Hjemmeside
Gi undervisning
150kr/time
1. kurstime gratis!
Verifisert lærerprofil
Svartid 24t
Kurs som tilbys av Sandra
  • Individuell
Disse kursene kan finne sted
Fag som tilbys
  • Lær å spise sunt
  • Ernæring
  • Mindfulness
Nivåer
  • Alle nivåer

Student og matelsker tilbyr deg å lære hvordan å gjøre sunn mat om til hverdagsmat!

Metodikk

Jeg ønsker først og fremst å vite hva det er du trenger, dine vaner og dine cravings, aktivitetsnivå og hva en optimal dag betyr for deg. Vi kan legge opp en matplan eller gi ulike valg av oppskrifter som passer det du behøver. Vi kan også fokusere på å bli kjent med din kropp, hvordan å lytte til den og finne ut hvordan vi kan bli kvitt for eksempel oppblåsthet. Legge fram en rekke ingredienser som du kan teste ut og legge til i din hverdag. Jeg kan også lære deg å lage enkle oppskrifter og hvordan bruke ulike smaker som du liker på en sunn måte!

Bakgrunn

Jeg er en danser, modell og musiker. Jeg bruker mye av min tid på å lage mat (og å spise!) og planlegger mine måltider for å holde meg i form, og gi kroppen min det hun trenger. Jeg har lært meg å høre etter hva hun ber om og hva som får meg til å føle meg bra, yte maksimalt i hverdagen og holde energinivået oppe!

Priser

Priser for webkamerakurs : 150kr/time

Detaljer

Jeg tilbyr ditt første kurs med meg gratis!

Kurs som tilbys av Sandra
Individuell
Disse kursene kan finne sted
Fag som tilbys
  • Lær å spise sunt
  • Ernæring
  • Mindfulness
Nivåer
  • Alle nivåer

Liknende lærere

lær å spise suntkurs i nærheten? Her er et utvalg av lærerannonser du kan sjekke ut.
Superprof kan også foreslå ernæringkurs for å hjelpe deg.
Å lære er ikke et problem, mindfulnesskurs for alle!

Tønsberg
Lyst til å gå ned i vekt? Da er dette kurset for deg!
999kr
Alexander
  • (4 anmeldelse)
1. kurstime gratis!

Etter dette kurset så har du en kostholds plan som funker! Jeg kan også hjelpe med treningsprogram, men er kosthold som...

Kurs på webcam Godkjent profil
Trondheim
Student tilbyr PT-timer, enkel opplæring og gode tips i ernæring, trening og meditasjon!
275kr
Marie Liland
1. kurstime gratis!

Ved PT-timer og idrettstimer tar jeg i bruk ape-metoden. Jeg viser hvordan en øvelse skal gjøres og lar eleven gjøre...

Kurs på webcam undervisning i person
Stabekk
Har du bestemt deg for å leve sunnere? Ønsker du å gå ned i vekt, bygge muskler eller bli bedre trent? Kanskje trener du allerede, men er ikke fornøyd med resultatene?  Jeg tilbyr kurs i ernæring, kos
200kr
Stefan
  • (3 anmeldelse)
1. kurstime gratis!

Min undervisningsmetode baserer seg på å aktivt engasjere deg til å ta konkrete steg for å oppnå dine mål. Jeg er en...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Borgenhaugen
Mindfulnessinstruktør vil lære deg å jage vekk stresset. Yoga for barn. Mindfulness og meditasjon .
500kr
Lena
1. kurstime gratis!

Jeg har både grupper og individuelle timer utendørs og innendørs der akkurat DU og ditt velvære er i fokus. Kontakt...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Ålesund
Sjaman og healer med 30 års praksis tilbyr opplæring meditasjon og sjamanistisk metode.
450kr
Anne
  • (17 anmeldelse)
1. kurstime gratis!

Eg har utvikla eit genuint konsept som gjer at alle kan bruke dei delane av hjernen der vi går på trance. På desse...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Bergen
Mat- og helselektor ønsker å lære deg å lage sunn & god mat, med fokus på matglede️
200kr
Karoline
1. kurstime gratis!

Min undervisningsmetode er "lesning by doing"! Jeg ønsker å lære bort gjennom erfaringsbasert praksis, hvor du skal få...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Lær å lage god og næringsrik baby/barnemat! Jeg har mastergrad i folkehelsevitenskap, bachelorgrad i ernæring, mat og kultur, og erfaring fra kostholdsforskning fra Universitetet i Agder og Oslo.
300kr
Lisa
1. kurstime gratis!

Jeg tilpasser kursene etter forespørsel og kunnskapsnivå. Til felles for alle kurs vil jeg gi en innføring i...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Student i klinisk ernæring tilbyr privat kostveiledning og foredrag i prestasjon og kosthold
500kr
Madeleine
1. kurstime gratis!

Mine konsultasjoner tar alltid utgangspunkt i min klients utfordringer og ressurser. Det er alltid du som setter mål for...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Ålesund
Erfaring rik international ITEC spa terapeut gir massasjekurs hjemmet ditt i Ålesund
475kr
Ieva
1. kurstime gratis!

Kurs inneholder teori og praksis på hjemmet ditt. I begynnelsen vi skal lage sammen hva har du lyst på å lære -...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Bergen
Mindfulness og samtale som verktøy for å redusere stress og/eller angst. Terapeutiske samtaler innen psykoterapi/gestaltterapi.
400kr
Anita
1. kurstime gratis!

Mindfulness, Psykoterapi/gestaltterapi, relasjonsfokusert tilnærming. Lytte til kroppen. Ved å sammen utforske her og nå,...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
En Ildsjel innen Helse, Velvære & Personlig Utvikling med et åpent sinn og lang erfaring innen bevegelse og ernæring finnes i og rundt Oslo område, iger etter å hjelpe deg!
270kr
Kristoffer
1. kurstime gratis!

Først må jeg kjenne deg, og du meg. Vi må sammen finne ut av hvor vi vil hen og på hvilken tid. Utifra dette legger vi...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Fredrikstad
Har du lyst til å gå ned i vekt, holde deg i form og bygge muskler?
299kr
Gard
  • (4 anmeldelse)
1. kurstime gratis!

Dette kurset passer for alle som har som mål å komme i form, lære om kosthold og trening, danne nye vaner og rutiner...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
Naturopat/biopat. Jeg hjelper deg til en bedre helse på en naturlig måte
750kr
Jenny
1. kurstime gratis!

Jeg bruker samtale, kosthold, urter, vitaminer/mineraler og eventuelt immunterapi. Vi finner sammen ut et opplegg som passer...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Oslo
- Meditasjon og mindfulness praksis. - Har sittet 80 dager i stillhet de siste 4 årene. - Tilpasset praksis til den enkeltes nivå og interesse. - Første timen gratis
700kr
Stefan Lange
  • (1 anmeldelse)
1. kurstime gratis!

Det å snakke med hver enkelt og høre hva de søker er et godt utgangspunkt for å finne ut av hvordan man skal få til et...

Kurs på webcam undervisning i person Godkjent profil
Hos lærer Hos deg Via webcam
1 time Ikke tilgjengelig Ikke tilgjengelig 150kr
Reserver et kurs