Hjemmeside
Gi undervisning
Fredrikstad 
Fredrikstad 
  • (4 anmeldelser)
S
Sverre
« Suveren fyr som er enkel å forstå og god til å lære bort. Veldig... Les mer »
S
Sverre
« Suveren fyr som er enkel å forstå og god til å lære bort. Veldig kunnskapsrik og detaljorientert, kan sakene sine. Satte også veldig stor pris på kundeservicen, ikke noe problem å få ting tilrettelagt etter behov. ABSOLUTT Å ANBEFALE!!! »
299kr/time
1. kurstime gratis!
Verifisert lærerprofil
Svartid 9t
Kurs som tilbys av Gard
  • Individuell
Disse kursene kan finne sted
Fag som tilbys
  • Lær å spise sunt
  • Ernæring
  • Vekttap
  • Avslapping
Nivåer
  • Alle nivåer

Har du lyst til å gå ned i vekt, holde deg i form og bygge muskler?

Metodikk

Dette kurset passer for alle som har som mål å komme i form, lære om kosthold og trening, danne nye vaner og rutiner eller som vil forbedre seg selv på en eller annen måte.

Måten jeg lærer bort kommer an på hva du vil og hva dine mål er. Kommunikasjon er nøkkelen for å finne en løsning som passer deg som du kan føle deg komfortabel med. Jeg vil ikke presse deg til noe, men jeg kommer til å utfordre deg.

Det er opp til deg om du vil ha 1 til 1 møte eller om du vil at all kontakt skal være online.

Bakgrunn

Jeg har en personlig reise på over 7år hvor jeg har gått ned over 35kg fett og bygd over 20kg muskler. Til sammen har jeg brukt flere tusen timer på lære om kosthold, trening, mental helse og hvordan danne nye gode vaner.

Jeg er ekstremt opptatt av personlig utvikling og ønsker derfor å hjelpe andre som er ute etter å forbedre seg selv. Jeg vet at det kan være tøft å starte og spesielt starte alene. Derfor er jeg her for å hjelpe deg å komme i gang og starte prosessen. Spørsmålet er, er du klar til å ta grep og ta det første steget inn i en bedre hverdag?

Priser

Priser for webkamerakurs : 299kr/time
Pris for 5 timer med kurs : 1299kr
Pris for 10 timer med kurs : 2499kr
Kurs som tilbys av Gard
Individuell
Disse kursene kan finne sted
Hos lærer
Hos deg
Fag som tilbys
  • Lær å spise sunt
  • Ernæring
  • Vekttap
  • Avslapping
Nivåer
  • Alle nivåer

4 anmeldelser på Gard
  • 5/5

Alle våre tilbakemeldinger er samlet inn gjennom våre kanaler og er gitt med tillit. De svarer til en reell erfaring.

4 anbefalinger

S
Sverre

Suveren fyr som er enkel å forstå og god til å lære bort. Veldig kunnskapsrik og detaljorientert, kan sakene sine. Satte også veldig stor pris på kundeservicen, ikke noe problem å få ting tilrettelagt etter behov. ABSOLUTT Å ANBEFALE!!!

F
Filip

Har trent en del med Gard tidligere, og kan absolutt anbefale å følge hans kursing. Gard er en superseriøs og dyktig kar, som ikke er redd for å si hva som må til for at du skal nå dine mål

O
Ole

Gard er veldig kunnskapsrik innen trening og ernæring med mange års personlig erfaring. Han er dedikert og direkte, samt veldig flink til å tilpasse til enkeltes behov og nåværende nivå. Gard er super til å forklare sentrale aspekter av treningslære slik som teknikk, mind-body-connection, vanedannelse, planlegging, osv.

Gard er en god personlig venn av meg og vi har trent en del sammen. Jeg har lært mye jeg ikke har fått mulighet til gjennom youtube og andre upersonlige kilder. Han holder fokus oppe og innsats er lett å dra frem med hans råd og engasjement for temaet.

T
Tord

Utrolig dyktig og flink veileder. Dersom du skulle ønske gode resultater når det kommer til kosthold og trening er absolutt Gard en man kan regne med.

Liknende lærere

lær å spise suntkurs i nærheten? Her er et utvalg av lærerannonser du kan sjekke ut.
Superprof kan også foreslå ernæringkurs for å hjelpe deg.
Å lære er ikke et problem, vekttapkurs for alle!
Å ta et avslappingkurs har aldri vært enklere: du kommer til å lære nye ferdigheter.

Tønsberg
Lyst til å gå ned i vekt? Da er dette kurset for deg!
999kr
Alexander
  • (4 anmeldelse)
1. kurstime gratis!

