Gard - Prof styrke - Oslo

Gard

Verifisert lærerprofil

  • Timepris 385kr
  • Svartid 24h
  • Antall elever 3
Reserver et kurs

1. kurstime gratis!

1. kurstime gratis!

Har du et ønske om å gå ned i vekt, holde deg i form eller bygge muskler? Ta kontakt så hjelper jeg deg i gang

Om undervisning

Dette kurset passer for alle som har som mål å komme i form og lære om kosthold og trening. Sammen skal vi danne nye vaner og rutiner slik at du når dine mål!

Samme om målet er å få struktur på kosthold, få sommer kroppen, bygge muskler eller danne en ny og sunn livsstil så er jeg her for å hjelpe deg å nå målene dine.

Dette kan være gjennom alle former for trening om dette er hos deg, i en park, på studio eller online. Jeg kan ta med nødvendig utstyr så det er ikke noe å tenke på.

Og så klart vil få kunne få et skreddersydd kostholdsprogram, treningsprogram samt kostholdsveiledning. Prisen på dette vil variere ut ifra tidsperiode og behov.

fag

  • Styrke
  • Personlig trening
  • Muskelbygging
  • +2

    Egenvektstrening

    Mage, rumpe, lår

språk

  • Engelsk
  • Norsk

nivå

  • Alle nivåer

Om Gard

Utdanning og kvalifikasjoner:

- PT årsstudium gjennom Active Education (60 studiepoeng)
- Nutrition Coach (AE L4)
- Advanced Personal trainer (AE L5)
- Weight Management Specialist (EQF L5)

Personlig har jeg trent i snart over 10 år, hvor jeg har gått ned over 30kg fett og bygd over 20kg muskler. Til sammen har jeg brukt flere tusen timer på lære om kosthold, trening, mental helse og hvordan danne nye gode vaner.

Jeg er ekstremt opptatt av personlig utvikling og ønsker derfor å hjelpe andre som er ute etter å forbedre seg selv. Jeg vet at det kan være tøft å starte og spesielt starte alene. Derfor er jeg her for å hjelpe deg å komme i gang og starte prosessen. Spørsmålet er, er du klar til å ta grep og ta det første steget inn i en bedre hverdag?

Priser

pakker

  • 5t: 1750kr
  • 10t: 3450kr

reise

  • + 25krkr

online

  • 385kr/time

kurstime gratis

  • 30min

Detaljer

Reiseutgifter vil variere fra hvor lang tid det vil ta å komme til bestemt sted. Under 25min=25kr 30-45min=75kr 45-60min= 125kr alt over 1time 200kr+

Finn din Styrkelærer
115 lærere tilgjengelige

  • Trygg og seriøs AFPT Europasertifisert personlig trener hjelper deg å komme raskt i form, uansett alder og treningsgrunnlag! 20 års erfaring innen kosthold, treningsprogram, diett, løpeteknikk, fitnes

    Dag

    Oslo

    4.8 (5 anm.)
    • 250kr/t
    • 30min gratis
  • Tren uforstyrret med PT i privat studio!  Jeg er sertifisert PT og kostholdsveileder fra Norges idrettshøyskole, og tilbyr trening i topp moderne, privat studio i Bygdøy Allé.

    Susanne Marie

    Oslo

    5 (3 anm.)
    • 800kr/t
    • 1t gratis
  • 5 år høyere utdanning innen trening (treningsfysiologi, NTNU).  Har egen treningslab på klinikken hvor jeg tilbyr treningstester og personelig trening.

