Lær hjemmefra

Underviserene >
>
Helse og idrettHelse og idrett

Personlig trening

En Aktiv Livsstil med god Kosthold- og Treningsveiledning

Om man ønsker å bli litt mer markert, kanskje gå ned i vekt eller om målet er å komme i generelt bedre form, er det å kontakte en profesjonell en god start. Et medlemskap på et treningssenter eller det å kikke på treningsvideoer på nett er ikke nødvendigvis nok for å få en god helse. […]

27 februar 2020 ∙ 6 minutter lesemateriale

To personer på løpetur

Treningsveiledning med PT-Timer

Ønsker du å trene med en personlig trener for å se trent ut eller bygge muskler? Er du usikker på om du bør ansette en profesjonell personlig trener som kan komme hjem til deg, eller om du skal delta på gruppetimer ved et treningssenter? Vet du ikke om du skal gjøre zumba, Aerobic, muskeltrening eller […]

31 januar 2020 ∙ 12 minutter lesemateriale

Trenger du treningsveiledning?

Om du søker inspirasjon eller veiledning, har vi massevis av råd for å komme i gang med treningen. 

Bli motivert og opplev helsefordele som kommer med en mer aktiv livsstil!