
Gard
Verifisert lærerprofil
- Timepris 385kr
- Svartid 24h
- Antall elever 3
1. kurstime gratis!
Har du et ønske om å gå ned i vekt, holde deg i form eller bygge muskler? Ta kontakt så hjelper jeg deg i gang
-
- Oslo
- Hos lærer
- Hos deg
- Online
Om undervisning
Dette kurset passer for alle som har som mål å komme i form og lære om kosthold og trening. Sammen skal vi danne nye vaner og rutiner slik at du når dine mål!
Samme om målet er å få struktur på kosthold, få sommer kroppen, bygge muskler eller danne en ny og sunn livsstil så er jeg her for å hjelpe deg å nå målene dine.
Dette kan være gjennom alle former for trening om dette er hos deg, i en park, på studio eller online. Jeg kan ta med nødvendig utstyr så det er ikke noe å tenke på.
Og så klart vil få kunne få et skreddersydd kostholdsprogram, treningsprogram samt kostholdsveiledning. Prisen på dette vil variere ut ifra tidsperiode og behov.
fag
- Styrke
- Personlig trening
- Muskelbygging
-
+2
Egenvektstrening
Mage, rumpe, lår
språk
- Engelsk
- Norsk
nivå
- Alle nivåer
Om Gard
Utdanning og kvalifikasjoner:
- PT årsstudium gjennom Active Education (60 studiepoeng)
- Nutrition Coach (AE L4)
- Advanced Personal trainer (AE L5)
- Weight Management Specialist (EQF L5)
Personlig har jeg trent i snart over 10 år, hvor jeg har gått ned over 30kg fett og bygd over 20kg muskler. Til sammen har jeg brukt flere tusen timer på lære om kosthold, trening, mental helse og hvordan danne nye gode vaner.
Jeg er ekstremt opptatt av personlig utvikling og ønsker derfor å hjelpe andre som er ute etter å forbedre seg selv. Jeg vet at det kan være tøft å starte og spesielt starte alene. Derfor er jeg her for å hjelpe deg å komme i gang og starte prosessen. Spørsmålet er, er du klar til å ta grep og ta det første steget inn i en bedre hverdag?
Anbefalinger
Anbefalingene kommer fra nære og kjente
Suveren fyr som er enkel å forstå og god til å lære bort. Veldig kunnskapsrik og detaljorientert, kan sakene sine. Satte også veldig stor pris på kundeservicen, ikke noe problem å få ting tilrettelagt etter behov. ABSOLUTT Å ANBEFALE!!!
Har trent en del med Gard tidligere, og kan absolutt anbefale å følge hans kursing. Gard er en superseriøs og dyktig kar, som ikke er redd for å si hva som må til for at du skal nå dine mål
Gard er veldig kunnskapsrik innen trening og ernæring med mange års personlig erfaring. Han er dedikert og direkte, samt veldig flink til å tilpasse til enkeltes behov og nåværende nivå. Gard er super til å forklare sentrale aspekter av treningslære slik som teknikk, mind-body-connection, vanedannelse, planlegging, osv.
Gard er en god personlig venn av meg og vi har trent en del sammen. Jeg har lært mye jeg ikke har fått mulighet til gjennom youtube og andre upersonlige kilder. Han holder fokus oppe og innsats er lett å dra frem med hans råd og engasjement for temaet.Utrolig dyktig og flink veileder. Dersom du skulle ønske gode resultater når det kommer til kosthold og trening er absolutt Gard en man kan regne med.
Se flere anbefalinger
Priser
pakker
- 5t: 1750kr
- 10t: 3450kr
reise
- + 25krkr
online
- 385kr/time
kurstime gratis
- 30min
Detaljer
Reiseutgifter vil variere fra hvor lang tid det vil ta å komme til bestemt sted. Under 25min=25kr 30-45min=75kr 45-60min= 125kr alt over 1time 200kr+