Hjemmeside
Gi undervisning
Oslo 
Oslo 
  • (3 anmeldelser)
F
Filip
« Har trent en del med Gard tidligere, og kan absolutt anbefale å... Les mer »
F
Filip
« Har trent en del med Gard tidligere, og kan absolutt anbefale å følge hans kursing. Gard er en superseriøs og dyktig kar, som ikke er redd for å si hva som må til for at du skal nå dine mål »
250kr/time
1. kurstime gratis!
Verifisert lærerprofil
Svartid 1t
Kurs som tilbys av Gard
  • Individuell
  • I gruppe
Disse kursene kan finne sted
  • Hos lærer
  • Hos deg
  • Via webcam
Fag som tilbys
  • Styrke
  • Personlig trener (PT)
  • Kom i form
  • Muskelbygging
  • Fitness
  • Kondisjon
Nivåer
  • Alle nivåer

Har du lyst til å gå ned i vekt, holde deg i form eller bygge muskler? Trenger du noen som kan motivere deg til å starte? Tilbyr kurs i Oslo på alt fra kosthold, trening, til vaner

Metodikk

Dette kurset passer for alle som har som mål å komme i form, lære om kosthold og trening, danne nye vaner og rutiner eller som vil forbedre seg selv på en eller annen måte.

Måten jeg lærer bort kommer an på hva du vil og hva dine mål er. Kommunikasjon er nøkkelen for å finne en løsning som passer deg som du kan føle deg komfortabel med. Jeg vil ikke presse deg til noe, men jeg kommer til å utfordre deg.

Det er opp til deg om du vil ha 1 til 1 møte eller om du vil at all kontakt skal være online.

Bakgrunn

Jeg har en personlig reise på over 6år hvor jeg har gått ned over 30kg fett og bygd over 15kg muskler. Til sammen har jeg brukt flere tusen timer på lære om kosthold, trening, mental helse og hvordan danne nye gode vaner.

Jeg er ekstremt opptatt av personlig utvikling og ønsker derfor å hjelpe andre som er ute etter å forbedre seg selv. Jeg vet at det kan være tøft å starte og spesielt starte alene. Derfor er jeg her for å hjelpe deg å komme i gang og starte prosessen. Spørsmålet er, er du klar til å ta grep og ta det første steget inn i en bedre hverdag?

Priser

Priser for webkamerakurs : 250kr/time
Pris for 5 timer med kurs : 999kr
Pris for 10 timer med kurs : 1999kr
Kurs som tilbys av Gard
Individuell
I gruppe
Disse kursene kan finne sted
Hos lærer
Hos deg
webcam
Fag som tilbys
  • Styrke
  • Personlig trener (PT)
  • Kom i form
  • Muskelbygging
  • Fitness
  • Kondisjon
Nivåer
  • Alle nivåer

3 anmeldelser på Gard
  • 5/5

Alle våre anmeldelser er samlet inn gjennom våre kanaler og er 100 % pålitelige. De svarer til en reell erfaring en elev har hatt med sin lærer.

3 anbefalinger

F
Filip

Har trent en del med Gard tidligere, og kan absolutt anbefale å følge hans kursing. Gard er en superseriøs og dyktig kar, som ikke er redd for å si hva som må til for at du skal nå dine mål

O
Ole

Gard er veldig kunnskapsrik innen trening og ernæring med mange års personlig erfaring. Han er dedikert og direkte, samt veldig flink til å tilpasse til enkeltes behov og nåværende nivå. Gard er super til å forklare sentrale aspekter av treningslære slik som teknikk, mind-body-connection, vanedannelse, planlegging, osv.

Gard er en god personlig venn av meg og vi har trent en del sammen. Jeg har lært mye jeg ikke har fått mulighet til gjennom youtube og andre upersonlige kilder. Han holder fokus oppe og innsats er lett å dra frem med hans råd og engasjement for temaet.

T
Tord

Utrolig dyktig og flink veileder. Dersom du skulle ønske gode resultater når det kommer til kosthold og trening er absolutt Gard en man kan regne med.

Liknende lærere

styrkekurs i nærheten? Her er et utvalg av lærerannonser du kan sjekke ut.
Superprof kan også foreslå personlig trener (pt)kurs for å hjelpe deg.
Å lære er ikke et problem, kom i formkurs for alle!
Å ta et muskelbyggingkurs har aldri vært enklere: du kommer til å lære nye ferdigheter.

Oslo
Trygg og seriøs personlig trener hjelper deg å komme raskt i form, uansett alder! 20 års erfaring innen kosthold, treningsprogram, diett, løpeteknikk, fitness, muskelbygging. //Safe and serious fitnes
250kr
Dag
1. kurstime gratis!

Hovedfokus på Løping og løpeteknikk Styrketrening og muskeloppbygging Sprekere som eldre Hvordan skape indre motivasjon...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Sammen til slutt , du kan stole på meg... din PT Jeg er her for å hjelpe deg
250kr
Ahmad
1. kurstime gratis!

Min undervisningsmetode er treffes hjelp , eller hjelp gjennom riktig program som skrivet av meg. Jeg sender min program...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Ex toppidrettsutøver tilbyr hjelp med styrketrening og generelt å komme i form
250kr
Live
1. kurstime gratis!

