Er du lei av tradisjonelle Zumba-timer, ballett eller steppdans? Hvorfor ikke prøve noe nytt, som afrikansk dans med en kvalifisert og erfaren danselærer?
Afrikanske danser er kjent for å være både energiske og tekniske. Takket være økt popularitet de siste årene, er afrikansk dans nå tilgjengelig for alle dansenivåer – fra nybegynnere til eksperter og alt imellom. Dans solo, i par eller som del av en stor gruppe: med afrikansk dans finnes det noe for enhver smak. Les vår guide for å lære mer om afrikansk dans.
Hvorfor lære afrikanske dansetrinn?
I Norge er tradisjonelle dansestiler som tango, salsa og ballett spesielt populære. Imidlertid finnes det mange andre stiler å utforske, og blant annet afrikansk dans har mange fordeler for dansere!
Afrikansk dans er kjent for å være livlig. Ved å lære å danse som om du er på det afrikanske kontinentet, vil du i denne stilen bruke hver eneste muskel i kroppen med en blanding av løse og skarpe bevegelser. Det er dog ikke avgjørende å ha et høyt kondisjonsnivå for å kunne drive med afrikansk dans. Det handler bare om å finne og velge hvilken dansestil og hastighet som passer deg.
Afrikansk dans lar deg utvikle din fleksibilitet, rytme og til og med musikalitet samtidig som du toner musklene dine. Dansestilen fokuserer fremfor alt på kroppsspråk og følelser. I en avslappet atmosfære kan et afrikansk dansekurs hjelpe elever med å lære mer om kroppen sin og få fram sensualiteten sin. Afrikansk dans er også en utmerket måte å kanalisere stress og angst på. De litt ville dansetrinnene i afrikanske danser kan hjelpe elever med å klarne hodet ved å kun fokusere på musikken og trinnene.
For å få mest mulig ut av en afrikansk dansetime er det viktig å ha passende sportsklær, da dansene kan få deg til å svette mye. Vi anbefaler deg å velge pustende klær og ikke for mange lag for å kunne bevege deg fritt. For kvinner er det lurt å bruke en god sports-BH, så du er mer komfortabel og ikke trenger å være for forsiktig. Det er dog ingen grunn til å gå til innkjøp for noen spesielle dansesko, da de fleste dansene utføres barbeint. Med andre ord kan cowboyboots som du ellers bruker til linedance legges igjen hjemme.
Hva er de forskjellige typene afrikansk dans?
Det finnes mange ulike dansestiler fra Øst- til Vest-Afrika. Vi anbefaler derfor at du undersøker alle alternativ før du velger din foretrukne stil som du vil ta kurs i.
Med et afrikansk dansekurs kan du finne noe for enhver smak. Det finnes barne- og tenåringskurs og dansetimer for par- eller solodans. Hvordan en time undervises vil variere i henhold til vanskelighetsgraden til stilen samt rytmen til den afrikanske musikken. Noen stiler bruker tradisjonell musikk med tom-tom-trommer, mens andre er basert på samtidsmusikk som Kapri og Afro House. Hvis du har et barn eller en tenåring i huset, hvorfor ikke prøve å finne en privatlærer som holder dansekurs barn Oslo?
Med private dansekurs kan du lære en rekke afrikanske dansestiler:
- Kizomba
- Kuduro
- Rumba
- Coupé-décalé
- Magedans
- Makossa
- Stepping
- Dancehall
- Zouglou
- Kwasa Kwasa
- Malewa
- Mbalax osv.
Akkurat som med orientalske danser, finnes det en rekke afrikanske danser å velge mellom. Den beste måten å velge riktig stil for deg på er å ta en introduksjonstime for å gjøre deg kjent med en ny dansestil. De fleste danseskoler gir deg den første dansetimen gratis, slik at du kan prøve det ut før du binder deg til et kurs.
Uansett musikksmak, vil du garantert finne en afrikansk dansekurs du elsker. De siste årene har mange musikkartister bidratt til å spre afrikansk dans over hele verden. Blant annet har rapperen MHD gjort sin koreografi til et ekte varemerke – takket være sin «afro-trap»-bevegelse.
Lær afrikanske dansebevegelser på en danseskole
Med afrikanske dansetimer kan du perfeksjonere rytmen din og trinnene dine. Uansett hvilket nivå du er på, kan du utvikle deg som danser ved hjelp av en erfaren instruktør. Prisen for dansetimer vil variere avhengig av skolen. I gjennomsnitt vil det koste deg mindre enn 500 kroner for hver dansetime.
