1. kurstime gratis
Celine Adobea-profilen og dens kontaktinformasjon er verifisert av våre eksperter
Celine Adobea
- Pris 600kr
- Svartid 20t
-
Elever1
Antall elever Celine Adobea har undervist siden de ble medlem av Superprof
Antall elever Celine Adobea har undervist siden de ble medlem av Superprof
600kr/t
Kontakt
1. kurstime gratis
- Personlig utvikling
- Stressmestring
- Konflikthåndtering
- Sorgmestring
- Kreativitetscoaching
Lær å håndtere følelser - dine egne og barnas - med trygghet og tilstedeværelse. For foreldre som ønsker roligere hjem og sterkere relasjon
- Personlig utvikling
- Stressmestring
- Konflikthåndtering
- Sorgmestring
- Kreativitetscoaching
Kurssted
- på nett
-
hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 20 km fra Fetsund
Om Celine Adobea
Min bakgrunn:
Over de siste 7+ årene har jeg jobbet med barn, familier og personlig utvikling:
• 5+ års erfaring i Steiner barnehager i Oslo (Idavollen og Eventyrbrua) - hvor jeg har sett tusenvis av øyeblikk der barn trenger støtte til å regulere følelsene sine, og foreldre som sliter med å gi den støtten fordi de selv er dysregulert og mangler verktøy og øvelse
• Frivillig lærer i India - underviste barn (3-12 år) i personlig uttrykk gjennom musikk, dans og følelser (ja, følelsesarbeid var på timeplanen!)
• Life coach siden 2023 - spesialisert i presence work, personlig aksept, følelsesregulering og indre barn-arbeid
• Aupair i Italia - støttet en familie med 2 små barn i hverdagen
• Privat barnevakt - passet på en 6 mnd. gammel baby til han var ca. 1,5 år. Støttet både mor og barn emosjonelt i adskillelsesperioden i begynnelsen
• Selvstudert i traumer, behov og nervesystem regulering - har brukt år på å fordype meg i hvordan følelser, kropp og relasjoner henger sammen. Jeg har jobbet masse med dette i barnehagen og lært enda mer i praksis. Spesielt i godt samarbeid med kollegaer og foreldre som også ser verdien og den positive effekten av dette arbeidet.
• Reiki Master & Aerial Yoga lærer - jobber med energi, kropp og tilstedeværelse
• Studerer nå realfag og ønsker å gå inn i klinisk ernæring studiet - for å forstå sammenhengen mellom fysisk helse, følelser og velvære enda bedre
Min tilnærming:
Jeg jobber relasjonelt og kroppsbasert. Vi bruker ikke bare samtale - vi jobber også med pust, bevegelse, tilstedeværelse og viktigst av alt: følelser.
Jeg møter deg der du er, og uten dømmelse, og med masse medfølelse, respekt og nysgjerrighet. Det bor så mye mer i oss enn vi vet! Spesielt når vi lar oss selv kjenne litt etter! Da er det mye vakkert som viser seg som ofte er gjenglemte deler av oss selv og noen ganger helt nye sider av oss selv som kan gi livet en helt ny dybde.
Jeg vet at du elsker barnet ditt, selv når du ikke klarer å være den forelderen du vil være. Dette er ikke “quick fixes.” Dette er dypt arbeid som forandrer hvordan du opplever foreldrerollen - og deg selv. Og du får verktøy og øvelser som du kan ta med deg så lenge du har behov for de.
Klar til å begynne?
Send meg en melding, så booker vi første samtale!
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Norsk
Jeg hjelper foreldre med å føle på egne følelser, og å håndtere de store følelsene til sine søte små. Dette:
Styrker din evne til å co-regulere barnet ditt - når du kan møte dine egne følelser, kan du også møte barnas følelser med ro. Resultat: færre tantrums, mer forståelse, tryggere barn
Bygger opp selvtillit i deg og barnet - barna vil etter hvert føle seg enda mer sett og forstått og ivaretatt når følelsene er mindre skumle. Dette gjør noe med selvtilliten deres som vil vare livet ut.
Fører til bedre kommunikasjon og sterkere relasjoner - med barna dine, partneren din, og alle du er i kontakt med.
Lar deg møte barnas store følelser uten å bli overvelmet - du slipper å føle deg frustrert, hjelpeløs eller som en dårlig forelder. I stedet blir du den rolige, trygge voksne de trenger.
Hjelper deg bryte negative mønstre fra din egen barndom - slik at barna dine vokser opp med den følelsesmessige tryggheten og friheten du kanskje ikke fikk
Gir deg roligere hjem - færre konflikter om morgenen, ved middagsbordet og ved leggetid. Mer tilstedeværelse, dypere forbindelse, lettere hverdager
Utvikler sunne grenser - noen ganger unngår vi å si nei fordi vi vil unngå de store følelsene som kan komme som et resultat. Men her lærer vi at det er greit å føle seg lei seg når man ikke får noe som man ville. Og at det vil gå bra likevel, både for store og små.
Lar deg finne tilbake til deg selv - fordi du ikke bare er forelder. Du er også et menneske med egne behov, følelser og drømmer som fortjener plass og omsorg!
Se mer
Priser
Pris
- 600kr
Pakkepriser
- 5t: 3000kr
- 10t: 6000kr
På nett
- 600kr/time
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 1t
Liknende Personlig utviklinglærere
Amina
Fetsund & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Line Beate
Oslo & på nett
- 1000kr/t
- 1. kurstime gratis
Kamilla
Hemsedal & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Odin
Stavanger & på nett
- 990kr/t
- 1. kurstime gratis
Mattis
Mjølkeråen
- 900kr/t
- 1. kurstime gratis
Marius
Oslo & på nett
- 600kr/t
- 1. kurstime gratis
Albas
Oslo & på nett
- 380kr/t
- 1. kurstime gratis
Daniel
Lonevåg & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Alina
Billingstad & på nett
- 500kr/t
Sukhvinder
Solbergelva & på nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Joakim
Lillehammer & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Asgeir
Dilling & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Christoffer
Oslo & på nett
- 600kr/t
- 1. kurstime gratis
Sandra
Fredrikstad & på nett
- 1500kr/t
- 1. kurstime gratis
Thea
Oslo & på nett
- 600kr/t
- 1. kurstime gratis
Tine Cecilia
Kolbotn & på nett
- 900kr/t
- 1. kurstime gratis
Mari
Oppdal & på nett
- 728kr/t
- 1. kurstime gratis
Wendy
Bodø
- 300kr/t
- 1. kurstime gratis
Dipika
Oslo & på nett
- 300kr/t
- 1. kurstime gratis
Maria Louise
Moss & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig utvikling
