

Gard sine attester og kontaktinformasjon er verifisert av teamet vårt
Gard
- Pris 595kr
- Svartid 1t
-
Elever10
Antall elever Gard har undervist siden de ble medlem av Superprof
Antall elever Gard har undervist siden de ble medlem av Superprof

595kr/t
1. kurstime gratis
- Trening etter fødsel
- Svangerskapstrening
PT, Idretts-Og Muskelterapeut og sertifisert/kurset i opptrening etter keisersnitt og naturlig fødsel. Få tilbake kontakt og funksjon av kjernemuskulaturen.
- Trening etter fødsel
- Svangerskapstrening
Kurssted
- På nett
-
hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 10 km fra Oslo
Anbefalt
Gard en lærer som er verdsatt av fellesskapet sitt. Vedkommende ble anbefalt for påliteligheten, undervisningsmetodene og kvaliteten på kursene. Et godt valg for å komme videre med selvtillit.
Om Gard
Utdanning og kvalifikasjoner:
- Idretts- Og Muskelterapeut
- PT årsstudium gjennom Active Education (60 studiepoeng)
- Kursing i trening under svangerskap og etter fødsel
- Nutrition Coach (AE L4)
- Advanced Personal trainer (AE L5)
- Weight Management Specialist (EQF L5)
Jeg har trent i over 11 år, hvor jeg har gått ned over 30kg fett og bygd over 20kg muskler. Til sammen har jeg brukt flere tusen timer på lære om kosthold, trening, mental helse og hvordan danne nye gode vaner.
Jeg er ekstremt opptatt av personlig utvikling og ønsker derfor å hjelpe andre som er ute etter å forbedre seg selv. Jeg vet at det kan være tøft å starte og spesielt starte alene. Derfor er jeg her for å hjelpe deg å komme i gang og starte prosessen. Spørsmålet er, er du klar til å ta grep og ta det første steget inn i en bedre hverdag?
Om undervisning
- Nybegynner
- Viderekommen
- Avansert
- +1
nivå :
Nybegynner
Viderekommen
Avansert
Andre
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Norsk
Det som skjer med kroppen etter fødsel er helt naturlig, ingenting er tabu og ingenting er flaut. Det viktigste er å få riktig oppfølgning.
Jeg kan hjelpe deg med
- Muskel og skjelettplager
- Rehabilitering og forebyggende
- Opptrening etter fødsel
- Muskelvekst
- Økt styrke
- Generelt bedre velvære
Tilbud:
PT timer på Intergym : Fra 870,-kr per sesjon
Klinisk behandling på klinikk: Fra 595,-kr per sesjon
Online coaching: Fra 2500,-Kr måneden
Anbefalinger
Anbefalingene kommer fra nære og kjente
Suveren fyr som er enkel å forstå og god til å lære bort. Veldig kunnskapsrik og detaljorientert, kan sakene sine. Satte også veldig stor pris på kundeservicen, ikke noe problem å få ting tilrettelagt etter behov. ABSOLUTT Å ANBEFALE!!!
Har trent en del med Gard tidligere, og kan absolutt anbefale å følge hans kursing. Gard er en superseriøs og dyktig kar, som ikke er redd for å si hva som må til for at du skal nå dine mål
Gard er veldig kunnskapsrik innen trening og ernæring med mange års personlig erfaring. Han er dedikert og direkte, samt veldig flink til å tilpasse til enkeltes behov og nåværende nivå. Gard er super til å forklare sentrale aspekter av treningslære slik som teknikk, mind-body-connection, vanedannelse, planlegging, osv.
Gard er en god personlig venn av meg og vi har trent en del sammen. Jeg har lært mye jeg ikke har fått mulighet til gjennom youtube og andre upersonlige kilder. Han holder fokus oppe og innsats er lett å dra frem med hans råd og engasjement for temaet.Utrolig dyktig og flink veileder. Dersom du skulle ønske gode resultater når det kommer til kosthold og trening er absolutt Gard en man kan regne med.
Se flere anbefalinger
Priser
Pris
- 595kr
Pakkepriser
- 5t: 2975kr
- 10t: 5950kr
På nett
- 595kr/time
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 1t
Liknende Trening etter fødsellærere
Helene
Oslo & På nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Eva
Oslo & På nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Salahaldin
Oslo & På nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Susann Carine
Vinterbro & På nett
- 395kr/t
- 1. kurstime gratis
Daniel
Lonevåg & På nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Nadia
& På nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Svala
Trondheim & På nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Linn Cathrin
Tønsberg & På nett
- 300kr/t
- 1. kurstime gratis
Onlinecoach Elisabeth
& På nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Edvin
Volda & På nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Stine Nathalie
Nes & På nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Vibeke
Sellebakk & På nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Sou
Åros & På nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen trening etter fødsel