Matematikk er en vanlig årsak til frynsete nerver og frustrasjon hos mange elever. Bare tanken på en matteprøve kan til og med være nok til å utløse et angstanfall eller andre symptomer på angst.
Mange har opplevd å bli sittende fast når man står ovenfor et tilsynelatende umulig matteproblem. Angsten og stresset kan forsterkes av at matematikk er en viktig del av utdanningsløpet. Forventninger om at man har gode matematikkferdigheter, evne til å gjennomføre resonnementer og har et godt grep om matematiske begreper er også faktorer som spiller inn.
Matematikk tillater ikke bare elever å forstå verden rundt dem og løse virkelige problemer i livet, men er i mange tilfeller også et kompetansekrav. Gode matematikkferdigheter er ofte høyt verdsatt og åpner for mange ulike karriereveier.
Alt dette betyr at det er viktig å overvinne matteangst, men hvordan?
Hjelp til å overvinne matteangsten
De fleste elever er klar over at matematikk kan være nyttig, ikke bare som en del av skolepensumet på hvert skoletrinn, men også i jobbhverdagen og livet ellers. Elevene vet at de må være oppmerksomme i matteklassen og lytte til læreren sin. Men hva om matte gir deg angst?
Nettopp på grunn av denne viktigheten, forårsaker matematikk stress, angst og panikk. Kort sagt, det som er kjent som "matteangst". I verste fall kan det forårsake mentale blokkeringer, angstlidelser og panikkanfall, så det er ingen spøk.
Her er fem tips for å overvinne matteangsten:
- Ta mattetimer med en privatlærer. Privatundervisning i matte kan være spesielt nyttig for elever som sliter med matte. En privatlærer vil gi råd og veiledning til hvordan man kan overvinne dypt forankrede mentale sperrer relatert til faget ved hjelp av relevante undervisningsressurser.
- Bruk praktiske, relevante materialer. Matteangst kan bli beseiret av alternative tilnærminger til læring og bruk av praktiske materialer. For eksempel gjennom bruk av forskjellige materialer som småstein eller klosser for å utvikle forståelsen av ulike matematiske begreper.
- Å unngå vanskelige emner vil ikke hjelpe deg i det lange løp. Overkom matteangsten ved å lese spesialiserte bøker om temaene du sliter mest med.
- Identifiser mentale blokkeringer. Disse kan oppstå som følge av en elevs familiemiljø eller annet. Læreren kan i dette tilfellet spille rollen som psykolog.
- Gå over grunnleggende matematikk: Addisjon og subtraksjon, mental aritmetikk, multiplikasjonsproblemer, desimaler, heltall, divisjonsproblemer, problemløsning i geometri, Thales teorem, Pythagoras teorem, symmetri, sirkler, vinkler, trignometri, algebra, aritmetikk, kvadratrot... Kort sagt, alt det grunnleggende som trengs for å forbedre seg i mattefaget. Dette vil hjelpe deg med å utvikle logisk tekning!
Forstå frykten din for matematikk
Dårlige erfaringer i grunnskolen, videregående, høyskole eller universitet kan føre til liten interesse eller frykt for matte. Det kan skje som et resultat av angst, stress og skuffelse over ikke å forstå et nøkkelkonsept i løpet av matematikkundervisningen. Andre mener ganske enkelt at trigonometri, algebra, kalkuslus osv. er kjedelig.
Hva om du er født med en lidenskap for matematikk? Det kan virke som at for å forstå algebra, geometri eller pytagoras, må man være et geni i form av Albert Einstein — kreativ, intuitiv og utstyrt med evnen til å forstå komplekse sammenhenger. Enten du sliter eller ønsker å utforske mer av din matematiske lidenskap, kan du dra nytte av ressurser som mattehjelp på nett for å forbedre dine ferdigheter og øke din forståelse.
