Det er umulig å si hvilket treningssenter i Bergen som har den beste personlige treneren. For dette vil variere avhengig av dine individuelle preferanser og behov. Det viktigste er at du finner en personlig trener som du føler deg komfortabel med og som du tror vil hjelpe deg å nå dine mål.
Det kan være lurt å gjøre en liten undersøkelse før du velger en personlig trener. Spør andre om deres erfaringer, les anmeldelser online, og møt opp til en gratis introduksjons-økt for å se om dere har en god kjemi. På den måten kan du finne den beste personlige treneren for deg.
Byen Bergen har et imponerende utvalg av treningssentre, noe som gjør det enkelt for deg å finne en som passer dine individuelle behov. Imidlertid kan det være overveldende for nybegynnere å vite hvor de skal starte. Dette er derfor en guide til de største treningssentrene i Bergen, samt fordelene ved å bruke en personlig trener som nybegynner.
Det er ingen tvil om at personlig trenere har mange fordeler. En personlig trener vil kunne tilpasse en treningsplan til dine individuelle mål og behov, og også sørge for at du utfører øvelsene korrekt for å unngå skader og oppnå best mulige resultater. De vil også gi deg støtte og motivasjon underveis.
De største treningssentrene i Bergen
Som nybegynner på et treningssenter kan det være en god investering å bruke en personlig trener. En personlig trener Bergen vil kunne hjelpe deg med å nå dine mål, samt gi deg trygghet og støtte underveis. Men i første omgang kan det være lurt å sjekke ut hvilke treningsmuligheter som finnes i byen. Hvilke treningssentre kan du velge mellom? Og må man være medlem på treningssenter for å benytte seg av fordelene med en personlig trener?
SATS avdeling Bergen
SATS er en av de største kjedene av treningssentre i Norge. Sats treningskjede i Bergen tilbyr et bredt utvalg av ulike treningsformer og alle sentrene deres har moderne og velutstyrte lokaler tilgjengelig for abonnentene sine. Hos Sats finner du gruppetimer, trening på kondisjonsapparater som romaskiner og spinning-sykler, eget rom for styrketrening samt muligheter for personlig trening.
Priser på medlemskap hos Sats Bergen
Sats har et variert prissystem, med både måneds- og årsmedlemskap tilgjengelige. Du kan velge mellom enkelttimer, ubegrensede timer, eller en kombinasjon av begge. Deres personlige trenere er høyt kvalifiserte og tilbyr individuelle treningsplaner skreddersydd for dine behov og mål. Senteret har en sentral beliggenhet ved Strømgaten i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av treningsmuligheter, inkludert personlig trener, gruppetimer og treningsapparater. Prisene er fra 679 kroner per måned.
Du kan finne Sats treningssenter i Bergen på følgende adresser:
- SATS Damsgård, Damsgårdsveien 135, 5160 Laksevåg
- SATS Vestkanten, Loddefjordveien 2, 5171 Loddefjord
- SATS Wergeland, Storetveitvegen 6, 5067 Bergen
- SATS Danmarksplass, Solheimsgaten 58, 5058 Bergen
- SATS Bergen LHG, Lars Hillesgate 29, 5008 Bergen
I tillegg finner du SATS tilgjengelig i området rundt Bergen, som på Kokstad, Nesttun og Rådal.
Actic avdeling Bergen
Actic er en av Nordens største treningskjeder med et bredt utvalg av treningssentre over hele Skandinavia, inkludert Bergen. Actic tilbyr en rekke forskjellige treningsformer for å dekke behovene til alle sine medlemmer, fra kondisjon til styrketrening. De har store frivektsområder, et stort utvalg av kondisjonsapparater, gruppetimer og personlige trenere tilgjengelige for å hjelpe deg med å nå dine treningsmål.
Prisene for medlemskap varierer avhengig av hvilket senter du velger og hvor lenge du ønsker å være medlem, men Actic tilbyr alltid konkurransedyktige priser sammenlignet med andre treningssentre i Bergen. I Bergen finner du ett treningssenter som bærer Actics kjennemerke, og det finner du i Torggaten 7.
