Du kan itj skræm nånn te å bli god. Men det hende æ må hæv stæmmen, særlig i det trønderværet her.
Nils Arne Eggen (1941-2022), tidligere fotballspiller og -trener
Det er ikke mangel på kjente trøndere, så sjansen for at du har hørt trønderdialekten er ganske stor! Det er vel få andre norske dialekter som er like kjent for artige og særegne ord og uttrykk?
Men, trøndersk er også en utrolig spennende dialekt å lære mer om. Visste du for eksempel at trøndersk faktisk ikke er én dialekt, men en gruppe av flere dialekter i Trøndelag, Nordmøre og Bindal?1
For hva er egentlig særegent for den trønderske dialekten? Og finnes det noen typiske ord og uttrykk? Hva med regionale forskjeller i dialekten - høres alle trøndere helt like ut, eller snakker de litt forskjellig?
Alt dette skal vi undersøke nærmere i denne artikkelen, så vi håper du er klar for å lære enda mer om trøndersk - det er hvert fall vi!
Hvis du blir inspirert og vil lære mer om andre dialekter i Norge, så har vi skrevet flere interessante artikler om temaet.
Visste du dette om trøndersk? Her kommer noen fakta!
Som vi allerede har nevnt, så er altså trøndersk et samlebegrep for flere dialekter i Midt-Norge.

La oss nå se litt nærmere på de regionale forskjellene i de trønderske dialektene.
Inntrøndersk
Man kan dele de trønderske dialektene inn i to grupper, hvor den første vi skal snakke litt om, er Inntrøndersk. Denne dialekten finner du hovedsakelig i de indre bygdene i Sør-Trøndelag, samt området ved den indre delen av Trondheimsfjorden.1
I Inntrøndelag (Nord-Trøndelag bortsett fra Namdalen) brukes blant annet pronomener som i, je, e, æ (eg), vi, me og åss.1
Uttrøndersk
Så har vi den andre gruppen, nemlig Uttrøndersk. Nordmøre skiller seg litt ut ved at de her har en vestnorsk tonegang i en rekke ord. Her har de nemlig høy tone først i ord som soLa, boka, døra etc., mens man ellers i trøndersk har lav tone først.1
Når en dialekt har ord har lav tone først, og deretter stiger mer mot slutten av ordet, kalles dette for lavtonedialekter.
Når det er motsatt, altså at den høye tonen kommer først, og tonen så synker mot slutten av ordet, da kalles det for høytonedialekter. 1
Når det gjelder pronomen, bruker man her helst formene æ, æg (eg) og vi.1
Du vil finne forskjellige former av personlige pronomen i de ulike dialektene. Hvordan tror du for eksempel dette uttales i forskjellige østnorske dialekter?
Trøndersk: Kjennetegn ved dialekten(e)
Om du har hørt den trønderske dialekten (eller dialektene) før, så har du kanskje lurt på "hvordan snakke trøndersk?", og hva er egentlig typisk for dialekten? Eller kanskje du ikke har tenkt over det i det hele tatt hvis din egen dialekt har mange av de samme trekkene.
Det er imidlertid verdt å merke at som vi snakket om tidligere i artikkelen, så finnes det altså regionale forskjeller som gjør at trøndersk kan høres forskjellig ut avhengig av hvor du befinner deg.
Det er ikke alltid like enkelt å forstå hverandre når man har ulike dialekter. Klippet nedenfor er nok allerede kjent for mange, og er av Christian Mikkelsen som har hatt en misforståelse i en taxi i Trondheim:
La oss nå se nærmere på noen av kjennetegnene til trøndersk!
Apokope
Hvis du ikke allerede er kjent med begrepet "apokope", så kan det defineres som: en stavelse eller en vokal som bortfaller på slutten av et ord.2
På trøndersk er apokope vanlig å finne. Apokopen finner man ofte når ord står i infinitiv (å kast, å brennj etc.), preteritum av svake verb (for eksempel mått, skollj, kjøpt etc.), og når et svakt substantiv er i ubestemt form entall (ei kist, ei gryt, eit hjart etc.).1
Noen steder bruker mer apokope enn andre, så det finnes mange eksempler på dette i trøndersk. Hør på sangen nedenfor; finner du noen eksempler på bruk av apokope her?
Kommer du på noen sanger med typiske særtrekk for nordnorske dialekter?
Palatalisering
Hvis du har hatt om dialekter i norsktimene på skolen, da er sjansen stor for at "palatalisering" ikke er et helt ukjent begrep for deg.
Dersom palatalisering er nytt for deg, finner du en enkelt forklaring på konseptet her:
Palatalisering kan defineres som at man uttaler en konsonant med en j-lyd i tillegg til den "vanlige" uttalelsen. 3
Palatalisering er veldig typisk for trøndersk dialekt, og her er noen klassiske eksempler:
- Mannj (mann)
- Ballj (ball)
- Sainnj (sand)
- Kallj (kald)
Du har helt sikkert hørt dette trøndersk dialekt eksempelet som mange sier for å herme etter trøndersk:
Mannj med hannjhonnj i bannj.
Se om du finner en trøndersk sang eller annet videoklipp - kan du finne flere eksempler på palatalisering? Legg gjerne igjen flere eksempler i kommentarfeltet!
Dativ
Dativ en er kasus som typisk brukes i setningsledd som enten viser til en mottaker eller den som handlingen i setningen skjer til fordel, og noen ganger ulempe, for.4

