«Øvelse gjør mester»
Å lære seg enkle danseøvelser kan være utfordrende, men med riktig tilnærming og tålmodighet, kan du mestre kunsten å huske koreografi. Denne artikkelen tar deg gjennom nødvendige steg og teknikker som vil hjelpe deg å forstå og huske dansebevegelser mer effektivt.
I en dansetime kan læreren din bryte rutinene ned i trinn for å hjelpe deg. Hvis du vil lære deg en koreografi, er dette den eneste måten å gjøre det på.
I denne artikkelen skal vi se på de beste måtene og trinnene du kan ta hvis du vil huske danserutiner som å analysere musikken, fokusere, huske taktene, lære de grunnleggende trinnene, knytte bevegelsene til et bilde, og skrive ned koreografien.
Lytt til musikken og analyser den
Enten du driver med hiphop, cubansk salsa, orientalsk dans eller Bachata, må du lytte til musikken før du kan begynne å lære dansetrinnene. Dans og musikk går hånd i hånd. Du kan ikke lære deg danserutinen uten å forstå musikken.
Når det er sagt, så mener vi ikke at du må være ekspert på musikkteori. På den annen side er det en god idé å lytte til musikken som passer med dansestilen du lærer. Hjernen din vil venne seg til de forskjellige stilene og rytmene, og det vil hjelpe deg å lære visse bevegelser mer effektivt.
Første skritt er å lytte til musikken og virkelig forstå rytmen og melodiene. Dette vil hjelpe deg å koble bevegelsene til musikken, og gjøre det lettere å huske koreografien. Husk at det er ingen skam i å ta små skritt av gangen. Fokuser på de grunnleggende bevegelsene og bygg videre derfra.
Husk at dans er en form for uttrykk og det viktigste er å ha det gøy. Så ta på deg danseskoene, finn din indre rytme, så kan du komme i gang med reisen mot å mestre koreografien. Husk, alle kan danse, det handler bare om å finne den dansestilen som passer deg best.
Finn ut mer om å lære koreografi med lærer på nett eller i klasserom.
Lær de grunnleggende trinnene
Å huske koreografi krever forståelse og mestring av grunnleggende trinn, uansett dansestil. Når du er klar for å komme i gang med læringen er det viktig å starte med det fundamentale for å bygge et solid grunnlag.
Når du begynner å danse, enten det er vals, argentinsk tango eller Kizomba, er det essensielt å ha kontroll på de mest brukte grunntrinnene. Det er et vanlig fenomen, særlig blant nybegynnere, å ønske å mestre avanserte trinn for raskt. Rådet er klart: Start med det grunnleggende.
La oss ta en nærmere titt på noen grunntrinn du kan øve på:
- Ta et skritt bakover med høyre fot.
- Følg etter med venstre fot.
- Ta et skritt til siden med høyre fot.
- Flytt venstre fot inntil høyre.
- Ta et skritt ned igjen med høyre fot.
- Ta et skritt til siden med venstre fot.
- Flytt høyre fot inntil venstre.
- Ta et skritt ned igjen med høyre fot.
Selvfølgelig, hvis du danser med noen som gjør dette, må du speile bevegelsene. Enten du driver med salsa, ballett, vestkystswing eller tap, må du lære deg noen grunnleggende trinn.
Fokuser hele tiden
Dette kan virke åpenbart, men du må fokusere hele veien slik at du kan huske bevegelsene du skal etterligne. Dette gjelder spesielt under dansetimene dine. De første trinnene du lærer vil ikke være designet for å se bra ut. Generelt er disse for å sikre at du får den følgende koreografien riktig.
Når læreren din for moderne jazz, rock 'n' roll eller moderne dans viser deg noe, ikke prøv å kopiere det der og da. Se oppmerksomt og prøv å bryte ned trinnene i hodet før du prøver.
Be læreren om å gjenta trekk du kanskje ikke har forstått og forbli fokusert under forklaringene. Danselæreren eller koreografen din vil vise deg nøyaktig hva du må gjøre for å få dem riktig og korrigere deg hvis du gjør noe galt.
Lær takten utenat
I selskapsdans, latindans eller urbane danseklasser telles det meste av dans over 8 slag. Erfarne dansere trenger ikke å telle dem ut. Nybegynnere kan imidlertid ha mye nytte av å telle slagene sammen til bevegelsene deres. Læreren din vil sannsynligvis telle med på takten for å hjelpe deg. Husk og assosier forskjellige trekk med forskjellige rytmer.
