Å kunne lese godt er noe de fleste av oss tar for gitt. Men lesing handler om mer enn å kunne tyde bokstaver og ord.
Gode leseferdigheter betyr at du forstår det du leser, kan bruke informasjonen videre og til og med nyte en god bok, artikkel eller avis.
Det finnes enkle, korte grep du kan ta for å bli en bedre leser. Dette gjelder for alle nivå, alle aldre og alle yrker.
Her får du vite hvordan du kan bli en bedre leser, steg for steg. Du trenger verken spesialutstyr eller dyre kurs, bare litt tid, tålmodighet og nysgjerrighet.
Lesing er en ferdighet som kan trenes opp, akkurat som å lære å spille et instrument eller å løpe fortere. Det gjelder både for barn og voksne.
Hvis du leser litt hver dag, bruker smarte teknikker og velger riktig type tekst, vil du merke forskjell raskere enn du tror.
Og visste du at det finnes mange gode grunner til å lese? Det handler ikke bare om skole og jobb – det handler også om glede, fantasi og å forstå verden litt bedre. Her kan du lese mer om hvorfor det er viktig å lese.

Hva menes med leseferdigheter?
Leseferdigheter handler ikke bare om å kunne lese høyt fra en bok. Det handler også om å forstå det du leser, huske det og kunne bruke informasjonen videre.
Mange tror at det å lese raskt er det viktigste, men det er faktisk forståelsen som teller mest.
Når vi snakker om leseferdigheter, mener vi ofte disse fire tingene:
- Avkoding – å gjenkjenne bokstaver og sette dem sammen til ord.
- Leseflyt – å lese med god rytme og uten å stoppe opp for mye.
- Forståelse – å skjønne hva teksten handler om.
- Kritisk lesing – å tenke selv, stille spørsmål og vurdere det du leser.
Alle disse delene henger sammen, og du blir bedre i dem jo mer du leser. Mange barn lærer for eksempel å lese høyt ganske tidlig, men sliter fortsatt med å forstå lange eller vanskelige tekster.
Det samme gjelder voksne som har vært lite borti lesing. De kan ofte lese ordene, men ikke få med seg meningen.
Leseflyt betyr at du kan lese en tekst jevnt og uten å stoppe hele tiden.
Leseforståelse handler om å skjønne hva du faktisk leser, og kunne forklare det videre.
Du trenger begge deler for å bli en god leser!
Vanlige utfordringer med lesing
Det er mange som synes lesing kan være vanskelig, og det er helt normalt. Både barn, ungdom og voksne kan møte på utfordringer når de prøver å bli bedre lesere. Å vite hva som gjør lesing vanskelig, er første steg mot å forbedre seg.
Her er noen av de vanligste utfordringene:
1. Du sliter med å konsentrere deg
Mange synes det er vanskelig å holde fokus når de leser. Kanskje tankene vandrer, eller du må lese samme setning flere ganger.
Det er ikke noe galt med deg.
Hjernen din er bare vant til raske inntrykk fra skjerm og lyd. Heldigvis kan du trene opp konsentrasjonen, for eksempel ved å lese i korte økter og velge tekster du er interessert i.
2. Du har lite motivasjon
Hvis du føler at lesing er kjedelig eller slitsomt, er det ikke rart at du unngår det. Ofte handler det om at du ikke har funnet noe som virkelig fenger deg ennå. Når du finner en bok, artikkel eller serie du liker, kan alt endre seg.
Tips: Her finner du råd for å lese oftere, selv når du ikke har så mye tid eller motivasjon.
3. Du leser for lite
Lesing er som trening. Jo mindre du gjør det, jo tyngre føles det. Mange voksne leser lite etter at de er ferdige med skolen, og da kan det være tøft å komme i gang igjen.
Men du trenger ikke starte med lange bøker. Korte tekster, artikler eller noveller er fine alternativer.
4. Du forstår ikke det du leser
Noen ganger kan teksten virke for vanskelig. Kanskje det er mange fremmedord, eller setningene er lange og kompliserte. Det kan være frustrerende, men det finnes løsninger.
Du kan for eksempel slå opp vanskelige ord, ta pauser og oppsummere underveis. Mer om dette senere i artikkelen!