    Martin

    Oslo

    5 (2 anm.)
    • 450kr/t
    • 45min gratis
  • Personal Trainer who is passionate about working with people to achieve their goals. I hold a Bachelor in Exercise and Sports Science and have worked with hundreds of individuals across multiple Train

    Morgan

    Oslo

    5 (1 anm.)
    • 880kr/t
    • 1t gratis
  • Bachelor i ernæring og fysisk aktivitet, samt årsstudium i ledelse, 4 års arbeidserfaring fra politiet. Ønsker å bidra til en sunn og aktiv livsstil. Underviser i personlig trening / fysisk aktivitet

    Kristina

    Oslo

    5 (1 anm.)
    • 300kr/t
    • 1t gratis
  • Personlig trener og kostholdsveileder utdannet fra Norges Idrettshøyskole, tilbyr personlig trening i privat PT-studio på Frogner i Oslo og trening utendørs i gruppe i Frognerparken.

    Renate

    Oslo

    5 (1 anm.)
    • 760kr/t
    • 30min gratis
  • Utdannet personlig trener og kostholdsveileder med 8 års erfaring som både personlig trener og gruppeinstruktør.

    Silje

    Oslo

    • 700kr/t
    • 1t gratis
  • Sertifisert personlig trener hjelper å komme i god form, bygge opp muskler eller gå ned i vekt

    Darko

    Oslo

    • 250kr/t
    • 1t gratis
  • Personal development for basketball players and coaches, through personal practises and meetings. Book your appointment now (limited spots) for May-June.

    Vasileios

    Østerås

    • 500kr/t
    • 1t gratis
  • Erfaren Personlig Trener med 15 års erfaring fokuserer på trening med strikk og egen kroppsvekt.  Underviser i park, nabolag eller via Webcam. Det er også mulig å få PT hjem til deg.

    Malene

    Oslo

    • 700kr/t
  • Erfaring innen trening i snart 6år og vil dermed hjelpe andre med å nåd målet sitt med riktig teknikk.

    Jousef

    Oslo

    • 499kr/t
    • 1t gratis
  • Ferdigutdannet mastergradsstudent og idrettsutøver gir kurs og undervisning idetmeste innefor idrett, i tillegg til undervisning i norsk. Online-undervisning, når det passer deg :)

    Emma

    Oslo

    • 390kr/t
    • 1t gratis
  • Personlig Trener & kostholdsrådgiver med bred erfaring. Tidligere Norges mester i olympiske løft, utdannet kokk med fagbrev. Utdannet personlig trener og kostholdsrådgiver (Safe ED)

    Noraldin

    Oslo

    • 499kr/t
    • 1t gratis
  • Kroppsøvings lærer tilbyr et 12 ukers - kom i form - kurs i Oslo

    Vlastimir

    Oslo

    • 400kr/t
    • 1t gratis
  • Har en stor lidenskap og bredt kunnskap om trening og kosthold. Har selv drevet med styrketrening i 9-10år, og mye av det jeg kan er selvlært. Er åpen for å undervise alt til å komme i form til mål du

    Nordman

    Oslo

    • 190kr/t
    • 1t gratis
  • Jeg tilbyr funksjonell styrketrening med både manualer, strikk og egen kroppsvekt. Jeg er opptatt av  kundene mine kan bruke funksjonelle styrkeøvelser for å et bedre liv.  -Utdannet Personlig trener

    Sigval

    Oslo

    • 400kr/t
    • 1t gratis
  • I am an accredited personal trainer and I provide sessions for muscle building and strengthening, weight loss, functional and flexibility training. Whatever your fitness goal is, you can achieve it!

    Rafael

    Oslo

    • 400kr/t
    • 30min gratis
  • Best selgende PT med bachelor i idrett og sosiologi + Weight coach gir kurs i all trening eller privat personlig trening til alle aldre og grupper

    Markus

    Oslo

    • 280kr/t
    • 1t gratis
  • Utdannet adjunkt med idrettsfaglig bakgrunn. Har drevet med styrketrening i 11 år og coaching i 3 år.

    Anders

    Oslo

    • 500kr/t
    • 1t gratis
  • Ung student tilbyr trening til deg som vil komme deg i form

    Kim

    Oslo

    • 200kr/t
    • 1t gratis
  • Se alle lærerne