Visste du at nordmenn i gjennomsnitt leste 5,9 bøker i 2023, og at over 66 % av befolkningen hadde lest minst én bok i løpet av året?
Samtidig er det mer enn en halv million superlesere i Norge som pløyer gjennom minst 25 bøker hvert år. Det er lett å tro at papirboken er på vei ut i en digital tidsalder, men tallene viser noe helt annet.
Derfor skal du i denne artikkelen få vite hvorfor disse funnene er overraskende. Du vil også lære hva som får nordmenn til å lese så mye, og hva det kan bety for deg.
Les videre for å oppdage praktiske tips som hjelper deg å bli en mer engasjert leser.
Kort oppsummert
- Nordmenn leser mer enn mange tror. Hele 66 % har lest minst én bok det siste året.
- Bøker er ikke bare papir. Lydbøker og e‑bøker er i vekst, særlig blant unge.
- Lesing gir fordeler for både hjerne, konsentrasjon og psykisk helse.
- Du kan enkelt bli en mer aktiv leser med små, konkrete grep i hverdagen.
Hovedfunn om nordmenns lesevaner
Selv i en verden med nettbrett og skjermer, åpner to av tre nordmenn en vanlig bok hvert år. Hele 66 % av oss leste papirbok det siste året. Mange sier at det å kjenne papiret mellom fingrene gjør lesingen mer levende og gir bedre konsentrasjon.
Mer enn halvparten av oss leser minst én bok hver kvartal. Over 500 000 nordmenn er superlesere. De leser minst 25 bøker hvert år.
Denne lidenskapen for lesing viser at vi nordmenn virkelig verdsetter fordypelse. Noen vil flykte inn i en spennende fortelling mens andre vil lære noe nytt fra sakprosa.
Lurer du på hvorfor du bør lese mer bøker? Les mer her.
Aldersforskjeller og preferanser
Hvem leser mest i Norge? Svaret varierer mye med alder, og kanskje overrasker det deg.
Barn og unge leser fortsatt mer enn mange tror. Selv om skjermene tar stor plass i hverdagen, velger mange barn og tenåringer fortsatt papirboka, spesielt i fritiden. Interessen synker noe i ungdomsårene, men mange finner tilbake til lesegleden i voksen alder.
Voksne under 30 leser minst av alle aldersgrupper. Likevel er det tegn på at flere unge voksne begynner å lese igjen. Dette skjer særlig med lydbøker og digitale formater.
Eldre lesere holder papirboka levende. Mange godt voksne setter av tid til å lese daglig, og for mange er boka en viktig del av hverdagsrutinen.
Les mer om her om gode tips til hvordan du skal få lyst å lese oftere.
Barn og ungdom: Leselysten starter tidlig – særlig blant de yngste
Unge voksne: Lesingen faller, men lydbøker og e‑bøker vekker ny interesse
Eldre lesere: Papirboka er fortsatt favoritten
Papir, digitalt eller lydbok?
Nordmenn elsker fortsatt følelsen av en fysisk bok mellom hendene, men nye formater har også fått fotfeste. Det viktigste er ikke hvordan vi leser, men at vi leser.
Tre måter nordmenn leser på i dag:
- Papirbøker: Fremdeles det mest populære valget. Mange synes lesingen blir roligere og mer konsentrert på papir.
- E‑bøker: Praktisk for deg som liker å ha med lesestoff overalt, men brukes fortsatt av færre.
- Lydbøker: Perfekt for multitasking. Mange lytter mens de gjør husarbeid, pendler eller trener.
Tips: Vil du lese mer, men sliter med å finne tid til det? Prøv en lydbok på øret når du gjør noe annet. Det kan gi deg lesegleden tilbake uten å kreve ekstra tid.
Hvorfor lese mer?
Å lese bøker er mye mer enn bare underholdning, det er faktisk en form for mental trening.