Frem til nylig har dativ blitt brukt i mange trønderdialekter, foruten om noen av dem. I dag er denne kasusen på vei ut for mange trøndere, men fremdeles et spennende kjennetegn på dialekten.1
Vi vil igjen også understreke at det finnes ulike variasjoner av trøndersk dialekt, og at det ikke er snakk om én enkelt dialekt med en "fasit". Kjennetegnene vi har nevnt overfor kan derfor gjelde mer eller mindre for ulike varianter av trøndersk - andre særegenheter du vil støte på er blant annet tjukk l, e-ending etc.
Trøndersk dialekt: ord og uttrykk du kanskje ikke kjenner til
Som du nå har sett, så er det mye interessant å vite om trøndersk. Nå som du sikkert skjønner litt mer av hvorfor dialekten er som den er, la oss nå se nærmere på noen eksempler på typiske trønderske ord og uttrykk:
| Trøndersk ord/uttrykk | Forklaring |
|---|---|
| kakskiv | Brødskive |
| Klar | Sliten |
| Læll | Likevel |
| Itj | Ikke |
| Sjø | "skjønner du?" |
| Snavvel | Godis |
| Gæli | Galt |
| Å skrik | Å gråte |
| Ganklæbb | Brunost |
| Læven | Bråk |
| Matinnj | Sulten |
| Rutatkak | Vaffel |
| Ful | Sint |
| Hossolæsta | Ullsokker |
Med disse ordene og uttrykkene (og sikkert en god dose øving), så kan du plutselig mestre den trønderske dialekten!
Kjente trøndere
Jeg er ganske sikker på at hvis du tenker deg litt om, så klarer du å komme på hvertfall én kjent trønder - uansett om det er en artist, en skuespiller, eller kanskje tidligere fotballtrener?
Det finnes nemlig ganske mange kjente trøndere, noe som passer veldig fint når man vil lære mer om denne spennende dialekten. Bare tenk hvor mye du egentlig lærer om både dialekten, men også typisk trøndersk kultur, ved å for eksempel høre på sanger av D.D.E eller kanskje du vil sjekke ut noen av Astrid S sine covre i forrige sesong av Hver gang vi møtes på TV2?

Nedenfor har vi samlet noen kjente trøndere som du kanskje kjenner til fra før, eller som kanskje er helt nye navn for deg:
- Åge Aleksandersen (Artist fra Namsos)
- Astrid Smeplass (Artist fra Rennebu)
- Nils Arne Eggen (Tidligere fotballspiller og -trener fra Orkdal)
- Ida Jenshus (Artist fra Steinkjer)
- Bjarne Brøndbo (Vokalist fra Namsos)
- Tore Strømøy (Journalist og programleder fra Frøya)
- Marit Bjørgen (Tidligere langrennsløper fra Trondheim)
- Johannes Høsflot Klæbo (Langrennsløper fra Trondheim)
- Petter Northug jr. (Tidligere langrennsløper fra Framverran)
- Emil Iversen (Langrennsløper fra Meråker)
- Are Sende Osen (Journalist, programleder etc. fra Trondheim)
- Lisa Tønne (Komiker og skuespiller fra Trondheim)
Denne listen kunne naturligvis ha vært helt utrolig lang, dersom vi skulle tatt med alle trøndere som fortjener en plass her!
Lær trøndersk med en privatlærer
Hvis du synes det virker spennende å lære mer om dialekter, og kanskje spesielt trøndersk, så finnes det mange dyktige lærere hos Superprof som gladelig stiller opp og hjelper deg.
Det er nemlig mange privatlærere som kan hjelpe deg med å lære norsk som fremmedspråk. Hva kan vel være mer effektivt enn å lære av noen som har norsk, og kanskje trøndersk, som morsmål?
Hos Superprof kan du enten ta privattimer alene med en lærer, enten digitalt eller fysisk, eller du kan ta timer sammen med andre. Det finnes ulike fordeler med alle disse løsningene, så her er det helt opp til deg å finne det som passer best!
En av de mange fordelene med å ha en privatlærer, er de skreddersydde undervisningstimene. Læreren din vil nemlig bruke god tid på å tilrettelegge timene basert på dine mål, behov og ønsker. Dette gjør at det er veldig effektivt å benytte seg av privatlærere.
Vi håper at du nå har fått en bredere forståelse av trøndersk, og er klar for å lære enda mer om alle de flotte norske dialektene. Hvilken dialekt vil du lære mer om i neste artikkel? Kanskje du kunne tenke deg å lese litt om for eksempel særpreg hos vestnorske dialekter?
Referanser
- Skjekkeland, Martin; Venås, Kjell: trøndersk i Store norske leksikon på snl.no. Hentet 22.oktober 2025 fra https://snl.no/tr%C3%B8ndersk
- apokope i Store norske leksikon på snl.no. Hentet 22.oktober 2025 fra https://snl.no/apokope
- palatalisering i Store norske leksikon på snl.no. Hentet 22.oktober 2025 fra https://snl.no/palatalisering
- Theil, Rolf: dativ i Store norske leksikon på snl.no. Hentet 22.oktober 2025 fra https://snl.no/dativ









