Personlig trening og å holde seg i form blir stadig mer populært, ettersom internett gjør slike sysler mer tilgjengelig. Med en YouTube-video kan du få effektiv trening hjemme på stuegulvet.

Ikke bare finner du YouTube-innhold som hjelper seere med å nå sine treningsmål, men YouTube er også en plattform der en kan utarbeide en online merkevare etter hvert som følger-skaren økes.

Når disse to egenskapene forenes, dannes grunnlaget for utallige helse- og fitness-kanaler der personlige trenere kan dele sin ekspertise med resten av verden.

Ettersom fitness har fått større terreng de siste årene, har YouTubere som har gjort seg bemerket på internett som treningsguruer nesten fått kjendisstatus.

Hvem er de mest kjente fitness-influencerne?

Nyere tall viser at tiden som brukes på sportsrelaterte videoer de siste 12 månedene har økt med 360 %.

Av de som ser på treningsrelatert innhold, følger 75 % av dem treningsrutinene mens de ser på videoene.

Så, for alle som søker YouTube-berømmelse, kan fitness være en nyttig tema, ettersom de fleste av oss har nettilkobling og et ønske om å komme i bedre form – men hvem er de beste fitness-YouTuberne?

Jente som trener
Trening hjemme på stuegulvet kan være like effektivt som annen trening, spesielt om du har YouTube-videoer til hjelp. Foto: Pixabay

 

De beste lærerne tilgjengelig
Eeke
5
5 (4 Evaluering(er))
Eeke
150kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Kent
5
5 (8 Evaluering(er))
Kent
325kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Camilla malvine
5
5 (5 Evaluering(er))
Camilla malvine
300kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Euphy
5
5 (4 Evaluering(er))
Euphy
450kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Stefan
5
5 (1 Evaluering(er))
Stefan
150kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Cecilie
5
5 (8 Evaluering(er))
Cecilie
500kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Marija
5
5 (5 Evaluering(er))
Marija
250kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Euphy
5
5 (4 Evaluering(er))
Euphy
450kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Cecilie
5
5 (8 Evaluering(er))
Cecilie
500kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Syed
5
5 (26 Evaluering(er))
Syed
500kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Adri
5
5 (7 Evaluering(er))
Adri
470kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Astri elise
5
5 (3 Evaluering(er))
Astri elise
168kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Anne
5
5 (1 Evaluering(er))
Anne
350kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Maria
5
5 (3 Evaluering(er))
Maria
350kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Lars
5
5 (7 Evaluering(er))
Lars
500kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Kevin
5
5 (3 Evaluering(er))
Kevin
200kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Ylva
5
5 (3 Evaluering(er))
Ylva
300kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Eeke
5
5 (4 Evaluering(er))
Eeke
150kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Kent
5
5 (8 Evaluering(er))
Kent
325kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Camilla malvine
5
5 (5 Evaluering(er))
Camilla malvine
300kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Euphy
5
5 (4 Evaluering(er))
Euphy
450kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Stefan
5
5 (1 Evaluering(er))
Stefan
150kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Cecilie
5
5 (8 Evaluering(er))
Cecilie
500kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Marija
5
5 (5 Evaluering(er))
Marija
250kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Euphy
5
5 (4 Evaluering(er))
Euphy
450kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Cecilie
5
5 (8 Evaluering(er))
Cecilie
500kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Syed
5
5 (26 Evaluering(er))
Syed
500kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Adri
5
5 (7 Evaluering(er))
Adri
470kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Astri elise
5
5 (3 Evaluering(er))
Astri elise
168kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Anne
5
5 (1 Evaluering(er))
Anne
350kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Maria
5
5 (3 Evaluering(er))
Maria
350kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Lars
5
5 (7 Evaluering(er))
Lars
500kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Kevin
5
5 (3 Evaluering(er))
Kevin
200kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Ylva
5
5 (3 Evaluering(er))
Ylva
300kr
/t
Gift icon
1. kurstime gratis!
Start nå

Norske PT-videoer på Youtube

Funkygine

Jørgine Massa Vasstrand, alias funkygine, har 630 000 følgere på Instagram, og publiserer ofte nytt materiell på Youtube. Ikke bare får du trenings- og kostholdstips, men også skjønnhetstips, ispedd litt hverdagslige sysler. Funkygine har skrevet fem bøker og laget sin egen kleskolleksjon. Begge deler finner du i hennes nettbutikk Funkygineshop.

Pia Seeberg

Pia omtaler seg selv som en sprekispotet. Hun er utdannet journalist, PT og mental trener. Når hun ikke deler videoer på YouTube og innhold på Instagram, hvor hun har henholdsvis 10 800 og 59 000 følgere, samt Facebook, blogg og Snapchat, jobber hun som helseskribent, fysisk og mental trener og prosjektleder. Se hennes treningsvideoer her.

Helene Drage

Helene er ingen typisk fitness-influencer, men vil med sine videoer på Youtube motivere og inspirere seerne til bedre selvtillit, bedre selvfølelse ved blant annet å finne gleden i trening uten fokus på kropp. Hun har akkurat blitt mamma, og det vil nok prege videoene fremover. Følg med!

Engelske fitnessvideoer på Youtube

Carly Rowena, Virkeligheten bak Fitness i En Kanal

Carly Rowenas er ikke en typisk fitness-YouTuber. Derimot er kanalen hennes en eklektisk blanding av omtrent alt treningsrelatert innhold.

