Det finnes mange kurs og utdanninger man kan ta for å kvalifisere seg som personlig trener, enten om man ønsker å gå veien via høyskole og universitet eller om man ønsker å ta en sertifisering.
Personlig trener - et variert yrke
Var det egentlig noen som tenkte på å skaffe en personlig trener til treningsøkter hjemme hos seg selv for bare noen tiår siden?
Ikke egentlig. Tidligere var det mer vanlig å trene på egenhånd. Noen treningssentre hadde tilbud hvor man kunne få råd og veiledning fra en trener, men dette var ikke tilfellet på alle treningssentre.
Det var først når folk begynte å gå lei av at det var mange mennesker og anstrengt atmosfære på treningssentrene, at man begynte å få trenere hjem isteden. Da gjelder det å være en trener kunder stoler på, og føler seg trygg på for å oppnå suksess. Men hva må til for å bli vellykket som personlig trener?
Målet med personlig trener var å få hjelp av en profesjonell fagperson utenfor treningssentrene. På denne måten kunne hvem som helst trene i fred uten å føle seg utilpass.
Når treneren jobber med kunden mer individuelt, dreier det seg ikke lenger bare om de fysiske aspektene, men også det psykologiske.
En personlig trener vil derfor ha mange roller for klienten, hvor noe av det viktigste er å motivere.
For dem som er interesserte i å jobbe med mennesker og kunne tenke seg å kombinere dette med trening, vil en jobb som pt kunne være interessant. Flere spør da om det trengs formelle kurs eller utdanninger og hvordan man eventuelt bli personlig trener uten studiekompetanse?
Kan jeg bli personlig trener uten utdanning?
Dette er det store spørsmålet mange treningsentusiaster spør seg selv, spesielt nå som yrket i større grad også kan foregå digitalt. Hva er vel bedre enn å få betalt for noe du elsker?
Men, er det mulig å bli personlig trener uten noen formell sertifisering eller opplæring? Hva skal til for å bli en personlig trener?
I og med at personlig trener ikke er en beskyttet tittel, kan teknisk sett hvem som helst kalle seg for det. Det betyr likevel ikke at det ikke finnes mange personlige trenere som har relevante kurs, sertifiseringer eller utdanning.
Hva slags type trenere finnes?
Gymlærer
De fleste kjenner godt til hva det vil si å være gymlærer, vi har alle hatt dem på skolen.
Blant de mer enn 800 personlige trenerne over alle Superprofs plattformer, er det mange som har vært eller fremdeles er gymlærere. Dette kan gi troverdighet og tillit for kundene dine da det viser at du vet hva du driver med og er vant med å undervise i idrett og aktivitet.
For å beholde statusen som gymlærer, er det nødvendig at man følger en spesifikk opplæring. Denne opplæringen vil du få god bruk for når du du er personlig trener.
Generelle personlig trener
Du finner også trenere som det forventes at er veldig allsidige, og kan hjelpe med for eksempel å gå ned i vekt, bygge muskler, for bedre utholdenhet og kondisjon, eller bare holde seg i form.
Disse trenerne bør ha variert kunnskap om kosthold og aktivitet for å kunne hjelpe ulike kunder med å nå sine mål. I tillegg til dette bør man også ha medmenneskelige ferdigheter for å kunne tilpasse seg de ulike menneskene en møter på, og for å kunne legge frem viktige råd og veiledning på et pedagogisk vis.
En personlig trener vil man ofte finne på et lokalt treningssenter eller en type idrettsklubb eller forening.
Idrettstrener
En idrettstrener jobber gjerne i en klubb hvor man driver med aktiv idrett og har en spesialisering innen en spesifikk idrettsgren, for eksempel: judo, basketball, løping, sykling, fotball, tennis...
De som driver aktivt med ulike idretter, har behov for nøye forberedelser og intensiv trening i forkant av konkurranser. Her er det behov for trenere som har gode kunnskaper om for eksempel kroppen og hvordan man kan trene uten å pådra seg skader.
Disse trenerene vil hjelpe med planlegging i forkant av konkurranser, men også generell trening i forbindelse med idretten man driver med og hjelper med å legge opp hverdagen for profesjonelle idrettsutøvere.
Med andre ord, man kan ikke like lett improvisere som personlig trener, og det er ofte best å ha utdanning til å støtte opp under det man kan tilby.
Hvor kan man jobbe som profesjonell trener?
Man kan finne mange passende stillinger på for eksempel treningssentre, i en idrettsklubb som idrettstrener, sjef for treningssenteret, treningsinstruktør osv.
Mange sentre og klubber ønsker trenere som kan undervise gruppetimene de tilbyr, og noen personlige trenere velger også å leie tilgang til fasilitetene for å tilby individuelle eller gruppetimer.