Slik blir du en bedre leser
Å forbedre leseferdighetene dine trenger ikke å være komplisert. Det handler mest om å gjøre lesing til en vane – og å bruke noen enkle teknikker som gjør det lettere og morsommere. Her er de beste tipsene for å bli en bedre leser, uansett alder.
Les litt hver dag
Du trenger ikke lese i timesvis. Bare ti minutter om dagen kan gjøre en stor forskjell. Det viktigste er at du leser jevnlig. Da blir hjernen vant til å jobbe med tekst, og du utvikler både leseflyt og forståelse.
Start enkelt. Velg korte tekster, artikler eller barnebøker hvis det føles lettere. Det er bedre å lese litt og ofte enn mye og sjelden.
Velg noe du liker
Lesing blir mye lettere når du er interessert i det du leser. Er du glad i fotball, science fiction eller dyr? Da bør du finne tekster som handler om akkurat det. Du trenger ikke alltid lese romaner – tegneserier, blader og blogginnlegg teller også!
Tips: Du kan også spørre en bibliotekar om å anbefale noe som passer for deg. Mange bibliotek har egne lister med «lettleste» bøker.
Les sakte – og forstå
Mange tror at det å lese fort betyr at du er flink. Men det viktigste er faktisk å skjønne hva du leser. Gi deg selv tid. Hvis du møter på vanskelige ord eller setninger, stopp opp og tenk over hva de betyr.
Teknikk: Etter hvert avsnitt – prøv å si med dine egne ord hva du nettopp leste. Det gjør at du husker mer, og får bedre forståelse.
Hvis lesing føles tungt, er det som regel fordi du har møtt en tekst du ikke er helt klar for – ikke fordi du er dårlig til å lese.
Rådgiver ved Lesesenteret, Universitetet i Stavanger
Still spørsmål underveis
Still deg spørsmål mens du leser, som:
- Hvem handler dette om?
- Hva skjer nå?
- Hvorfor skjer det?
- Hva tror jeg kommer til å skje videre?
Dette gjør deg til en mer aktiv leser, og det hjelper hjernen din med å holde fokus og forstå helheten.
Les høyt
Når du leser høyt må du fokusere mer, både på ordene og på innholdet. Det kan hjelpe deg å få bedre flyt og rytme. Du hører også lettere når noe «skurrer» i teksten.
Tips for barn: Les høyt for en voksen, et søsken eller en bamse. Det hjelper uansett!
Bruk lyd og bilde
Hvis du synes lesing er tungt, kan du bruke lydbøker eller videoer som støtte. Hør på boken samtidig som du leser i teksten. Da blir det lettere å forstå ordene, og du får med deg uttale og rytme.
Det finnes apper som kombinerer lyd og tekst – for eksempel BookBites, Lesemeister og Storytel.

Forstå det du leser
Å lese en tekst betyr ikke nødvendigvis at du forstår den. Ofte kan vi komme oss gjennom en side uten å egentlig ha fått med oss hva som står der. Derfor er det viktig å lære teknikker som hjelper deg å få med innholdet, ikke bare ordene.
Bruk stoppe-teknikken
Stopp etter hvert avsnitt og spør deg selv: Hva har jeg nettopp lest? Hva handler det om? Klarer jeg å forklare det til noen andre med mine egne ord? Hvis svaret er nei, gå tilbake og les på nytt – sakte.
Lag tankekart eller notater
Når du leser en lengre tekst, kan det være lurt å lage et lite tankekart eller skrive ned korte stikkord underveis. Det hjelper deg å huske og se sammenhenger. Dette er spesielt nyttig når du leser fagtekster.
Eksempel: Hvis du leser om vær og klima, kan du tegne en sirkel. Skriv ordet «vær» i midten. Lag grener med ord som «vind», «regn», «temperatur» og «værmelding».
Oppsummer med en setning
Et godt triks er å prøve å oppsummere hele teksten med én setning. Da tvinges du til å finne hovedpoenget – og det gjør det lettere å huske det du har lest senere.
Hva sier forskningen om lesing i Norge?
Norge har lange tradisjoner for høyt lese- og utdanningsnivå, men nyere undersøkelser viser at leselysten blant barn og unge er på vei ned. Samtidig leser mange voksne mindre enn før, spesielt på fritiden.
Her er noen interessante funn:
- En tredjedel av norske ungdommer leser aldri bøker på fritiden
- Jenter leser mer enn gutter
- Mange voksne leser nyheter og korte tekster, men få leser bøker jevnlig
Du kan lese mer om dette i artikkelen om lesevanene til nordmenn.
Disse tallene betyr ikke at nordmenn ikke kan lese, men at vi kanskje bør jobbe litt mer for å bevare og utvikle leseferdighetene våre. Det gjelder både unge og voksne.

