Gled deg over en kickstart på treningen med en personlig trener i Kristiansand! Takket være byens gunstige klima med mindre regn enn andre deler av Norge, har du muligheten til å ta treningen din både utendørs og innendørs. Alt ettersom hva du foretrekker. Enten du vil gjøre kroppen klar til sommerferien, eller har latt deg inspirere av joggerne som varmer opp til årets maraton-løp.
For å komme godt i gang med treningen er det en stor fordel å gjøre dette sammen med en faglig sterk og kompetent personlig trener.
I Kristiansand kan du nyte styrketrening både ute og inne grunnet det milde klimaet. Bilde fra Pixabay
Finn de beste treningssentrene i Kristiansand!
Å vurdere hva som er det beste treningssenteret i Kristiansand, avhenger av subjektive faktorer som utstyr, beliggenhet, atmosfære, fasiliteter og pris. Men antallet mennesker som bruker treningssenteret, kan være et bevis på dets verdi, da folk ikke ville trent der hvis de ikke likte senteret. Derfor har vi hentet informasjon om treningssentrene i Kristiansand utelukkende basert på brukernes positive tilbakemeldinger.
Her vil vi fokusere på lokale treningssentre i stedet for kjente franchise-treningssentre, og vil introdusere to sentre som har mye å tilby.
Spicheren og Urban Fitness
Spicheren er et velrenommert treningssenter i Kristiansand, som tilbyr et bredt utvalg av utstyr, treningsprogrammer og aktiviteter. Treningssenteret har utallige treningsapparater, inkludert romaskiner, tredemøller og en rekke gruppetimer som dans, sykling, HIIT og styrke. De har også et svømmebasseng og en unik funksjon der hver sertifisert personlig trener spesialiserer seg i en bestemt del av treningsprogrammer. Prisen på et medlemskap hos Spicheren begynner på 309,- per måned.
Urban Fitness i Kristiansand tilbyr et variert utvalg av treningsutstyr, men fokuserer mer på funksjonell trening med en personlig trener. Treneren vil tilpasse økten for å styrke kroppen din, i stedet for å forme muskler. Treningssenteret tilbyr også muligheter for gruppetrening, HIIT-timer og et fokus på typiske crossfit-øvelser.
Prisen på et medlemskap hos Urban Fitness treningssenter ligger på rundt 479,- per måned med 12 måneders binding, men det finnes flere alternativer til medlemskap - noe vi vil komme nærmere innpå senere i artikkelen.
Spicheren - et av de største treningssentrene i Kristiansand
Spicheren treningssenter i Kristiansand er en flott mulighet for deg som ønsker å komme i gang med en aktiv livsstil. Treningssenteret ligger sentralt i byen, noe som gjør det enkelt for deg å komme til og fra senteret.
Som nybegynner kan det være utfordrende å komme i gang med treningen, men det å bruke en personlig trener kan gjøre en stor forskjell. En personlig trener vil hjelpe deg med å sette opp et individuelt treningsprogram, gir deg råd om øvelser og kosthold, og holder deg motivert. De vil også sørge for at du utfører øvelsene riktig for å unngå skader.
Det å ha en personlig trener ved din side når du begynner å trene vil øke sjansene for at du vil fortsette med treningen, og dermed oppnå resultater. Så, hvis du er nybegynner og leter etter et treningssenter i Kristiansand, bør du definitivt vurdere Spicheren treningssenter og muligheten til å trene med en personlig trener.
Blant fasilitetene til treningssenteret finner du:
- Klatrevegg
- Basseng
- Helsestudio
- Utetrening
- Idrettshaller
- Treningsveiledning
- Garderober
Treningssenteret er plassert i gangavstand til Universitetet i Agder, og fylles derfor ofte opp med studenter i hverdagen. Men på grunn av de mange alternativer vil du garantert finne noe som passer for deg.