Etter dette kurset så har du en kostholds plan som funker! Jeg kan også hjelpe med treningsprogram, men er kosthold som...

Kurs på webcam Godkjent profil
Borgenhaugen
Mindfulnessinstruktør vil lære deg å jage vekk stresset. Yoga for barn. Mindfulness og meditasjon .
500kr
Lena
1. kurstime gratis!

Jeg har både grupper og individuelle timer utendørs og innendørs der akkurat DU og ditt velvære er i fokus. Kontakt...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Ålesund
Sjaman og healer med 30 års praksis tilbyr opplæring meditasjon og sjamanistisk metode.
450kr
Anne
  • (17 anmeldelse)
1. kurstime gratis!

Eg har utvikla eit genuint konsept som gjer at alle kan bruke dei delane av hjernen der vi går på trance. På desse...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Stabekk
Har du bestemt deg for å leve sunnere? Ønsker du å gå ned i vekt, bygge muskler eller bli bedre trent? Kanskje trener du allerede, men er ikke fornøyd med resultatene?  Jeg tilbyr kurs i ernæring, kos
200kr
Stefan
  • (1 anmeldelse)
1. kurstime gratis!

Min undervisningsmetode baserer seg på å aktivt engasjere deg til å ta konkrete steg for å oppnå dine mål. Jeg er en...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Bergen
Mat- og helselektor ønsker å lære deg å lage sunn & god mat, med fokus på matglede️
200kr
Karoline
1. kurstime gratis!

Min undervisningsmetode er "lesning by doing"! Jeg ønsker å lære bort gjennom erfaringsbasert praksis, hvor du skal få...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Lær å lage god og næringsrik baby/barnemat! Jeg har mastergrad i folkehelsevitenskap, bachelorgrad i ernæring, mat og kultur, og erfaring fra kostholdsforskning fra Universitetet i Agder og Oslo.
300kr
Lisa
1. kurstime gratis!

Jeg tilpasser kursene etter forespørsel og kunnskapsnivå. Til felles for alle kurs vil jeg gi en innføring i...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Student i klinisk ernæring tilbyr privat kostveiledning og foredrag i prestasjon og kosthold
500kr
Madeleine
1. kurstime gratis!

Mine konsultasjoner tar alltid utgangspunkt i min klients utfordringer og ressurser. Det er alltid du som setter mål for...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Ålesund
Erfaring rik international ITEC spa terapeut gir massasjekurs hjemmet ditt i Ålesund
475kr
Ieva
1. kurstime gratis!

Kurs inneholder teori og praksis på hjemmet ditt. I begynnelsen vi skal lage sammen hva har du lyst på å lære -...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Bergen
Mindfulness og samtale som verktøy for å redusere stress og/eller angst. Terapeutiske samtaler innen psykoterapi/gestaltterapi.
400kr
Anita
1. kurstime gratis!

Mindfulness, Psykoterapi/gestaltterapi, relasjonsfokusert tilnærming. Lytte til kroppen. Ved å sammen utforske her og nå,...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
En Ildsjel innen Helse, Velvære & Personlig Utvikling med et åpent sinn og lang erfaring innen bevegelse og ernæring finnes i og rundt Oslo område, iger etter å hjelpe deg!
270kr
Kristoffer
1. kurstime gratis!

Først må jeg kjenne deg, og du meg. Vi må sammen finne ut av hvor vi vil hen og på hvilken tid. Utifra dette legger vi...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Trondheim
Student tilbyr PT-timer, enkel opplæring og gode tips i ernæring, trening og meditasjon!
275kr
Marie Liland
1. kurstime gratis!

Ved PT-timer og idrettstimer tar jeg i bruk ape-metoden. Jeg viser hvordan en øvelse skal gjøres og lar eleven gjøre...

Kurs på webcam undervisning i person
Bergen
Ernæringsterapeut og kostholdsveileder gir undervisning innenfor ernæring. Dette skal du få lære på en enkel måte.
200kr
Tommy
1. kurstime gratis!

Jeg vil prøve å undervise slik at studenten skal lære dette enklest mulig. Ta for seg en teknikk som studenten forstår...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil Svarer innen én time
Bergen
Personlig coaching med fokus på vekttap og kroppsbygging. For deg som ønsker personlig utvikling og selvledelse
250kr
Sara
1. kurstime gratis!

Coaching er en en-til-en prosess som har til hensikt å hente ut det beste i hvert individ, og de gode resultatene kommer i...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Hos lærer Hos deg Via webcam
1 time 299kr 299kr 299kr
5 timer 1299kr 1299kr 1495kr
10 timer 2499kr 2499kr 2990kr
Reserver et kurs