Hvordan hjelpe barn med lesing
Å hjelpe barn med å bli gode lesere er noe av det viktigste du kan gjøre – både som forelder, lærer eller annen voksenperson. Lesing er grunnlaget for all læring, og det starter tidlig.
Les sammen – gjerne høyt
Barn lærer best gjennom samspill. Når du leser høyt for et barn, lærer det nye ord, hører hvordan språk fungerer og får en god følelse for rytme og flyt. Det er også en fin måte å kose seg sammen på, uten skjerm og stress.
Tips:
- Les litt hver dag – det holder med 10–15 minutter
- Velg bøker barnet liker, og la det velge selv
- Gjør stemmen din levende og still spørsmål underveis
- Vær tålmodig
Noen barn lærer å lese raskt, andre trenger mer tid. Ikke press, sammenlign eller korriger for mye. Oppmuntre i stedet – og gi masse ros når de prøver.
Snakk om bøkene etterpå
Spør hva barnet husker, hva det likte, og hva det ikke forsto. Å snakke om teksten gjør lesingen mer meningsfull, og barnet lærer å reflektere over det det har lest.

Hvordan voksne kan forbedre lesingen sin
Det er aldri for sent å bli en bedre leser – selv om du er voksen. Mange voksne føler at de har «glemt» hvordan man leser skikkelig, eller at det er tungt å konsentrere seg. Heldigvis finnes det enkle grep for å komme i gang igjen.
Lag deg en leserutine
Start med korte økter og faste tider. For eksempel:
- Les fem minutter før leggetid
- Les mens du venter på bussen
- Ha en bok eller artikkel klar på mobilen
Det viktigste er å gjøre lesing til en vane, ikke en plikt.
Velg tekster du har nytte eller glede av
Les bøker om hobbyer du liker, artikler om jobben din eller skjønnlitteratur som engasjerer. Når du bryr deg om innholdet, blir det lettere å holde fokus og forstå det du leser.
Prøv nye sjangre
Hvis du alltid leser det samme, utvikler du ikke ferdighetene dine. Prøv fagartikler, noveller, sakprosa eller klassikere. Da utfordrer du hjernen og lærer å lese på flere måter.
Neste steg for deg som har fått øynene opp for lesing
Leseferdigheter handler om mer enn å kunne lese ordene på en side. Det handler om å forstå, huske og bruke det du leser. Heldigvis er dette noe du kan bli bedre i, uansett hva som er utgangspunktet ditt.
Her er noen av de viktigste punktene å huske:
- Les litt hver dag – regelmessighet er nøkkelen.
- Velg tekster du liker – motivasjon gjør lesing lettere.
- Les sakte og tenk mens du leser. Forståelse er viktigere enn tempo.
- Still spørsmål, les høyt og prøv å oppsummere teksten med egne ord.
- Hjelp barn ved å lese sammen, være tålmodig og snakke om det dere leser.
Hvis du begynner med små steg og bruker noen av teknikkene i denne artikkelen, vil du etter hvert merke stor forskjell. Lesing kan gå fra å være en plikt til å bli en glede – og kanskje til og med en hobby.
Og hvis du vil ha ekstra støtte på veien mot bedre leseferdigheter, kan du også vurdere å ta kontakt med en norsklærer. På Superprof finner du dyktige lærere som kan hjelpe deg med akkurat det du trenger.