Personlig trening kan være en kraftfull måte å oppnå dine helse- og treningsmål på, men kostnaden kan være en avgjørende faktor for mange når de vurderer om det er verdt å investere i en personlig trener. Priser for personlig trening varierer sterkt mellom treningssentre og treningskjeder, og det kan være utfordrende å sammenligne de ulike alternativene.
I denne artikkelen tar vi for oss de største treningskjedene i Kristiansand, Bergen, Oslo, Trondheim og Stavanger. Vi ser på Actic, Sats, Fresh Fitness, EVO, 3T og Family Sports Club og sammenligner prisene deres for personlig trening. Vi gir deg også en oversikt over hva du kan forvente å betale for en personlig trener, og hjelper deg med å finne det beste alternativ for dine behov og økonomi.
Gjennomsnittlige priser på personlig trening
Personlig trening kan være en god investering i helse og velvære, men kostnadene kan variere sterkt avhengig av hvilken treningskjede du velger. Vi har sjekket ut prisene for personlig trening hos de største treningssentrene i Norge, og har funnet ut at den gjennomsnittlige prisen for en personlig trener er på rundt kr 750 per time, med alt inkludert.
Men det er viktig å merke seg at prisen kan variere mellom trenere og treningssentre, som for eksempel hos Spicheren treningssenter i Kristiansand. Der har de ulik pris på PT-timer basert på nivåene den personlige treneren er på. De med sterkere kompetanse, har høyere nivå og er derfor høyere i pris. Men de fleste som benytter en personlig trener betaler mellom 550,- og 1.400,- per time.
I denne artikkelen har vi sjekket ut alle prisene for deg, og også tatt for oss prisen på et medlemskap på de ulike treningssentrene. For som oftest må du være tilknyttet et treningssenter for å benytte deg av de personlige trenerne som er der.
Prisoversikten vår vil vi gi deg en dypere innsikt i hva som bestemmer prisen for en personlig trener, slik at du kan forstå hva du kan forvente å måtte betale. Dermed kan du legge opp til et realistisk budsjett for din egen personlige treningsreise!
Tren med PT uten medlemskap
Hos Superprof finner du uavhengige personlige trenere, inkludert personlig trener Oslo, som ikke krever at du må være medlem på treningssenter. Med en PT fra Superprof kan du trene hvor som helst, når som helst, og finne en instruktør som har kompetanse innenfor det fagområdet du ønsker å utforske. Det kan være boksing, yoga, styrketrening, jogging eller kondisjonstrening.
Om du ønsker å trene hjemme i din egen stue og ha instruktøren din tilgjengelig bak en skjerm, vil det også være en ypperlig måte å komme i gang med treningen på. Mulighetene er uendelige, og utvalget av personlige trenere er stort - så på Superprof vil du alltid finne en som kan hjelpe deg i gang.
Finn din personlige trener hos treningskjedene
Her presenterer vi de største treningskjedene i Kristiansand, Bergen, Oslo, Trondheim og Stavanger, og sammenligner prisene de har for abonnement og personlig trening. For det ene kommer som oftest sammen med det andre.
Actic tilbyr personlig trening til en startpris på 620 kroner for en PT-time. EVO Fitness har en lignende startpris på 600 kroner, men tilbyr også pakkepriser som gir rimeligere pris per time jo flere timer du bestiller. Det samme gjelder også de andre treningssentrene. Fresh Fitness tilbyr personlig trening til en startpris på 649 kroner per time, mens 3T treningssenter tilbyr en PT-time til 725 kroner.
Etter vår sammenligning, ser det ut til at Actic, Fresh Fitness og EVO Fitness tilbyr de billigste alternativene for personlig trening, med startpriser på 600-649 kroner for en time. 3T treningssenter tilbyr personlig trening fra 725 kroner og Family Sports Club har ingen oppdaterte priser på sine hjemmesider.
Det er verdt å merke seg at noen av treningssentrene også tilbyr pakker med flere timer personlig trening til lavere priser per time, så det kan være lurt å vurdere dine behov og ønsker før du bestemmer deg for en treningskjede.
Tabelloversikt med priser på personlig trener, ordinær time (45-60 min).
| Actic | SATS | Fresh Fitness | EVO Fitness | 3T | Family Sports Club | Superprof | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ordinærpris | Fra 620,- | Fra 910,- | Fra 649,- | Fra 600,- | Fra 725,- | 550,-* | Fra 250,-* |
| Nivå 1 | 910,- | 649,- | |||||
| Nivå 2 | 1.080,- | 749,- | |||||
| Nivå 3 | 1.270,- | 849,- | |||||
| Nivå 4 | 1.550,- | 949,- | |||||
| Nivå 5 | 1.840,- | ||||||
| Eventuelle rabatter | Prisen reduseres jo flere timer du bestiller av gangen. 3, 10, 25 og 50 timer er pakkeløsningene. | Prisen reduseres jo flere timer du bestiller av gangen. 3, 10, 20 og 40 timer er pakkeløsningene. | Treningskjeden tilbyr 3 ulike PT-pakker med 3 eller 5 timer. | Prisen reduseres jo flere timer du bestiller av gangen. 3, 10, 15, 30 og 60 timer er pakkeløsningene. | *Er basert på pris fra 2009. | Gjennomsnittspris på PT hos Superprof er 350,- |
Derfor defineres pris basert på PT-nivå
Hvert nivå har en bestemt kombinasjon av sertifiseringer og erfaring, ettersom mer erfaring og høyere utdanning vil føre til en høyere pris. Her har vi hentet defineringen som treningskjeden Fresh Fitness bruker på de ulike nivåene. Dette vil gi deg en forklaring på hvorfor prisene på personlig trener vil variere:
- Nivå 1 personlige trenere (PT) er sertifiserte og har gjennomført internkurs i Fresh Fitness.