Disse prisene og medlemskapene finner du hos Actic Bergen
- Ordinært medlemskap, over 18: 349,- per måned
- Senior medlemskap, med honnørbevis: 315,- per måned
- Student medlemskap, med gyldig studentbevis: 315,- per måned
- Bedriftsavtale: Pris etter avtale
Finn din PT hos Actic Bergen
Forestill deg å ha en partner på treningsreisen din, en som kan hjelpe deg med å oppleve treningsøktene på en ny måte. Ifølge nettsiden til Actic vil din personlige trener være mer enn bare en instruktør. De vil være støttespilleren din som vil gjøre alt for at du skal synes at treningen er morsom og mer effektiv.
En PT vil være der for å heie deg frem når du føler deg litt umotivert, og juble sammen med deg når du når dine mål. PT-en din har bred kunnskap om alt fra kosthold til motivasjon og treningsformer, og vil bruke denne kunnskapen til å lage en skreddersydd treningsplan for deg. Tilbakemeldingen fra medlemmene hos Actic Bergen er at de blir inspirert, utfordret og oppmuntret til å nå sine treningsmål. Og de som har testet ut et treningsopplegg fra en personlig trener hos Actic sier optimistisk at det er den raskeste måten å komme i form på.
Vi finner ingen priser på personlig trener hos Actic i Bergen, men de har mange kompetente personlige trenere som kan hjelpe deg med å komme i gang med treningen.
| Actic | SATS | Fresh Fitness | EVO Fitness | 3T | Family Sports Club | Superprof | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ordinærpris | Fra 620,- | Fra 910,- | Fra 649,- | Fra 600,- | Fra 725,- | 550,-* | Fra 250,-* |
| Nivå 1 | 910,- | 649,- | |||||
| Nivå 2 | 1.080,- | 749,- | |||||
| Nivå 3 | 1.270,- | 849,- | |||||
| Nivå 4 | 1.550,- | 949,- | |||||
| Nivå 5 | 1.840,- | ||||||
| Eventuelle rabatter | Prisen reduseres jo flere timer du bestiller av gangen. 3, 10, 25 og 50 timer er pakkeløsningene. | Prisen reduseres jo flere timer du bestiller av gangen. 3, 10, 20 og 40 timer er pakkeløsningene. | Treningskjeden tilbyr 3 ulike PT-pakker med 3 eller 5 timer. | Prisen reduseres jo flere timer du bestiller av gangen. 3, 10, 15, 30 og 60 timer er pakkeløsningene. | *Er basert på pris fra 2009. | Gjennomsnittspris på PT hos Superprof er 350,- |
Derfor bør nybegynnere og viderekomne velge PT
Når du samarbeider med en personlig trener, blir du møtt med en omfattende behovsanalyse. Dette er en unik mulighet for å fortelle om dine tidligere treninger og eventuelle sykdommer eller skader. PT-en din vil være dedikert til å lære alt om deg, inkludert din livssituasjon, treningsmuligheter og personlige mål.
Sammen vil dere skape en personlig treningsplan, basert på dine ønsker og behov. PT-en din vil også avtale med deg hvor ofte dere skal trene sammen, og sette opp et tilpasset treningsprogram før hver økt. Fremgangen vil bli dokumentert, slik at du kan følge med på din utvikling på en enkel måte.
- Med en personlig trener kan du få mer enn bare en treningsøkt.
- Du vil få en dedikert støttespiller som hjelper deg å sette opp gode, realistiske mål og en solid plan for hvordan du kan nå dem.
- PT-en din vil være der for å motivere deg hele veien, og gir deg oppfølging du trenger for å oppnå suksess.
- Sikkerhet står alltid i fokus med en personlig trener.
- PT-en vil vise deg hvordan du skal utføre øvelser riktig, slik at du kan trene med tillit, og redusere risikoen for skader og overbelastninger.
