Yoga Kos - rolig og avslappende yin-time med sertifisert yogainstruktør. GRATIS sengetidsyoga hver tirsdag kl 20:00 på Zoom

Kristina tilpasser yogatimen til alle nivå, fra nybegynnere til erfarne. Hun viser også forskjellige metoder dersom er det tung være i en vis stilling. Kristina legger vekt på å puste riktig og skreddersyr asanas til økten. Hennes varme og måten hun veileder oss i yogatimer skaper et inkluderende miljø hvor alle føler seg velkomne. Etter Kristina sine yoga-timer føler seg lettet og mental klarhet og ikke minst ro i skjel. Hun er lidenskapelig opptatt av yoga-filosofi og ikke minst opptatt av å veilede andre på veien til indre balanse, hun skaper atmosfæren av ro. Min beste anbefaling!

Kristina is a great teacher, she is focusing on getting full relaxation from yin sessions and she is kind in explaining every asana step by step for the beginners. If you want to get calm and truly unconnected with your everyday routine - evening yin sessions with Kristina are highly recommended!

Det er alltid hyggeleg å delta på yogakursa til Kristina! Ho er ein snill og hjelpsam instruktør som sørger for at alle kjenner seg velkomne og komfortable under yogaøkta.

Eg anbefaler særleg kurset hennar for dei som ikkje har mykje tidlegare erfaring med yoga og har lyst på ein lett introduksjon for å komme seg i gang. Men kurset passar også fint for meir erfarne yogainteresserte som ønsker å delta på yogaøkter med ein hyggeleg instruktør og ei triveleg yogagruppe.

Å delta på Kristinas yogatimer har vært en transformerende opplevelse.

Hennes milde tilnærming, kombinert med hennes inspirerende læresetninger, oppmuntrer til selvkjærlighet og ikke-dømmelse.

I stedet for å presse på for den "perfekte" posituren, skreddersyr hun hver bevegelse til det som føles riktig for individuell.

Min 1-til-1 med henne var et høydepunkt, og det er noe jeg er ivrig etter å fortsette. Kristinas beroligende og kjærlige tilstedeværelse er virkelig spesiell.

Min personlige favorittposisjon er den der vi holder føttene våre i hendene, minner om en baby. Det er ren lykke.

Jeg vil sterkt anbefale Kristina ️

Jeg vil anbefale Kristina. Jeg har tidligere deltatt på to av hennes Yin-yoga timer over zoom og hun er dyktig på å skape en trygg og hyggelig atmosfære. Hun er flink på å se deltakere og å foreslå variasjoner og hjelp for å gjøre timene tilpasset for alle.

Kristina har et brennende engasjement for yoga, og spesielt yin, det kommer tydelig frem i yogatimene hennes.
I timene er hun opptatt av å skape en fin atmosfære som fremmer opplevelsen av ro.
En annen positiv ting er at hun har alternative yogastillinger som hun viser frem hvis man ikke klarer de opprinnelige stillingene. Anbefaler henne som lærer!