- Nivå 2 PT-er har i tillegg til sertifiseringen, hatt over 300 timer med personlig trening.
- Nivå 3 PT-er har enten gjennomført minimum 2000 timer med personlig trening, eller har en relevant høyere utdanning som bachelor-grad eller minimum 180 studiepoeng, og spesifikk PT sertifisering. Utdanningen kan være innen fag som fysioterapi eller ernæringsfysiologi.
- Nivå 4 PT-er har enten gjennomført minimum 4000 timer med personlig trening, eller har en mastergrad innen relevant helse og treningsfag eller over 300 studiepoeng, og spesifikk PT sertifisering. Også her kan utdanningen være innen fag som fysioterapi eller ernæringsfysiologi.
Blant annet har treningskjedene SATS og Fresh Fitness denne fordelingen, slik du også vil finne igjen på prisene i tabellen over.
Bruk av personlig trener i storbyene
Så var det på tide å få svar på det store spørsmålet - hva koster det å trene med en personlig trener? Vel, det er en rekke faktorer som avgjør prisen! Det viktigste du må ta stilling til er om du vil trene med en PT som jobber ved et treningssenter eller har eget studio. Andre avgjørende faktorer inkluderer beliggenhet, antall timer, type PT-time og tidsvarighet.
Skal du trene med en PT med eget studio må du forvente å betale mer enn om du velger en via et treningssenter. Jo mer eksklusivt studioet er, desto høyere vil prisen være. Beliggenhet spiller også en rolle, med høyere priser i storbyer som Trondheim og Kristiansand, enn i mindre byer. Hjemmetrening og utendørs trening vil det være den personlige treneren som bestemmer prisen på. Her vil reisetid og ekstrautgifter som utstyr og lignende være avgjørende for prisen.
Antall timer du ønsker spiller selvsagt også inn på prisen, og vil avhenge av hva du vil oppnå med treningen. Jo mer intens treningen er, desto mer vil du måtte betale.
Dette påvirker pris på personlig trener
Kunnskapen og erfaringen til den enkelte personlige treneren vil påvirke prisen for en time med ham eller henne, inkludert personlig trener Stavanger. Dette er en viktig faktor som man bør vurdere når man skal bestemme seg for hvilken personlig trener man vil ha. Utdannelse, kurs og erfaring er viktige faktorer som spiller inn på prisnivået. På treningssentre kan man ofte velge mellom en standard personlig trener og en spesialist innenfor et område. Prisen vil derfor også variere etter hvilken type personlig trener man velger.
Hvor lenge skal treningsøkten vare?
Prisene på en personlig trener i Norge vil variere avhengig av flere faktorer, inkludert varigheten på treningsøkten. Individers ønske om hvor lenge hver økt skal vare, vil avhenge av en rekke forhold, inkludert deres mål, øvelser de skal trene, og hvor lenge de har tid og energi til å trene på hver økt. For nybegynnere kan det være en god idé å starte med kortere økter, mens mer erfarne trenere kan ønske lenger økter.
Vanligvis er det mulig å velge mellom økter på 30, 60 eller 90 minutter, og prisene vil stige med økende varighet på treningsøkten.
Gruppetime, duo-time eller en-til-en time?
Antallet deltakere vil også ha innflytelse på prisen for en personlig trener i Norge. En-til-en timer er ofte de dyreste, da man får en høyere grad av personlig oppfølging og ofte også et individuelt tilpasset trenings- og kostholdsprogram. En duo-time, der to personer trener sammen, er vanligvis litt billigere enn en-til-en timer.
Gruppetimer for en bestemt størrelse på grupper er også en mulighet. Ofte er det en begrensning på antall deltakere, men mange treningssentre tilbyr timer for både små og store grupper. Prisen per person for gruppetimer er ofte lavere, da den personlige oppfølgingen er mindre. Gruppetimer kan også ofte kjøpes i pakker på flere timer, noe som kan føre til besparelser.
Å finne den beste og billigste personlige treneren kan være en utfordring, men sammenligning av priser fra ulike treningsstudioer og personlige trenere kan hjelpe deg med å bestemme deg. Det er mange faktorer som påvirker prisen på en personlig trener, som antall personer som skal trene, type trening, treningssenter, og personlige treners erfaring og kvalifikasjoner.
Derfor er det viktig å se på hvordan hvert enkelt treningssenter vekter disse faktorene og sammenligne tilbudene for å finne det beste alternativet for deg.
Kom i gang med personlig trening i dag!
Drømmer du om å oppleve de fantastiske fordelene med personlig trening, men har du vært bekymret for prisen? Fortvil ikke! På Superprof har du muligheten til å oppleve en oppløftende og transformerende personlig trening til en pris som passer deg, enten det er trening ute i Stavanger by, eller i komforten av din egen stue.
Prisen på en personlig trener i Norge kan variere avhengig av en rekke faktorer, som trenerens kvalifikasjoner og erfaring, stedet hvor timen foregår, om du vil ha en-til-en eller gruppetrening, og om du ønsker en individuelt tilpasset trenings- og kostholdsplan. Men ved å benytte Superprof, kan du enkelt sammenligne priser fra flere personlige trenere og treningsstudioer. På denne måten vil du kunne se hvordan de ulike treningsstudioene vekter de ulike faktorene, og dermed enkelt finne det beste og billigste valget for deg.
Så hva venter du på? Ta skrittet og start på reisen til en mer velstelt, sterk og sunn deg med personlig trening og Superprof. Lad opp med positiv energi og la oss ta denne reisen sammen!
Likte du denne artikkelen? Vurder den!
Loading...
