Hjemmeside
Gi undervisning

Finn en privatinstruktĂžr i Stavanger

đŸ„‡ Dyktige instruktĂžrer
đŸ’» 3 Personlig trener (PT)instruktĂžrer i Stavanger
🔒 Verifiserte evalueringer
💾 Ingen lérergebyrer

Hva er nivÄet ditt?

Privatundervisning med Superprof

VĂ„rt PT-utvalg i Stavanger

Se flere lĂŠrere

5.0 /5

Veiledere med et gjennomsnitt pÄ 5.0 stjerner og mer enn 1 evalueringer.

373 kr/time

Gode priser: 95% av instruktĂžrene tilbyr fĂžrste undervisningstime gratis.

3 t

Raske som lyn! VĂ„re personlig trenere svarer vanligvis innen 3time(r)

01

Finn en personlig trener i Stavanger

Se gjennom deres profiler, og kontakt dem som passer dine behov (pris, anmeldelse, erfaring, undervisningssted).

02

Organiser dine treningsĂžkter

Kontakt din lÊrer ved hjelp av kontaktinformasjonen deres, som du mottar pÄ din profil nÄr forespÞrselen er godkjent. Planlegg deretter videre treningsopplegg med din personlige trener

03

Oppdag nye mÄl

Elevpasset gir deg tilgang til alle vÄre coacher, undervisere, lÊrere og mentorer. Oppdag nye lidenskaper sammen med engasjerte mennesker

Se alle vÄre personlige trenere

Kom i super form, ved hjelp av en personlig trener fra Superprof

Personlig trener i Stavanger: finn din treningsinstruktĂžr!

I fĂžlge Finansavisen er det mellom 2.000 og 2.500 aktive, personlige trenere i Norge. Helse og velvĂŠre, selv i tider med finanskriser, fortsetter Ă„ vĂŠre en grunn til bekymring for mange mennesker. Bor du i Stavanger og lĂžper for tiden rundt Mosvatnet, i Byparken eller kanskje du noen ganger lĂžper i SĂžrmarka for Ă„ variere litt? Er du interessert i trening med hĂžy intensitet? Ønsker du Ă„ gĂ„ ned i vekt, men er ikke sikker pĂ„ hvordan du skal nĂ„ mĂ„lene dine fĂžr sommeren? Regelmessige aktiviteter og kardiotrening vil alltid vĂŠre bra for deg. Enten det er Ă„ dra pĂ„ treningssenteret, Ă„ trene hjemme eller til og med ute (kardiotrening, sykling, roing, fjellklatring, lagidretter osv.). Men det er ikke alltid nok. For Ă„ komme videre, er det noen ganger nĂždvendig Ă„ henvende seg til en profesjonell trener, en treningsinstruktĂžr som kan sette opp et komplett treningsprogram tilpasset dine behov. Og hvem har vel ikke drĂžmt om et personlig tilpasset treningsprogram laget bare for deg av en profesjonell trener? Bli motivert av en ordentlig trener, som kjenner rutinene like godt som sin egen biceps!   Å ha en personlig trener hjemme er ikke nĂždvendigvis overfladisk, som Ă„ svette deg gjennom et zumbakurs for Ă„ kunne vise frem dine vakre magemuskler pĂ„ stranden.   Selv toppidrettsutĂžvere henvender seg til personlige trenere. SĂ„ ingen grunn til Ă„ skjemmes, la oss komme i gang! Videre fĂžlger grunner til at du bĂžr skaffe deg en personlig trener for Ă„ komme i form igjen og hvordan du finner en i Stavanger.