Enten du ser etter hjemmetrening du enkelt kan gjøre uten fancy utstyr, eller råd om hva du skal spise når du skal forme kroppen, så finner du det du leter etter på Carlys kanal.

Med 412 000 følgere er det tydelig at Carlys videoer er en suksess. I tillegg til innholdet vedrørende fitness og sunn mat, lar hun også publikum ta del i hennes personlige liv, hvor hun ofte tar for seg vanskelige temaer og gir nyttige råd om hvordan du håndterer dem.

Da hun var gravid, laget Carly også mye innhold relatert til alle aspekter rundt graviditet, for eksempel endringene som skjedde med kroppen hennes og hvordan hun holdt seg i form på en trygg måte under svangerskapet.

Uansett situasjonen din, enten du er i form eller bare leter etter en ny YouTuber å følge, så er Carly Rowena et godt valg for deg som liker en jevn strøm av innhold, samt hverdagsoppdateringer fra en online coach.

Jente trener med mannlig PT
En kombinasjon av fitness-videoer på Youtube og en PT-trener, er en effektiv måte å nå fitness-målene dine. Foto: Pixabay

Kayla Itsines, korte og søte opplæringsvideoer

Aussie-stjerne Kayla Itsines ble først kjent på Instagram etter transformasjonsbildene av hennes personlige treningskunder, som vekket folks interesse for treningsprogrammet hennes. Som kvalifisert personlig trener, ble Kaylas Instagram-konto et sted hun kunne legge ut treningsvideoer og tips om å komme i form. Etter hvert som hennes imperium vokste, og hun lanserte sin egen treningsapp, begynte hun å dele innholdet sitt over mange sosiale medier, inkludert YouTube.

Selv om hennes YouTube-kanal bare har veldig korte klipp av individuelle øvelser, er det nyttig å få en følelse av Kaylas treningsstil og øvelsene fra treningsprogrammene hennes før du begynner å bruke penger på det. En annen grunn til at disse korte klippene er nyttige, er at de fokuserer på spesifikke øvelser, slik at du gjør det riktig.

Robin Gallant, Til-Poenget-Fitness-Råd

For mange unge kvinner står Robin Gallants YouTube-kanal øverst på listen når det gjelder  inspirasjon for å ta treningsrutinen til et nytt nivå eller lære noen «life hacks» til treningsstudioet.

I likhet med Carly Rowena er kanalen hennes en fabelaktig miks av all slags innsikt, produktanmeldelser, råd og opplæringsvideoer. Enten du lurer på kvaliteten på et spesifikt treningstøy, eller ser etter øvelser som fokuserer på en bestemt muskelgruppe, er det stor sjanse for at profilen til Robin Gallant vil dukke opp i søkeresultatene.

Som mange andre fitness-influencere tilbyr Robin også ernæringsråd og oppskriftsvideoer for de som jobber mot en mer muskuløs fysikk.

Farid Berlin, Problemfri Trening

Med over 180 000 YouTube-abonnenter, er Farid Berlin en å følge. Når han ikke filmer videoer av sine «challenges», slik som 1000-abs challenge, eller deler råd om å holde seg slank i ferien, lager Farid Berlin også opplæringsvideoer og dokumenterer sine fitness-prestasjoner.

Denne kanalen er best for de som ser etter litt motivasjon når det gjelder å utføre vanskelige øvelser, øke treningsøktene eller ta treningen til et høyere nivå. Selv om det er ekstremt, viser Farids videoer akkurat hva menneskekroppen er i stand til, så hvis han kan gjøre det, kan du i det minste prøve!

Jente trener på matte
Gode vibber og em positiv holdning er viktig for å lykkes med fitness-målet ditt. Foto: Pixabay

TheLeanMachines, holder deg informert og motivert

John og Leon, kjent på YouTube som The Lean Machines, er kjent for sine helse- og fitness-videoer knyttet til kroppsbygging, samt øvelsene og kostholdet som trengs i den forbindelse.

De gir sine 426 000 abonnenter råd om ernæring og treningsstiler, og lager også sammenligningsvideoer om alle slags emner, for eksempel vekter versus kardio, for å opplyse de som jobber mot et treningsmål.

Selv om innholdet deres er mest populært blant mannlige seere, er mye av innholdet relevant for alle som er interessert i fitness. For eksempel lager The Lean Machines mange videoer for sunne oppskrifter og råd om sunn livsstil. De lager også andre typer videoer, som for eksempel videoer som handler om å få nok søvn og slutte med usunne vaner.

Denne kanalen er kjempefin for de som bare vil ha en sunnere livsstil. Med mye innhold om helsevaner og selvdisiplin, kan treningsvideoene deres også inspirere deg til å gå på treningsstudio, finne en personlig trener Bergen eller en annen by i nærheten av deg.

Heidi Somers, hvordan få Buff

Heidi Somers, bedre kjent på Instagram som 'buff bunny', har en YouTube-kanal for å dele sine treningsrutiner og kostholdstips. Hennes treningsvideoer er av trinn-for-trinn-karakter, som gjør dem enkle å forstå og følge. Treningen er delt inn i seksjoner i henhold til den delen av kroppen øvelsene retter seg mot, noe som er  perfekt for nybegynnere som akkurat har begynt med fitness.

Se de beste fitness-kontoene på Instagram.

>

Plattformen som kobler privatlærere og elever

Første kurstime gratis

Likte du denne artikkelen? Vurder den!

5,00 (1 vurdering(er))
Loading...

Bente