Har du lyst til å lese mer, men sliter med å komme i gang?
Mange av oss sier vi vil lese oftere, men likevel går dagene uten at vi åpner en bok. Kanskje du føler at du ikke har tid, eller at du ikke vet hva du skal lese. Kanskje du har prøvd før, men mistet motivasjonen etter noen sider.
Heldigvis finnes det enkle grep som kan gjøre det lettere å begynne å lese, og holde på vanen.
Her får du konkrete tips som faktisk fungerer. Du trenger ikke være en bokorm for å få glede av lesing. Det handler ikke om å lese mest mulig, men å finne små øyeblikk i hverdagen der du kan koble av med en god bok.
Lesing gir mer enn bare kunnskap.
Det kan gjøre deg roligere, styrke språket ditt og gi deg nye perspektiver. Hvis du vil vite hvorfor det er smart å lese, kan du først ta en titt på grunner til å lese. Deretter kan du komme tilbake hit for å få vite hvordan du faktisk kommer i gang.
Hva stopper deg fra å lese mer?
Før vi ser på hvordan du kan komme i gang med å lese mer, er det lurt å finne ut hva som stopper deg. Mange tror at man må ha masse tid og perfekt ro rundt seg for å lese. Andre føler seg «dårlige» fordi de ikke klarer å fullføre en bok eller fordi de ikke liker klassikere. Men sannheten er at det finnes mange måter å lese på, og ingen fasit på hvordan det skal gjøres.
Her er noen vanlige grunner til at folk sliter med å lese:
- Tidsklemma: Du føler at det ikke er tid i hverdagen til å sette seg ned med en bok.
- Dårlig konsentrasjon: Når du først prøver å lese, glir tankene avgårde.
- Feil bokvalg: Du tvinger deg gjennom bøker du egentlig ikke liker.
- Skjermtid tar over: Du vil lese, men ender opp med mobilen eller Netflix i stedet.
Kjenner du deg igjen i noe av dette? Det er helt vanlig. Lesing krever ro og fokus, og i en travel hverdag er det lett å prioritere det bort.
I tillegg viser norske undersøkelser om lesevaner at mange av oss leser mindre enn før. Mye av grunnen er nettopp at vi bruker mer tid foran skjerm, og mindre tid med papirbøker.
Men det betyr ikke at det er for sent. Med noen små justeringer og tips for å lese oftere, kan du finne tilbake til lesegleden, selv om du ikke har lest på lenge.
Hvis du leser i bare 15 minutter hver dag, vil du i løpet av ett år ha lest over 20 bøker, uten å måtte stresse!
Sett deg et realistisk mål
Hvis du vil begynne å lese mer, er det smart å starte i det små. Mange gjør feilen med å sette seg altfor høye mål, som å lese én bok i uka eller fullføre en tung roman på noen dager. Da blir det fort overveldende, og du mister motivasjonen før du egentlig har kommet i gang.
Et godt tips for å lese oftere er å tenke: Litt lesing er bedre enn ingen lesing.
Start med noe som føles enkelt
Hva med å lese i fem minutter før du legger deg? Eller én side med morgenkaffen?
Hvis du gjør dette hver dag, vil du etter noen uker merke at lesing har blitt en naturlig del av hverdagen din. Og det gir faktisk effekt. Bare 10–15 minutter lesing om dagen kan forbedre både konsentrasjonen og språket ditt.
Eksempler på enkle lesemål:
- «Jeg skal lese én side hver kveld før jeg legger meg.»
- «Jeg skal alltid ha en bok i sekken, i tilfelle jeg får et ledig øyeblikk.»
- «Jeg skal velge ut én bok jeg har lyst til å lese i løpet av denne måneden.»
Små mål er lettere å gjennomføre, og det gir mestringsfølelse. Når du klarer det du har bestemt deg for, blir det også mer lystbetont å fortsette.
Velg riktig bok for deg
Hvis du vil komme i gang med å lese mer, er det viktig å finne bøker som du faktisk har lyst til å lese. Mange tenker at de må lese klassikere eller fagbøker for at det skal telle. Men sannheten er at det beste du kan gjøre, er å lese noe som interesserer deg – uansett hva det er.