Pris på PT hos Spicheren treningssenter
Ifølge nettsidene til treningssenteret på Gimle finner du priser på personlig trener som er basert på tre forskjellige nivåer, og skilles på grunn av utdanning bakgrunn og erfaring til PT-en du velger. Laveste pris er på nivå 1 og er for 25 minutter intensiv treningsøkt og selges for kroner 350,-. Nedenfor finner du en utfyllende oversikt over prisene på Spicheren:
- Nivå 1:
- PT Express, 25 minutters effektiv treningsøkt: kr. 350,-
- PT 55, 55 minutters målrettet treningsøkt: kr. 559,-
- PT Duo, 55 minutters treningsøkt sammen med en utvalgt treningspartner: 899,-
- Nivå 2:
- PT Express, 25 minutters effektiv treningsøkt: kr. 450,-
- PT 55, 55 minutters målrettet treningsøkt: kr. 699,-
- PT Duo, 55 minutters treningsøkt sammen med en utvalgt treningspartner: kr. 1.119,-
- Nivå 3:
- PT Express, 25 minutters effektiv treningsøkt: kr. 500,-
- PT 55, 55 minutters målrettet treningsøkt: kr. 799,-
- PT Duo, 55 minutters treningsøkt sammen med en utvalgt treningspartner: kr. 1.279,-
- Nivå 4:
- PT Express, 25 minutters effektiv treningsøkt: kr. 625,-
- PT 55, 55 minutters målrettet treningsøkt: kr. 999,-
- PT Duo, 55 minutters treningsøkt sammen med en utvalgt treningspartner: kr. 1.599,-
Men prisene over er ikke slått i stein da de i tillegg de tilbyr klippekort på 5, 10, 20 og 30 klipp. Slik er rabattene fordelt på klippekortene:
- 5 klipp gir 2,5 % rabatt
- 10 klipp gir 5 % rabatt
- 20 klipp gir 20 % rabatt
- 30 klipp gir 15% rabatt
- I tillegg får studenter 20 % rabatt på PT på nivå 1-3
Om du er nysgjerrig på gjennomsnittsprisen på personlig trener i Norge, kan du ta en titt på oversikten vår her.
Fordelen med å velge en PT hos Spicheren
Det er mange fordeler med å trene med en personlig trener, og prisen på en personlig trener kan være verdt det. Om du velger å kjøpe et medlemskap får du ubegrenset tilgang til et kjempestort treningsanlegg som også har et utendørs treningsprogram med frivekter, medisinballer og annet utstyr for en skikkelig heftig styrkeøkt. Du må betale litt mer om du ønsker å benytte deg av en personlig trener, men ifølge gode anmeldelser, vil det være verdt pengene.
Urban Fitness - her vil du raskt føle deg hjemme
Urban Fitness treningssenter ligger i Kristiansand, og er et moderne treningssenter med et bredt utvalg av treningsmuligheter. Senteret har en sentral beliggenhet, og er lett tilgjengelig med bil eller offentlig transport.
Bruk av en personlig trener kan være veldig nyttig for nybegynnere. En personlig trener vil kunne tilpasse en treningsplan til dine individuelle mål og behov, og gi deg råd og støtte underveis. De vil også sørge for at du utfører øvelsene korrekt for å unngå skader og oppnå best mulige resultater.
I tillegg til en personlig trener, tilbyr Urban Fitness også et utvalg av utfordrende gruppetimer, artig treningsutstyr og vektrom. Dermed kan du finne den treningsformen som passer best for deg. Senteret har også en avslappet og inkluderende atmosfære, noe som gjør det enkelt å bli kjent med andre treningsglade mennesker.
Pris på PT hos Urban Fitness
Selv om vi ikke har fått opplyst noen konkrete priser for å få hjelp av en personlig trener hos Urban Fitness, vil det følge mange fordeler med å være medlem på senteret. De er opptatt av å fremme kreativ trening, og informerer om at de har stort fokus på kvalitet og høy kompetanse blant sine ansatte. Dermed kan de bistå alle medlemmene sine som kommer til dem med ulike ønsker.
Her er de ulike prisene på medlemskapet hos Urban Fitness:
- Uten binding er månedsprisen på 699,- for et ordinært medlemskap.
- Med binding på 12 måneder er månedsprisen 479m. for et ordinært medlemskap.
- For et seks måneders studentmedlemskap og for ansatte som arbeider i nødetaten, koster det 349,- per måned med binding på 6 måneder.
- Senior betaler 199,- per måned.
Fordel med å benytte PT hos Urban Fitness
Å velge en personlig trener når du skal i gang med treningen din kan være en stor fordel. Hos Urban Fitness vil du oppleve at de ansatte er oppmuntrende og positive, noe som påvirker hele atmosfæren på senteret. Du får tilgang på alt du trenger for å trene, uten å måtte vente til det er ledig. De personlige trenerne har en dyptgående kunnskap om sine respektive treningsformer, som bevist av de positive tilbakemeldingene fra brukerne av treningssenteret.