En trener kan også velge å starte sitt eget firma, for eksempel et enkeltperson foretak, men da bør man være obs på at det medfølger en del administrativt ansvar, samt at inntekten vil avhenge av hvor mange oppdrag du får.
En annen mulighet er å jobbe som personlig trener innen private eller offentlige organisasjoner og bedrifter, slik at du kan arrangere timer for ansatte hos et firma.
Hva slags lønn kan du forvente?
Som personlig trener vil både timeplanen og lønnen variere fra dag til dag. Det vil også påvirke inntekten om du har mye erfaring og utdanning, hvilket ansvar du har på jobb, eller om du er helt ny og konkurrerer mot mange andre aktører som har holdt på lenge. Så hva kan man forvente i lønn som PT?
En timelønn til en personlig trener vil som oftest regnes til å ligge på mellom 200 - 400 kr i timen.
Ifølge Utdanning.no kan man som sports-, rekreasjons-, og kultursenterledere forvente å tjene i underkant av 620.000kr i året, mens man som sports- og aktivitetsinstruktører gjennomsnittlig vil tjene rundt 415.000kr årlig. Dette vil selvfølgelig kunne variere mye fra person til person og utdanning.
Det vil kunne klart være forskjeller på inntekt til en personlig trener som gir sine tjenester via sitt enkeltpersonforetakk og en fysioterapeut med 5 års utdanning som jobber i det offentlige.
Hva slags tjenester man tilbyr påvirker også inntekten:
- Digitale tjenester, som personlig trening online pleier som regel å være dårligst betalt av de ulike løsningene.
- Hvis man tilbyr gruppetimer tar man gjerne litt mindre betalt per person, men til gjengjeld underviser man flere av gangen og krever færre timer totalt.
- Individuelle timer med én person av gangen, her vil programmet være svært tilpasset kunden, og her vil erfaring, utdanning, etterspørsel, osv. spille inn på inntektene.
Betyr det å være personlig trener at man også må være kostholdsekspert?
I dag er det vanlig at personlige trenere også inkluderer råd om kosthold og ernæring når de setter opp de personlige treningsprogrammene.
Det er derfor viktig at personlige trenere ikke bare er kunnskapsrike når det kommer til trening og fysiske aktiviteter, men de bør også ha kunnskap om kosthold og ernæring, og hva man bør spise av næringsstoffer for å nå målene man setter seg.
I dag er det også vanlig at treneren din hjelper med avslapningsteknikker og tøyeøvelser, eller andre metoder og teknikker for å redusere stress og roe ned kroppen. I og med at man som personlig trener tar på seg mye ansvar for klientens helse, vil det også være anbefalt at treneren skaffer seg en forsikring for personlige trenere.
Å være personlig trener i en digital verden: urettferdig konkurranse?
Det blir stadig mer tilgjengelig å få hjelp til trening og kosthold, og i mange tilfeller trenger man bare å laste ned en app som hjelper deg og veileder deg gjennom noen få tastetrykk. Flere apper tilbyr forhåndsspilte videomateriale som gir grundig veiledning på utførelse av diverse øvelser og aktivitet i forbindelse med styrke og kardiotrening.
Man kan også enkelt komme i kontakt med en personlig trener Bergen på Superprof, sosiale medier, nettsider, osv.
Å bli personlig trener innebærer at man er personlig involvert med kunden, og man lager egne trenings- og kostholdsprogrammer som er tilpasset den enkelte kundes behov, form, og mål. Dette er tidkrevende, krever tilpasninger og brede kunnskaper, og koster derfor naturligvis mer enn appene som er tilgjengelige på markedet.
Er det derfor urettferdig at man overalt på internett, og via gratis apper, kan få informasjon om mye av det samme? Dette er en bekymring mange personlige trenere kan føle på, og mange spør seg nok litt ekstra "hvordan kan jeg få PT kunder i dagens marked?".
Vi har derfor samlet noen punkter som kan peke mot at det vil ta lang tid før den digitale verdenen vil kunne vinne over fysisk tilstedeværelse av en personlig trener:
- Digitale løsninger mangler relasjon og forhold. En trener som er fysisk tilstede vil i mye større grad kunne motivere, og oppmuntre kunden.
- Mindre tilrettelegging til den enkeltes helhetlige helsesituasjon. Hvis man bruker fitness-apper, kan man føle et stort press på å levere resultater, noe som kan føre til skader. Dette vil man i større grad kunne unngå med en personlig trener.
- Målgruppen til appene. Det er typisk yngre mennesker som vil bruke disse appene, noe som gjør at appen vil ha begrenset etterspørsel.
Dersom du er lidenskapelig opptatt av trening og ønsker å jobbe tettere med andre mennesker, kan en jobb som pt være noe for deg. Start dine trenings og kostholdskurs for å vite mer om emnet, og forsøk deg ved å være personlig trener Stavanger gjennom Superprof for eksempel!
Likte du denne artikkelen? Vurder den!
Loading...
