- Individuell
- I gruppe
- Hos lærer
- Hos deg
- Via webcam
- Styrke
- Personlig trener (PT)
- Kom i form
- Kondisjon
- Egenvektstrening
- Alle nivåer
Bevegelsesoptimist til tjeneste! Jeg er personlig trener og fysioterapeut med bred erfaring innen alt av trening. Trening for alle nivåer, og alle aldre
Metodikk
Jeg starter alltid med å sette av god tid til å bli kjent med deg.
Den første samtalen kartlegger deg, ditt mål og ønsker, og ut fra denne lager vi sammen en plan.
Det er alltid morsomst når planen funker, men jeg er vant til å endre planen også, hvis det blir behov for det!
Bakgrunn
Kroppen er skapt for bevegelse! - musklene vil det, hodet vil det - men det er ikke alltid det kjennes sånn ut.
Jeg jobber med kroppen, i en eller annen form for trening, og målet er på en eller annen måte å bringe bevegelsesglede inn i hverdagen.
For idrettsutøvere kommer bevegelsesoptimismen inn i form av økt prestasjon!
Send meg en melding for å avtale en ufrpliktende samtale
Priser
Detaljer
Priser gjelder en-til-en timer med personlig trening.
For grupper, privat eller bedrift - kontakt meg, så skreddersyr jeg et opplegg til dere!
- Styrke
- Personlig trener (PT)
- Kom i form
- Kondisjon
- Egenvektstrening
- Alle nivåer
Liknende lærere
styrkekurs i nærheten? Her er et utvalg av lærerannonser du kan sjekke ut.
Superprof kan også foreslå personlig trener (pt)kurs for å hjelpe deg.
Å lære er ikke et problem, kom i formkurs for alle!
Å ta et kondisjonkurs har aldri vært enklere: du kommer til å lære nye ferdigheter.
Jeg foretrekker å benytte meg av en vise/forklare og demonstrerende metode slik at klienten skal få se og lære hvordan...
Alle lærer på ulike møte, så møten vi når dine læringsmål. Kommer an på hvem du er. Noen lærer godt gjennom teori...
Jeg foretrekker en praksisbasert læringsmetode, hvor jeg forklarer og korrigerer underveis. Jeg ønsker å vite personens...
Undervisningsmetoden min er variert og bruker alt fra lek til den rene kjære puggingen ut fra hva du trenger som elev.
Undervisningen vil foregå over videosamtaler, hvor praktiske øvelser også vil bli demonstrert og veiledet, evt i hjemmet...
Etter en konsultasjon på hva som er ønske, mål og ambisjoner for kropp og helse, blir det gjort noen fysiske tester som...
Jeg vil lage et individuelt opplegg som sørger for at du vil nå de målene du setter deg. Du setter deg et mål, og...
Jeg kan veilede deg underveis i trening, prøve ut øvelser og treningsopplegg sammen med deg, og finne noe som føles bra...
Jeg tilbyr flere forskjellige tjenester, tilpasset forskjellige behov: Kurs i livsstilsendring - 12 uker i en fastsatt...
Sammen med kunden(e) finner vi sammen hvilken type trening og opplegg som funker best for deg! Jeg kan hjelpe deg med alt,...
Etter dårlig selvbildet og ha jobbet hardt i 12år for å fikse det. så har jeg aldri følt meg bedre enn det jeg gjør i...
Jeg vil alltid ha det beste ut av menneskene jeg jobber med. Jeg er tydelig på at om du lykkes, lykkes jeg. Vi er et team,...
Jeg introduserer emne med å bli kjent med hverandre og sette opp et mål å strekke seg etter. Det er en viktig del av emne...
"Learning by living"!!! Mestring gir motivasjon til å fortsette...og gleden og overskuddet man får av å være fysisk...
Dette kurset passer for alle som har som mål å komme i form, lære om kosthold og trening, danne nye vaner og rutiner...
Jeg vil først se hvilke utgangspunkt du har før jeg lager et tilpasset treningsprogram. For at du skal føle mestring,...
Min undervisningsmetode er treffes hjelp , eller hjelp gjennom riktig program som skrivet av meg. Jeg sender min program...
Jeg baserer mine kurs på kunnskap og mestring. Det er viktig med trening som er tilpasset deg, din hverdag og dine mål....
Hovedfokus på Løping og løpeteknikk Styrketrening og muskeloppbygging Sprekere som eldre Hvordan skape indre motivasjon...
Jeg baserer mine kurs med fokus på at trening skal være gøy og motiverende, men samtidig gi god effekt. Dermed vil jeg ha...
| Hos lærer | Hos deg | Via webcam | |
| 1 time | 590kr | 690kr | 450kr |
| 5 timer | 2875kr | 3375kr | 2250kr |
| 10 timer | 5500kr | 6500kr | 4500kr |