- Det er ingen krav til forkunnskap eller forhåndserfaring for å ha en PT. En personlig trener passer for alle, uansett om du er nybegynner eller ønsker å ta treningen til neste nivå.
Velg deg ut en personlig trener som passer deg, og finn ut hvordan det er å ha en profesjonell treningspartner som hjelper deg med å nå målene dine på en effektiv og sikker måte. La PT-en din være med å forme deg til en bedre versjon av deg selv!
Slik ser din første PT-time ut
Med en personlig trener får du en helt unik treningsopplevelse. I møte med din personlige trener vil du se at han eller henne tar hensyn til deg, treningsnivået ditt og lytter til hva målene dine med treningen er. Dermed vil den personlige treneren din passe på at timene passer deg perfekt. Du får ikke bare din helt egen treningsinstruktør, du får din helt egen personlige treningskonsulent.
I ditt første møte med din personlige trener vil du:
- Bli kjent med din personlige trener og informere om hva du ønsker å oppnå med treningen.
- Bli evaluert basert på ditt nåværende nivå, slik at dere kan stake ut veien videre sammen.
- Diskutere mål, ønsker og eventuelle bekymringer du har om treningen.
- Ta en gjennomgang av tips til kosthold før- og etter trening.
- Snakke om tidligere treningserfaring og andre aktivitetsopplevelser
- Mulig teste ut styrke, utholdenhet og fleksibilitet avhengig av målet du har satt deg.
- Få en gjennomgang av treningsapparatene dere potensielt skal bruke.
- Få en individuell kartlegging av målene dine.
Avslutningsvis vil din personlige trener diskutere hvor ofte du ønsker å trene med PT, hvor lenge økten skal vare og hvilken intensitet du ønsker på de fremtidige treningsøktene. PT-en din vil jobbe med deg for å finne et treningsprogram som passer for deg og dine behov. Aldri mer vil du føle deg fortapt på et stort treningssenter, fordi PT-en din vil være der for å hjelpe deg.
Glem de tradisjonelle timene med trener, fordi med en personlig trener vil du få en treningsøkt som er tilpasset deg på alle måter. Bli kjent med din PT, sett dine mål og opplev hvordan det er å ha en treningspartner som virkelig bryr seg om deg.
Personlig trening og treningssentre i andre storbyer
I tillegg til denne detaljerte artikkelen om mulighetene for personlig trening i Bergen, har vi også skrevet tilsvarende artikler for de andre storbyene i Norge. Her finner du oversikt over personlig trening og treningssentre i Oslo, Stavanger, Trondheim og Kristiansand.
Finn din personlige trener hos Superprof
Er du klar for å nå nye høyder med din treningsrutine? Da bør du definitivt vurdere å velge en personlig trener fra Superprof.no! Her får du den perfekte kombinasjonen av tilpasset opplæring, bred kunnskap, oppfølging og motivasjon - alt sammen til en god pris.
Med en PT fra Superprof.no får du en trener som tilpasser seg deg og dine mål, slik at du får mest mulig ut av hver treningsøkt. Deres brede kunnskap om alt fra trening til kosthold garanterer at du får faglig støtte i jakten på å oppnå dine mål. Du får også en støttespiller som vil være der for å motivere og oppmuntre deg gjennom hele treningsreisen.
Med så mange dyktige personlige trenere å velge mellom på Superprof.no, kan du finne en som passer best for deg. Enten du er nybegynner eller har trent i mange år, vil du finne en PT som kan hjelpe deg med å ta treningen til neste nivå.
Og selv om du får en profesjonell trener, betyr ikke det at du må betale en formue. Personlige trenere på Superprof.no tilbyr ofte rimelige priser, noe som gjør det til et tilgjengelig alternativ for mange. Så hva venter du på? Velg en personlig trener fra Superprof.no, i Bergen, Trondheim eller en personlig trener Oslo, og la dem hjelpe deg med å nå dine mål - på dine premisser!
Likte du denne artikkelen? Vurder den!
Loading...
