Jeg baserer min metodikk gjennom en retning i yoga som heter MediYoga. MediYoga er basert på Kundalini yoga og består av enkle yoga øvelser som kan tilpasses alle aldre, også de med nedsatt helse. Vi bruker også meditasjon.
Jeg er utdannet pedagog med fordypning i motivasjonspsykologi. Jeg gir mine stressmestringskurs som
MediYoga instruktør med fokus på stressmestring som forebygging eller rehabilitering for utbrente.
personlig coachingkurs i nærheten? Her er et utvalg av lærerannonser du kan sjekke ut.
Superprof kan også foreslå stressmestringkurs for å hjelpe deg.
Hos lærer | Hos deg | Via webcam | |
1 time | 975kr | 1175kr | 975kr |
5 timer | 1500kr | 2500kr | 4875kr |
10 timer | 2500kr | 4500kr | 9750kr |