Personlig trener i Stavanger: mÄl og egenskaper

I motsetning til hva noen tror, er ikke treningsinstruktĂžrer nĂždvendigvis toppidrettsutĂžvere. Å vĂŠre trener krever fĂžrst og fremst gode mellommenneskelige ferdigheter. Ber vi lĂŠrere pĂ„ videregĂ„ende skoler om Ă„ utfĂžre vitenskapelig forskning? Nei, deres rolle er Ă„ overfĂžre de viktigste forskningsresultatene til sine studenter. Dermed trenger ikke personlige trenere Ă„ vĂŠre verdensmestere i sin disiplin for Ă„ lĂŠre det videre. De mĂ„ "bare" vise studentene de riktige holdningsteknikkene de skal ta i bruk, og treningsprogrammet som fĂ„r dem til Ă„ fĂžle seg komfortable, slik at de raskt kan gjĂžre fremskritt i en vennlig atmosfĂŠre. Her er noen kvaliteter som ofte kreves av treningsinstruktĂžrer:

  • De har en sunn livsstil, bĂ„de nĂ„r det gjelder kosthold og trening
  • De er tolerante og stĂžttende
  • De vet hvordan og nĂ„r de skal gripe inn ved Ă„ identifisere deres klienters problemomrĂ„der, hva de har stĂžrst utfordringer med, og nĂ„r de har fĂ„tt nok av en viss Ăžvelse, for bedre Ă„ tilpasse det personlige treningsprogrammet
  • De forblir oppmuntrende, hĂžflige, positive og dynamiske til enhver tid; akkurat som innenfor salg er treningsinstruktĂžrer ansvarlige for sine egne mĂ„nedlige inntekter, sĂ„ det er viktig at de formidler et positivt bilde av seg selv (bĂ„de for dem selv og for sine klienter)
  • De er punktlige og motiverer klientene sine fra fĂžrste steg
  • De er strenge og nĂžyaktige, to kvaliteter som viser seriĂžsitet overfor klienter (i yoga vil for eksempel en vag forklaring av stillingen ”hunden” definitivt ikke vĂŠre tilstrekkelig)
  • De lytter til klientene sine og tar hensyn til deres ulike preferanser og forutsetninger
  • De vet hvordan de skal vurdere klientenes styrker og svakheter
  • De kan tilpasse seg alle situasjoner (en treningstime vil aldri bli helt som planlagt, sĂ„ det er viktig for trenere Ă„ raskt tilpasse timen etter behov)
  • De mĂ„ vĂŠre flinke til Ă„ jobbe med mennesker

  Parallelt med Ä ha alle disse ferdighetene, og som leverandÞrer av hjemmetjenester, mÄ personlige trenere ogsÄ vÊre sertifisert med riktig lisens. I Norge er det viktig Ä ha minst ett Ärs utdanning (60 studiepoeng) hvis du vil gjÞre karriere som personlig trener. Tross alt er det viktig Ä kjenne til ulike idrettsdisipliner, mÄlene, menneskekroppens kjemi og hvordan man kan vÊre en god menneskekjenner. Felles for treningsinstruktÞrene i Stavanger som setter sin lit til Superprof er at de er:  

  • Studenter eller er ferdig med studiene (bachelor eller master i fitness, fysiologi, idrettskunnskap, osv.)
  • Kvalifiserte trenere (i boksing, ulike OL-grener osv.)
  • Profesjonelle trenere (med sertifikater pĂ„ nivĂ„ 2 og nivĂ„ 3)

Fra Madla til sentrum, og fra Randaberg til Sola, kan Stavanger tilby et godt miljĂž for styrketrening og kardioĂžvelser.

Hva du gjĂžr sammen med din personlige trener og hva du kan forvente av privatundervisningen