Når du setter deg ned med en bok, skjer det noe med hjernen. Du skjerper konsentrasjonen, trener opp evnen til å forstå sammenhenger og gir hjernen en pause fra den konstante strømmen av inntrykk. Dette gjelder ikke bare barn og unge. Det gjelder også voksne som får stor nytte av å lese regelmessig.
Forskning fra Nasjonalbiblioteket og Helsedirektoratet viser at lesing kan redusere stress. Det kan også hjelpe med bedre søvn. Lesing gir en følelse av ro og tilstedeværelse i en travel hverdag. Å forsvinne inn i en roman kan faktisk senke pulsen og virke beroligende, nesten som meditasjon.
Lesing har også en dokumentert effekt på ordforråd og språkforståelse. For barn gir dette bedre grunnlag for læring og skoleprestasjoner. For voksne styrker det kommunikasjonsferdigheter, særlig i møte med nye temaer eller i arbeid som krever mye informasjonshåndtering.
Og det stopper ikke der. Lesing gjør deg også mer empatisk. Når du leser historier om mennesker i andre livssituasjoner enn deg selv, trener du opp evnen til å sette deg inn i andres tanker og følelser. Dette har stor verdi, både sosialt og personlig.
Lyst til å bli en enda bedre leser? Her har vi samlet tips til hvordan du kan finne inspirasjonen og gleden over å lese.
Slik blir du en bedre leser
Mange tenker at de burde lese mer, men får det ikke til i hverdagen. Her er noen konkrete grep du kan ta for å komme i gang, og holde leselysten oppe:
Gjør det enkelt å begynne
Legg frem boka di der du vanligvis slapper av; på stuebordet, ved senga eller på kjøkkenbenken. Å ha boka synlig gjør det lettere å gripe tak i den fremfor mobilen.
Sett deg et lavt mål
Start med femten minutter om dagen. Du trenger ikke lese en hel bok på én uke, det viktigste er å bygge en vane. De fleste bøker blir lettere å fordype seg i jo mer du leser.
Velg bøker som faktisk interesserer deg
Ikke les bøker bare fordi «du burde». Er du interessert i true crime, fantasy eller selvutvikling? Gå for det! Når du leser noe som engasjerer deg, blir det mye lettere å holde på vanen.
Utforsk nye formater
Lydbøker er gull verdt på joggeturen, i bilen eller mens du vasker huset. E‑bøker lar deg alltid ha med deg en bok på mobilen. Kanskje passer ett av disse formatene bedre inn i din hverdag enn papirboka?
Involver andre
Snakk med venner om hva dere leser, eller start en uformell lesesirkel. Det gir både motivasjon og gjør opplevelsen enda rikere. Å dele tanker om en bok kan gjøre innholdet mer levende.
Lesing i et samfunnsperspektiv
Lesing er ikke bare noe vi gjør for oss selv, det har også stor verdi for samfunnet. Når mange leser, får vi et bedre informert og mer reflektert samfunn. Lesende borgere er ofte mer kritiske til kilder, mer åpne for nyanser, og bedre rustet til å forstå komplekse spørsmål. Alt fra politikk og økonomi til klima og teknologi.
I tillegg er litteraturen et viktig kulturuttrykk. Gjennom bøkene våre bevarer vi språk, fortellinger og ideer som ellers kunne gått tapt. Når du leser en roman av Tarjei Vesaas eller en bok om norsk krigshistorie, deltar du i videreføringen av en kulturell arv.
Klar for å finne din neste bok?
Norge er full av bøker som venter på å bli oppdaget. Det finnes lesestoff for enhver smak, alder og situasjon, fra krim og romantikk til filosofi og psykologi. Kanskje finner du en bok som endrer måten du tenker på, eller en historie som gir deg trøst og håp. Kanskje blir dette året du blir en av de superleserne vi har snakket om?
Det viktigste er ikke hvor mange sider du leser, men at du leser. Litt hver dag er nok. Og hvem vet, kanskje overrasker du deg selv.
Likte du denne artikkelen? Vurder den!
Loading...