Les det du vil, ikke det du burde
Du trenger ikke å begynne med «Krigen og freden» eller en 800-siders roman hvis du ikke føler for det.
Det kan være like bra å starte med en spenningsbok, en ungdomsroman, en biografi eller en tegneserie. Alt lesestoff gir deg noe, så lenge det vekker nysgjerrigheten din.
Hvor finner du gode boktips?
- Biblioteket – her kan du snakke med en bibliotekar som kan anbefale noe som passer akkurat deg. Du kan også låne bøker digitalt via tjenester som BookBites.
- Lydbøker og e-bøker – prøv apper som Fabel, Storytel eller Libby, spesielt hvis du liker å lytte mens du går tur eller lager middag.
- Norske boklister – for eksempel Bokhandlerforeningens bestselgerlister eller anbefalinger fra NRK Bok.
Husk: Du trenger ikke fullføre en bok du ikke liker. Legg den fra deg og prøv en annen. Jo mer du finner ut hva slags type bøker du liker, jo lettere blir det å holde lesegleden i gang.
Gjør lesing til en vane
Når du har funnet en bok som interesserer deg, handler det om å gjøre lesing til en naturlig del av dagen. Akkurat som med trening eller tannpuss, blir det lettere å lese når det er en fast rutine.
Knytt lesing til noe du allerede gjør
Les i fem minutter før du sovner.
Ha en bok liggende ved frokostbordet.
Ta med deg boka på bussen eller toget.
Bytt ut skjermtid med lesetid – for eksempel 10 minutter bok i stedet for Instagram.
Skap et hyggelig lesehjørne
Finn et sted i hjemmet ditt der du kan koble av. Det kan være en stol med et pledd, en vinduskarm med puter, eller bare senga med god belysning. Når du har et sted som føles trygt og behagelig, blir det lettere å koble på lesemodus.
Skriv ned det du leser
Mange synes det hjelper å føre en enkel logg. Du kan bruke notatbok, mobil eller en app som Goodreads. Skriv ned boktittel, dato og noen tanker. Det gjør det gøyere å se hvor mye du faktisk får lest.
Små rutiner gir store resultater over tid. Du trenger ikke lese mye hver dag, bare du leser litt.
Finn inspirasjon i lesefellesskap
Å lese trenger ikke være noe du gjør alene. Faktisk blir mange mer motiverte når de kan dele leseopplevelsene sine med andre.
Det finnes mange måter å få inspirasjon og tips for å lese oftere ved finne et fellesskap rundt lesing, både digitalt og i virkeligheten.
Bli med i en lesesirkel
Mange biblioteker, bokhandlere og kulturhus arrangerer lesesirkler. Der kan du diskutere bøker med andre og kanskje oppdage sjangre du aldri ville valgt selv.
Du trenger ikke være litteraturekspert, det viktigste er å dele leseopplevelsen.
Følg boktips på sosiale medier
Det finnes egne kontoer og grupper for bokelskere på både Instagram, TikTok og Facebook. Noen deler korte anmeldelser, andre viser hva de leser akkurat nå. Mange legger også ut lister med anbefalinger.
Alternativer til papirbøker
Synes du det er tungt å lese vanlige bøker? Eller har du lite tid til å sette deg ned med en bok i hånda? Det er helt greit. Lesing handler ikke bare om papir og permer.
I dag finnes det mange andre måter å nyte en god historie på.
E-bøker – lett og tilgjengelig
Med e-bøker kan du ha med deg et helt bibliotek på mobilen eller nettbrettet. Du kan justere skriftstørrelsen, lese i mørket og bruke bokmerker med ett klikk. Prøv for eksempel:
- BookBites: gratis via mange norske bibliotek.
- Kindle: perfekt for deg som leser mye på engelsk.
- Lydbøker: les med ørene
Lydbøker gjør det mulig å «lese» mens du gjør andre ting. Du kan lytte til en roman mens du vasker huset, er ute og går, eller ligger i senga. Noen populære lydbok-apper i Norge:
- Fabel: med et stort utvalg norske bøker.