Min undervisningsmetode er å vise frem hvordan øvelser skal gjøres og deretter korrigere og motivere når den jeg trener...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Bachelor i idrett, ernæring og helse. Tilbyr kurs innen anatomi, fysiologi, styrketrening og utholdenhet
250kr
Henrik
1. kurstime gratis!

Jeg vil prøve å undervise gjennom å bruke enkle begrep og eksempler, slik at du lettest skal forstå temaet vi går igjennom.

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Student ved Norges Idrettshøgskole tilbyr både treningstimer og skrivehjelp. Holder til i Oslo.
300kr
Elselin
  • (1 anmeldelse)
1. kurstime gratis!

Jeg ønsker å inspirere til bevegelsesglede og motivere til en sunnere livsstil. Jeg har stor tro på at aktivitet og...

undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Lystig, effektiv og variert trening tilpassert etter dine målsettinger. Trening som funker ! :)
250kr
Marius
1. kurstime gratis!

Jeg skreddersyr et opplegg etter hvilke mål og ønsker kunden vil ha. Legger stor vekt på å legge til rette for noe...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Trening, progresjon og selvutvikling. Brannvernsoldat tilbyr styrke og treningskurs opptil høyskole nivå.
250kr
Henrik
1. kurstime gratis!

Min undervisningsmetode er variert, og jeg baserer mine kurs på å sette konkrete mål etter utgangspunktet man befinner...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Jeg er profesjonell fotballspiller. Underviser i alt innenfor sport. Er også sertifisert personlig trener.
399kr
Sander
1. kurstime gratis!

Mine kurs er basert på litteratur og forskning. Dette vil være grunnmuren for alt jeg lærer bort. Ellers er det ikke en...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Erfaren personlig trener og yogalærer gir kurs innen trening og yoga i Oslo og over nett.
990kr
Tobias
  • (3 anmeldelse)
1. kurstime gratis!

Jeg baserer mine kurs og timer med den hensikten og treffe den enkelte. Ut ifra ditt utgangspunkt og behov finner vi sammen...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
PT, trening over Web og ute. Styrke, løping, vektreduksjon, yoga og pilates Spes. for smerte i ledd- og muskelplager ved kronisk sykdom, skade eller stress faktorer
520kr
Susann Carine
1. kurstime gratis!

Etter en konsultasjon på hva som er ønske, mål og ambisjoner for kropp og helse, blir det gjort noen fysiske tester som...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Direkte og målbevisst coach som gir deg resultater. Send meg en melding!
200kr
Daniel
  • (2 anmeldelse)
1. kurstime gratis!

Etter dårlig selvbildet og ha jobbet hardt i 12år for å fikse det. så har jeg aldri følt meg bedre enn det jeg gjør i...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Ildsjel for trening, tilbyr privat og gruppetimer iform av styrke trening i Oslo området
250kr
Andrea
1. kurstime gratis!

Min undervisning metode er ved å vise, lære bort øvelser og hvordan man skal gjøre dette uten feil. Dette kan sees som...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Tidligere fotballspiller for Holmlia SK og Bjørndal IF. Tilbyr utholdenhets trening/fotball trening
300kr
Fahim
1. kurstime gratis!

Jeg introduserer emne med å bli kjent med hverandre og sette opp et mål å strekke seg etter. Det er en viktig del av emne...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Erfaren idrettsutøver og bodybuilder tilbyr PT timer for folk med alle målsetninger!
200kr
Gard
1. kurstime gratis!

Svært seriøst, effektiv og motiverende. Metoden min for læring er å pushe eleven så mye som mulig avhengig av elevens...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Styrke og kondisjon trener villig til å trene idretts utøvere og mennesker i alle alder
500kr
Yousuf
1. kurstime gratis!

Jeg like å få vite mer om dem, få tak i hva deres mål er, lager et effektivt trenings plan og utfører den

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Selvlært treningnarkoman som trener hverdag og har lært meg mye igjennom prøv og fail.
250kr
Aisha
1. kurstime gratis!

Jeg er svært tålmodig og er flink til å lytte. Jeg vet at uken kan være svært hektisk og at man derfor har lite tid til...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Hønefoss
Erfaren PT tilbyr funksjonell og morsom trening med kostholdsveiledning til enkeltperson eller grupper!
325kr
Kent
  • (8 anmeldelse)
1. kurstime gratis!

Sammen med kunden(e) finner vi sammen hvilken type trening og opplegg som funker best for deg! Jeg kan hjelpe deg med alt,...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Båstad
Komme i form? Manager på treningssenter står klar til å ta deg i mot!
250kr
Kim
  • (6 anmeldelse)
1. kurstime gratis!

Jeg vil alltid ha det beste ut av menneskene jeg jobber med. Jeg er tydelig på at om du lykkes, lykkes jeg. Vi er et team,...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil Svarer innen én time
Bergen
Ønsker du en sunnere livsstil gjennom bevegelsesglede og matglede? Enkle grep som gir stor effekt!!!
190kr
Karoline
1. kurstime gratis!

"Learning by living"!!! Mestring gir motivasjon til å fortsette...og gleden og overskuddet man får av å være fysisk...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Hos lærer Hos deg Via webcam
1 time 250kr 250kr 250kr
5 timer 999kr 999kr 1250kr
10 timer 1999kr 1999kr 2500kr
Reserver et kurs