Det stemmer at å delta i gruppetrening på et treningssenter eller drive personlig trening sammen med andre kan gjøre underverker for å holde deg motivert. Men det er ikke alltid du vil ha verken tid eller lyst til å vise deg frem i treningstøy for alle og enhver. Noen foretrekker derfor å utføre treningen sin hjemme i sin egen stue. I slike tilfeller kan Superprof være løsningen på alle dine trenings-utfordringer. Med flere instruktører som står klare til å hjelpe deg, kan du velge å trene hjemme, på ditt favoritt-treningssenter eller til og med utendørs. Enten du elsker å løpe, drive yoga, holde på med kickboksing eller bare forbrenne fett, vil du garantert finne den perfekte personlige treneren hos Superprof. Her vil du finne en fagsterk instruktør som vil hjelpe deg å nå målene dine, eller finne ut hvilke mål du kan sette deg.
| Actic | SATS | Fresh Fitness | EVO Fitness | 3T | Family Sports Club | Superprof | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ordinærpris | Fra 620,- | Fra 910,- | Fra 649,- | Fra 600,- | Fra 725,- | 550,-* | Fra 250,-* |
| Nivå 1 | 910,- | 649,- | |||||
| Nivå 2 | 1.080,- | 749,- | |||||
| Nivå 3 | 1.270,- | 849,- | |||||
| Nivå 4 | 1.550,- | 949,- | |||||
| Nivå 5 | 1.840,- | ||||||
| Eventuelle rabatter | Prisen reduseres jo flere timer du bestiller av gangen. 3, 10, 25 og 50 timer er pakkeløsningene. | Prisen reduseres jo flere timer du bestiller av gangen. 3, 10, 20 og 40 timer er pakkeløsningene. | Treningskjeden tilbyr 3 ulike PT-pakker med 3 eller 5 timer. | Prisen reduseres jo flere timer du bestiller av gangen. 3, 10, 15, 30 og 60 timer er pakkeløsningene. | *Er basert på pris fra 2009. | Gjennomsnittspris på PT hos Superprof er 350,- |
Hvor er det best å trene utendørs i Kristiansand?
Som nevnt i begynnelsen av denne artikkelen, ligger Kristiansand helt sør i Norge og som sørlending har du dermed et unikt mildt klima som du vil oppleve om våren, sommeren og høsten. Derfor kan du vurdere å ta treningsøktene dine, og din personlige trener, utendørs, og om du bor i Oslo kan du gjøre det med en personlig trener Oslo. Kanskje du vil delta på en løpegruppe, eller en Bootcamp for å teste utholdenheten din?
Det beste stedet å trene utendørs i Kristiansand sammen med en personlig trener vil avhenge av de personlige preferansene dine og målet ditt med treningen. Noen av de mest populære områdene for utendørstrening i Kristiansand er blant annet:
- Vågsbygd Strandpark: Dette området har en vakker strandpromenade, grønne områder og parker som gir mange muligheter for å trene i frisk luft.
- Odderøya i Kristiansand sentrum: Odderøya er et stort område med turstier, grønne områder og vakre utsiktspunkter, noe som gjør det til et perfekt sted for en utendørs treningsøkt.
- Kristiansand Dyrepark: Dyreparken tilbyr en rekke stier og grønne områder for trening, samt muligheten for å se på dyrene mens du trener.
En personlig trener vil kunne anbefale et sted basert på dine individuelle mål og ønsker, og også tilpasse øvelsene til omgivelsene. De vil også kunne gi deg trygghet og støtte mens du trener utendørs.
Personlig trener i andre storbyer
I tillegg til denne detaljerte artikkelen om mulighetene for personlig trening i Bergen, har vi også skrevet tilsvarende artikler for de andre storbyene i Norge. Her finner du oversikt over personlig trening og treningssentre i Oslo, Stavanger, Trondheim og Bergen.
Superprof har forresten over 2,000 dyktige personlige trenere som står klare til å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine. La Superprof hjelpe deg med å oppdage en sunnere og mer aktiv livsstil!
Hvis du er i Bergen og leter etter en personlig trener, er det flere erfarne trenere tilgjengelige for å skreddersy treningsprogrammer som passer dine behov. Utforsk de varierte treningsmulighetene og få skreddersydde råd fra en personlig trener Bergen for å kickstarte eller forbedre treningsreisen din.
Likte du denne artikkelen? Vurder den!
Loading...