For andre kan matematikk rett og slett være smertefullt. En studie viste at bare det å forvente vanskelige matteproblemer kan forårsake fysisk smerte. Likeledes kan matematikk være forbundet med vonde følelser knyttet til traumehendelser. En elev kan også føle skam hvis hun eller han for eksempel ikke er i stand til å løse et likningssett på tavlen.
Panikken, angsten og frykten for skam føre til avsky for faget. Mattetimene kan til og med føre til tårer, tap av selvtillit og negative følelser. Heldigvis, er det ikke for sent å endre tankegangen din.
En kan for eksempel ta kontakt med en privatlærer for å starte med mattekurs; skreddersydd veiledningstimer i matematikk kun for deg.
Om ikke det skulle passe, finnes det også flere hjelpeteknikker man kan ta i bruk:
- Fremhev og ros fremgang
- Oppmuntre forsøk
- Ikke straff
- Lytt og forsøk å forstå årsakene til angst og frykt
- Gjør matematikk morsomt gjennom spill, quizer eller gåter
Du kan overvinne frykten for matematikk!
Når vi tar et skritt tilbake og ser på alt stresset som forårsakes av anvendt matematikk, vitenskap (biologi, biovitenskap, geovitenskap), fysikk, kjemi, ingeniørfag eller teknologi, kan det virke som matematikk ikke er så skremmende eller uoverkommelig, tross alt.
Forskning har vist at hjernen har kapasitet til å vokse eller krympe. Det er også bevist at å feile i matematikk gjør at hjernen utvikler seg deretter. Selv om angst og panikk ikke er rasjonelt, kan stressende og plagsomme feil føre til at hjernen blir smartere. Å feile gir hjernen sjansen til å multiplisere nevroner og danne nye forbindelser.
Enda bedre, takket være et eksperiment utført av Jo Boaler, kom det frem at bare 2-3 prosent av utvalget opplevde reelle vanskeligheter med å lære matematikk. Resten var i stand til å overvinne stresset og løse matteproblemene, også på høyt nivå. Vi bør derfor prøve å snu følelsen av angst til "godt stress" for å stimulere fremgang.
Boaler har bevist at med konstant tidspress er ikke hjernen i stand til å fungere ordentlig. Ifølge Ungdata sliter en god del elever med ulike former for psykiske helseutfordringer i hverdagen. Skolen er stedet og det området flest unge føler seg stresset og under press. Ved å eliminere tidspress, kan eleven gjøre betydelige fremskritt.
Bli god i matematikk gjennom å ha det gøy
Matteundervisning trenger ikke å gjøre deg engstelig. Gjør matematikk morsomt ved hjelp av matematiske spill! Du trenger ikke å sitte og lide deg gjennom timen og pugge multiplikasjonstabellen utenat.
Mange nettsteder tilbyr allerede denne typen spill og gøy for barn og voksne:
- Matematikk.org
- Matematikk.net
- Mattemesteren
- Gruble.net
Det finnes også mange spennende matte-apper som kan brukes i klasserommet, for eksempel Calculords, Super Slice og Matemagisk.
Lær matematikk på nytt som voksen
Hvis "gjør-læringen-morsom"-metoden ikke har overbevist deg ennå vil kanskje omlæring av matematikk kunne appellere mer. Mange vil si at å lære matematikk er som å lære et nytt språk. Hvis man ikke lærer seg det grunnleggende, vil det bite deg i baken senere. Det kreves mye øvelse for å bli flytende i et språk. Det samme gjelder matematikk.
Privatundervisning i matematikk anbefales virkelig. Elever som foretrekker selvstudium ved hjelp av bøker, nettsteder og apper, vil også dra nytte av privatundervisning. Avslutningsvis, her er noen tips for å overvinne de vonde følelsene knyttet til faget:
- Bruk flashcards
- Øv deg på tidligere eksamensoppgaver
- Lær matematikk ved hjelp av Lego
Likte du denne artikkelen? Vurder den!
Loading...