Danseskoler tilbyr generelt årlige kurstilbud for en billigere pris, samt dansetimer som lar deg gå fra nybegynner til mer avansert nivå. Dessuten tilbyr afrikanske danseskoler noen ganger musikktimer, for eksempel for å lære afrikansk tromming eller djembe. Hvorfor ikke oppdage afrikansk musikkultur mens du allerede lærer de tradisjonelle dansene i Afrika?
Det finnes flere danseskoler og -senter over hele Norge som tilbyr kurs innen afrikansk dans. Her er noen eksempler
- Center for Afrikansk kulturformidling (CAK)
- Bergen internasjonale kultursenter
- Danseløvene AS
Flere uavhengige danseskoler tilbyr spesifikke kurs i afrikansk dans, så sjekk ut hva som finnes i byen din. Uansett om det er på en skole eller i en forening finnes det noe for enhver smak – fra afrikansk dans til irsk dans.
Kurs i afrikansk dans hos danseforeninger
Dersom du ønsker å lære å danse i en vennlig atmosfære, er det ingenting som slår timer hos en danseforening. Danseforeninger tilbyr dansekurs med pedagogiske formål om å fremme verdier som selvaksept, respekt og fellesskap. De fleste medlemmer av afrikanske danseforeninger knytter langvarige vennskap i løpet av disse kursene.
Kurs i foreninger er en fantastisk måte å oppdage afrikansk kultur mens du nyter dansetimer til rimelige priser. Foreninger for alle budsjett da for eksempel studenter, unge eller jobbsøkere kan dra nytte av rabatterte priser på dansekurs.
Meld deg på hos en danseforening i dag! Mesteparten av tiden trenger du bare å fylle ut et raskt registreringsskjema, med din personlige informasjon og foretrukne dansestil. De fleste foreninger tilbyr prøvetimer slik at elever kan teste ut og være trygge på læringen. Siden afrikanske danser er spesielt krevende, er det viktig å være i god form før du starter timene.
Vil du prøve en annen type verdensdans? Fordyp deg i indisk dans.
Ta privattimer i afrikansk dans
For å virkelig forbedre danseteknikken din, kan du ansette en privat danselærer. Med bare noen få klikk kan både nybegynnere og eksperter innen dans finne sin perfekte lærer. En privat danselærer kan å hjelpe deg med oppvarming, dansetrinn og koreografi, og forbedre din generelle forståelse av afrikansk dans. Ved å søke på "dansekurs Trondheim" kan du finne private danselærere som holder dansekurs.
Du kan selv velge din foretrukne lærer etter erfaring, spesialiteter og pris. Hos Superprof er gjennomsnittsprisen for en time i afrikansk dans mindre enn 500 kroner og mer enn 92 % av lærerne våre tilbyr sin første time gratis. En afrikansk dansetime holdes vanligvis i et profesjonelt dansestudio slik at elevene kan lære under de beste forholdene, men du kan også få undervisning hjemme hos deg selv.
En privatlærer har mange fordeler:
- Regelmessig oppfølging
- Konkurransedyktige priser – som kan forhandles
- Muligheten til å lære flere stiler av afrikansk dans
- Muligheten til å velge din egen lærer
- Fleksibiliteten til å ta dansekurs på nett
- Lær danseøvelser du kan gjøre selv
- Finn afrikansk dansetimer for alle nivåer osv.
Noen afrikanske danseelever velger å gå for gruppetimer med venner eller familie. I tillegg til å være et mer økonomisk alternativ, er denne undervisningsmetoden mye morsommere og lar deg dele lidenskapen din for dans med dine kjære. Uansett hva du foretrekker, gjenstår det bare å begi deg ut på et nytt eventyr og bli en profesjonell danser.
Fra afrikansk dans til countrydans, orientalsk dans med mer – uansett hva du er på utkikk etter, har Superprof en lærer tilgjengelig for deg.
Likte du denne artikkelen? Vurder den!
Loading...
Hei jeg driver nxhale yoga healingstudio
På Bjørkelangen
Jeg er ute etter afrikanske danse instruktører som kan komme i studio og holde kurs 1 dag i uken.
Det evt fra januar 2024.
Beste hilsen
Gjermund Skullerud Næss
Tlf 922 34 725
For å komme i kontakt med danseinstruktører vil jeg anbefale deg å besøke superprof.no, skriv inn ønsket fagområde og by, eller velg nettbasert læring. Du vil få en liste over tilgjengelige lærere i ditt område. Les gjennom interessante annonser og kontakt flere lærere samtidig for å finne den beste matchen. Da kan du planlegge fremtidige kurs.