- Storytel: tilbyr både norske og utenlandske titler.
- Nextory: har også e-bøker inkludert i abonnementet.
Tegneserier og grafiske romaner
Ikke undervurder kraften i en god tegneserie. Dette kan være en fin inngang til lesing for både barn, ungdom og voksne. Mange norske biblioteker har et godt utvalg av grafiske romaner.
Alt dette er like mye «ord på papir», bare i en annen form. Det viktigste er at du finner noe som passer din livsstil og gir deg leselyst.
Slik holder du motivasjonen oppe
Det er lett å komme i gang med noe nytt. Men å fortsette, det er ofte det vanskelige. Her er noen tips for å lese oftere og som hjelper deg å holde motivasjonen oppe.
Feir fremgangen din
Har du lest én bok denne måneden? Flott! Klarte du fem minutter hver dag denne uka? Superbra! Det er viktig å anerkjenne innsatsen din, uansett hvor liten den virker.
Du kan lage en enkel leselogg. Du kan også krysse av på en kalender. En annen mulighet er å bruke en app som Beanstack eller Goodreads. Disse verktøyene hjelper deg med å følge med på lesemålene dine.
Det er lov å legge bort en bok
Du er ikke en dårlig leser fordi du ikke likte en bok.
Tvert imot: Når du tør å legge bort noe du ikke trives med, gir du deg selv plass til å finne noe bedre. Ikke bruk opp leselysten på bøker som ikke gir deg noe.
Lag en «to-read»-liste
Skriv ned bøker du har lyst til å lese fremover. Det kan være anbefalinger fra venner, bøker du har sett på sosiale medier, eller titler du har funnet på biblioteket.
Når du har en liste klar, slipper du å bruke tid på å finne ut hva du skal lese, og kan heller fokusere på å lese.
Lesing er en vane, og alle vaner tar tid å bygge. Vær tålmodig med deg selv, og husk at det viktigste ikke er hvor mye du leser, men at du leser litt og ofte.
Hva skjer når du leser mer?
Når du gjør lesing til en del av livet ditt, vil du raskt merke positive endringer. Lesing er ikke bare noe du gjør for underholdning eller kunnskap, det påvirker deg på mange områder.
Du utvikler språket ditt
Jo mer du leser, jo flere ord og uttrykk lærer du. Det gjør det lettere å skrive, forklare deg og forstå andre. Du blir også flinkere til å tolke og analysere innhold.
Du blir roligere og mer fokusert
Lesing gir hjernen en pause fra skjerm og inntrykk. Mange opplever at de sover bedre etter å ha lest, og at de føler seg mer avslappet. Forskning viser at bare noen minutters lesing om dagen kan redusere stressnivået betydelig.
Du får nye perspektiver
Gjennom bøker møter du mennesker, kulturer og historier du kanskje aldri ville møtt ellers. Det gir deg forståelse, empati og evne til å se verden med nye øyne.
Hvis du vil bli bedre til å huske det du leser, kan du se på artikkelen om hvordan bli en bedre leser. Der får du flere konkrete tips for å løfte leseferdighetene dine, steg for steg.
Klar for å gjøre lesing til en del av hverdagen?
Å komme i gang med å lese mer handler ikke om å forandre hele livet – det handler om å gjøre små, smarte justeringer i hverdagen.
Start med fem minutter, velg bøker du faktisk har lyst til å lese, og fjern det som forstyrrer deg. Etter hvert vil lesing føles mindre som noe du «burde» gjøre, og mer som noe du gleder deg til.
Det viktigste er ikke å lese mest, raskest eller dypest.
Men å finne gleden i selve lesingen. Det finnes ingen riktig eller feil måte å lese på. Alt teller, og hvert eneste kapittel tar deg ett skritt videre.
Har du egne boktips, eller kanskje du nettopp har funnet tilbake til leselysten? Del gjerne tankene dine i kommentarfeltet. Kanskje inspirerer du noen andre til å gjøre det samme.
God lesing!
Likte du denne artikkelen? Vurder den!
Loading...