Har dagen for din fĂžrste hjemmeleksjon endelig kommet? Er det din fĂžrste erfaring med personlig trening og du er kanskje litt nervĂžs? For Ă„ unngĂ„ noe av dette stresset, er det Ă©n lĂžsning (som vi alle sammen uansett bĂžr bruke daglig) som fungerer ganske bra: Ă„ starte dagen med en solhilsen, med fokus pĂ„ pusteteknikker. Dette garanterer ikke nĂždvendigvis at du er ekstra produktiv i lĂžpet av treningsĂžkten, men det bidrar til Ă„ fjerne stress og fĂ„r deg til Ă„ fĂžle deg bra resten av dagen. Motivasjonen som ofte driver folk til Ă„ investere i personlig trening, er et Ăžnske om Ă„ gĂ„ ned i vekt og / eller en flat mage og en beslutning om Ă„ holde seg i form. FĂžlelsen av at dine fysiske evner begynner Ă„ svinne hen nĂ„r du fyller 25 Ă„r, for eksempel, er veldig uheldig og til og med urovekkende for fremtiden. Derfor er en personlig trener bĂ„de gunstig for alle, i alle aldre, og kan bidra til Ă„ Ăžke selvtilliten. Muskelformende kardioĂžvelser er et skritt i den retningen. Uten at du nĂždvendigvis trenger Ă„ dra til treningsstudioet for Ă„ bruke alt nĂždvendig utstyr (treningsapparater, benpress, manualer osv.), kan du trene komfortabelt med din personlige trener i ditt eget hjem. Hvis du for eksempel vil gĂ„ ned i vekt og stramme opp huden, vil vektlĂžfting bidra til Ă„ erstatte kaloriene du forbrenner med muskelmasse. Det er imidlertid viktig Ă„ balansere dette med et sunt kosthold, med veiledning fra treneren din (du kan ogsĂ„ fĂ„ litt hjelp fra en kostekspert, om nĂždvendig).   Hvis du er overvektig, kan du ha problemer med Ă„ bevege deg og kanskje til og med risikere hjerneslag. I sĂ„ fall kan du heller fokusere pĂ„ Ăžvelser som lett trening, vannaerobic, stavgang osv., for Ă„ styrke kjernemuskulaturen din via lavintensive aktiviteter som passer deg.   Hvis du virkelig vil komme i bedre form, vil du kunne se en forbedring i dine sportslige prestasjoner etter bare et par treningsĂžkter.   Da vil det vĂŠre pĂ„ tide Ă„ gĂ„ videre til crossfit eller til noe mer varig (”bodypump”, kardioboksing, kickboksing, vektlĂžfting, knebĂžy, ”dips”, bootcamps, trening av magemuskler og bryst med manualer, osv.) Men vĂŠr forsiktig! Ikke vent pĂ„ treningstimen din fĂžr du deltar i fysiske aktiviteter. Vi anbefaler Ă„ trene minst Ă©n eller to ganger i uken, parallelt med dine personlige treningsĂžkter.   Det er ogsĂ„ viktig Ă„ ikke glemme viktigheten av Ă„ varme opp og strekke ut ordentlig (ellers kan du risikere Ăžmme muskler i en uke!), og pass pĂ„ Ă„ ha riktig holdning for Ă„ unngĂ„ skader.   Din personlige treningstime bĂžr vĂŠre allsidig, men instruktĂžren din kan ikke gjĂžre alt. En stor del av jobben mĂ„ du gjĂžre selv. Kort sagt, Ă„ fĂ„ personlig tilpasset treningshjelp hjemme er en effektiv, lĂŠrerik og progressiv mĂ„te Ă„ trene kroppen, bĂ„de fysisk og mentalt, uten Ă„ mĂ„tte gĂ„ pĂ„ treningssenteret. Det er den beste treningen for Ă„ hjelpe deg Ă„ komme i form igjen!