Denne teknikken brukes også i gruppetimer i dans for å sikre at alle er synkroniserte. Men etter hvert under opplæringen vil tellingen gå automatisk, og du vil ikke aktivt gjøre det.
Fokuser på én ting om gangen
Det er ikke lurt å prøve å gjøre alt på en gang. Det er mye å tenke på, inkludert:
- Armplassering
- Bevege bena og føttene
- Retningen på hodet og hvor du ser
- Orienteringen av kroppen din
Mange lærere vil begynne å undervise i dansebevegelser bare når det gjelder hvordan bena beveger seg og bare legge til armbevegelsene når du har fått taket på trinnene. Du setter alt sammen når du har fått taket på det.
Dette kan hjelpe når det kommer til læring. Hvis kabaret-, Street jazz- eller Bollywood-læreren din prøvde å lære deg alt på en gang, bør du sannsynligvis fokusere på beina første gang.
Vi har skrevet en utfyllende artikkel om hvordan du enkelt kan lage dine egne danserutiner.
Koble bevegelsene til bilder
Skap små fortellinger eller mentale bilder som hjelper deg å forstå og huske hvert dansesteg. For eksempel, se for deg at du balanserer på en line når du tar et bestemt skritt, eller tenk at du forsiktig dytter mot en usynlig vegg når du beveger hånden din på en spesifikk måte. Disse personlige fortellingene og bildene gir en ekstra kognitiv krok som gjør det lettere å hente frem bevegelsene senere.
Denne tilnærmingen til å lære dans kan være spesielt nyttig i Norge, hvor mange kan sette pris på en visuell og fortellingsbasert lærestil. Så, lag dine egne mentale bilder og historier som passer for deg og hjelper deg å huske koreografien bedre. Husk, det finnes ingen riktig eller feil måte å gjøre dette på; det viktigste er at det fungerer for deg.
Film mens du danser
Enten det er selskapsdans, Foxtrot, wienervals, Lindy Hop eller swingdans, kan du alltid spørre læreren din om de kan filme deg mens du trener.
Sjekk Superprof for dansekurs Oslo, Bergen, Trondheim og andre byer.
De kan også bruke disse opptakene til å gå tilbake over tilbakemeldingene deres med deg og redusere hastigheten på enkelte segmenter som du må se godt på.
Selv om du ikke har tid til å øve hjemme, ta deg tid til å se tilbake videoene dine fra timen, slik at du for eksempel kan huske koreografien på pendlingen til jobb. Det er en god idé å studere koreografien hver dag, slik at du kan huske den mer effektivt.
Skriv ned koreografien
Denne teknikken fungerer kanskje ikke for alle, men visse typer elever kan ha nytte av å skrive ned hva koreografien inneholder for å hjelpe dem å huske. Du kan til og med bruke videoen til å gjøre dette like etter en undervisningstime!
Alle har sin egen måte å ta notater på, men her er noen ting som kan hjelpe:
- H for høyre
- B for ben
- A for arm (HA og VA, for eksempel)
- F for fot (for eksempel VF og HF)
Ikke nøl med å skrive ned navnene på trinnene og til og med tegne små figurer og diagrammer for å hjelpe deg med å huske hva du må gjøre.
Dette betyr selvfølgelig at du også må huske navnene på trinnene og ikke bare selve trinnene. Dans er en fin måte å forbedre hukommelsen på. Øvelse gjør mester!
En samleartikkel med nyttige tips til koreografi finner du her.
Akkurat som det gamle ordtaket sier, er den beste måten å huske en danserutine på å fortsette å øve den. Noen synes det er lettere enn andre, men alle kan gjøre det. Det viktige er å forplikte det til minnet, slik at du fortsatt kan huske det når du er utenfor dansetimen. La problemene dine stå ved døren og sørg for at du er klar til å lære noe nytt!
Etter hvert vil du se at det er lettere å huske danserutiner. Du kan til og med overraske deg selv med hvor mye du har klart å huske etter en økt. Tross alt vil du utvikle muskelminne for visse trinn!
Hvis du vil vite mer om ulike dansestiler, fotarbeid, improvisasjon eller spesielle dansetrinn, bør du vurdere å ta kontakt med en av de erfarne og talentfulle undervisere på Superprof. Du kan finne en danseinstruktør som underviser i alle forskjellige typer dans fra moderne dans til klassisk ballett.
Ikke glem at mange av privatlærerne på Superprof også tilbyr den første timen med undervisning gratis. Arranger en gratis kurstime med flere av dem slik at du kan diskutere hva du er ute etter, hva du vil lære, hvordan du liker å lære og detaljene i timene dine.
Likte du denne artikkelen? Vurder den!
Loading...
