Hjemmeside
Gi undervisning
alt_photo

Dag

Verifisert lærerprofil

  • Timepris 250kr
  • Svartid 20h
  • Antall elever 12
Reserver et kurs

1. kurstime gratis!

1. kurstime gratis!

Trygg og seriøs AFPT Europasertifisert personlig trener hjelper deg å komme raskt i form, uansett alder og treningsgrunnlag! 20 års erfaring innen kosthold, treningsprogram, diett, løpeteknikk, fitnes

Om undervisning

Hovedfokus på

Løping og løpeteknikk
Styrketrening og muskeloppbygging
Sprekere som eldre
Hvordan skape indre motivasjon
Motivasjon og glede med din trening
Bred og tett oppfølging slik at man får fremgang
Velg om du ønsker mat - og kostholdsprogram av meg, eller om du lager dette selv.

fag

  • Styrke
  • Personlig trening
  • Kom i form
  • +3

    Muskelbygging

    Kondisjon

    Fitness

språk

  • Engelsk
  • Norsk
  • Svensk
  • +1

    Dansk

nivå

  • Alle nivåer

Om Dag

20 års erfaring innen løping, styrke og kosthold. Deltatt på 2 Fitnesskonkurranser, 11 ganger Birken, 10 ganger Oslo Maraton samt en rekke terreng- og hinderløp.
Hjulpet både eldre og yngre med å komme i form i mange år.
Erfaren og seriøs.

PT timer: 250,-/t.
Kostprogram/diett: 700,-/pr.
Skreddersydd treningsprogram: 700,-/pr.

Priser

pakker

  • 5t: 1250kr
  • 10t: 2500kr

online

  • 250kr/time

kurstime gratis

  • 30min

Finn din Styrkelærer
93 lærere tilgjengelige

  • Erfaren PT tilbyr funksjonell og morsom trening med kostholdsveiledning til enkeltperson eller grupper!

    Kent

    Hønefoss

    5 (8 anm.)
    • 325kr/t
    • 30min gratis
  • Tidligere landslagsutøver tilbyr styrketrening. Med hovedfokus på basisøvelser. Har 10 års erfaring innen idrett. Hvorav 5 år som toppidrettsutøver. Videre har jeg vært hovedtrener for kordinasjon, me

    Shokrullah

    Larvik

    5 (7 anm.)
    • 190kr/t
    • 1t gratis
  • Komme i form? Manager på treningssenter står klar til å ta deg i mot!

    Kim

    Båstad

    5 (6 anm.)
    • 250kr/t
    • 30min gratis
  • Har du lyst til å gå ned i vekt, holde deg i form eller bygge muskler? Ta kontakt så hjelper jeg deg i gang

    Gard

    Fredrikstad

    5 (4 anm.)
    • 299kr/t
    • 1t gratis
  • Practice YOGA with passionate and experienced teacher, classes are conducted in Oslo

    Lia

    Oslo

    5 (3 anm.)
    • 260kr/t
    • 1t gratis
  • Direkte og målbevisst coach som gir deg resultater. Send meg en melding!

    Daniel

    Oslo

    4.7 (2 anm.)
    • 200kr/t
    • 1t gratis
  • 5 år høyere utdanning innen trening (treningsfysiologi, NTNU).  Har egen treningslab på klinikken hvor jeg tilbyr treningstester og personelig trening.

    Martin

    Oslo

    5 (2 anm.)
    • 450kr/t
    • 45min gratis
  • Tren uforstyrret med PT i privat studio!  Jeg er sertifisert PT og kostholdsveileder fra Norges idrettshøyskole, og tilbyr trening i eget studio i Bygdøy Allé.

    Susanne Marie

    Oslo

    5 (1 anm.)
    • 700kr/t
    • 45min gratis
  • Best selgende PT med bachelor i idrett og sosiologi + Weight coach gir kurs i all trening eller privat personlig trening til alle aldre og grupper

    Markus

    Oslo

    • 280kr/t
    • 1t gratis
  • Personal Trainer , Motor Skills Preparation Trainer ,Biological Renewal Instructor , Psychical Eduaction Student

    Jakub

    Harstad

    • 300kr/t
    • 1t gratis
  • 21 år gammel Studiespesialisering fra Lillestrøm vgs Vikarlærer på ungdomskole Idrettsutøver med tidligere deltakelse i EM og VM   Tilbyr veiledning innen skole, 8. Trinn til vg3, med hovedfokus på st

    Tobias

    Fetsund

    • 200kr/t
    • 1t gratis
  • Ung student tilbyr trening til deg som vil komme deg i form

    Kim

    Oslo

    • 200kr/t
    • 1t gratis
  • Personal development for basketball players and coaches, through personal practises and meetings. Book your appointment now (limited spots) for May-June.

    Vasileios

    Østerås

    • 500kr/t
    • 1t gratis
  • Sammen til slutt , du kan stole på meg... din PT Jeg er her for å hjelpe deg

    Ahmad

    Oslo

    • 250kr/t
    • 1t gratis
  • Faglærer i kroppsøving og idrettsfag student tilbyr gode muligheter for økt utholdenhet

    Himmet

    Oslo

    • 250kr/t
    • 1t gratis
  • Natursvitneskap lærer underviser matte, kjemi, biologi, natursfag og kroppsbygning 15 år erfaring i alle kursene.

    Panos

    Oslo

    • 250kr/t
    • 30min gratis
  • Erfaren Personlig Trener med 15 års erfaring fokuserer på trening med strikk og egen kroppsvekt.  Underviser i park, nabolag eller via Webcam. Det er også mulig å få PT hjem til deg.

    Malene

    Oslo

    • 700kr/t
  • PT, trening over Web og ute. Styrke, løping, vektreduksjon, yoga og pilates Spes. for smerte i ledd- og muskelplager ved kronisk sykdom, skade eller stress faktorer

    Susann Carine

    Oslo

    • 520kr/t
    • 1t gratis
  • Utdannet adjunkt med idrettsfaglig bakgrunn. Har drevet med styrketrening i 11 år og coaching i 3 år.

    Anders

    Oslo

    • 500kr/t
    • 1t gratis
  • Instruktør og PT med studiebakgrunn i idrettsvitenskap tilbyr online trening og tilrettelegging for dagens covid-restriksjoner.

    Thea

    Oppegård

    • 380kr/t
    • 45min gratis
  • Se alle lærerne