Kriteriene for Ä hjelpe deg med Ä finne en personlig trener i Stavanger  

Ok, trening er flott, vi skjÞnner det, men hvor mye koster det? En personlig trener er selvfÞlgelig dyrere enn Ä gÄ pÄ treningssenter. Men igjen, hvor mange mennesker der ute betaler vel ikke for et treningskort som de faktisk aldri bruker? Er det ikke verdt Ä investere litt mer i noe som du vet vil fÄ deg i form, i stedet for Ä prÞve Ä spare noen kroner og deretter innse at du ikke vet hvordan du bruker noen av treningsapparatene og alle gruppetimene er pÄ ubeleilige tidspunkt? I Stavanger er det allerede flere instruktÞrer som er klare til Ä gi deg privattimer. Hvis ogsÄ du er klar til Ä prÞve dem ut, er det noen viktige punkter du mÄ huske pÄ nÄr du velger din personlige trener:

  • SĂžrg for at du setter dine personlige mĂ„l
  • Sammenlign timepriser
  • VĂŠr nĂžye nĂ„r du velger ditt geografiske omrĂ„de (hvis du for eksempel bor pĂ„ Madla, prĂžv Ă„ finne noen som bor i nĂŠrheten av deg, i HillevĂ„g eller rundt sentrum, i stedet for Ă„ se etter busser til Randaberg)
  • Ta en titt pĂ„ trenernes bakgrunn og erfaring (har de en bachelorgrad i idrettsmedisin? Har de oppnĂ„dd nivĂ„ 2 og nivĂ„ 3-sertifikater?), for Ă„ garantere at de er kvalifiserte til Ă„ gi deg private treningstimer

Likevel, det at de har et personlig treningssertifikat eller profesjonell erfaring som trener eller idrettsinstruktÞr, vil endre veldig lite. Det som betyr mest er menneskelig kontakt og Ä ha disse mellommenneskelige ferdighetene. Alt i alt mÄ du finne noen du er komfortabel sammen med. Tross alt vil dere se ganske mye til hverandre. Og hva er vel ikke bedre enn Ä benytte seg av den fÞrste timen som er gratis for Ä finne din perfekte personlige trener? SÄ hvis du er i Stavanger og vil komme i form, hva venter du pÄ? Finn din Superprof nÄ!

FAQ

💰Hva er gjennomsnittprisen for en undervisningstime i Personlig trener (PT)kurs i Stavanger?

Gjennomsnittsprisen for en undervisningstime i Personlig trener (PT)kurs i Stavanger er 373Kr.

Prisen avhenger av faktorer som : 

  • LĂŠrerens erfaring innen personlig trener (pt)undervisning
  • Sted for undervisning (hjemme eller online) og i hvilket omrĂ„de 
  • Varigheten og hyppigheten for undervisningen

97% av lĂŠrerne tilbyr fĂžrste undervisningstime gratis.

Se prisene til lĂŠrere i nĂŠrheten av deg.

🎯 Hvorfor velge undervisning i Personlig trener (PT) i Stavanger?

Personlig trener (PT)kurs Med en erfaren lĂŠrer, gir deg muligheten til Ă„ utvikle deg raskt innen faget.

Du velger den lĂŠreren som passer deg best.

Enkel sĂžkemotor gir deg oversikt over de ulike lĂŠrerene.

Start ditt sĂžk, raskt og enkelt.

đŸ’» Kan man lĂŠre Personlig trener (PT) online?

Flesteparten av vĂ„re personlig trener (pt)lĂŠrere tilbyr deres Personlig trener (PT)kurs online. Se gjennom alle profilene for Ă„ finne  personlig trener (pt)kurs online.

🎓 Hvor mange lérere er tilgjengelige for kurs innen Personlig trener (PT)kurs i Stavanger?

3 lĂŠrere i personlig trener (pt) tilbyr hjelp i personlig trener (pt).

Du kan se gjennom profilene deres og velge den som passer deg best.

Velg en lĂŠrer mellom 3 profiler.

✒ Hvilken gjennomsnittsevaluering har vĂ„re Personlig trener (PT)lĂŠrere i Stavanger mottatt?

Blandt 1 ulike vurderinger, har elevene gitt et gjennomsnitt pĂ„ 5.0 av 5.

Dersom det skulle oppstÄ et problem med undervisningen, er kundeservice tilgjengelig i ukedagene for Ä bistÄ med Ä finne en lÞsning.

For hvert fag kan du se evalueringene gitt av elever.