1. kurstime gratis
Abdessamad-profilen og dens kontaktinformasjon er verifisert av våre eksperter
Abdessamad
- Pris 479kr
- Svartid 1t
479kr/t
Kontakt
1. kurstime gratis
- Personlig trening
- Fitness
Personal Trainer Online | 6+ Years Coaching Experience | Muscle Building, Macros & Injury-Safe Programs.
- Personlig trening
- Fitness
Kurssted
Om Abdessamad
I'm an advanced natural lifter and fitness coach who trains and programs based on actual training science — progressive overload, RIR-based intensity management, and real hypertrophy mechanisms — not generic templates copy-pasted between clients.
A big part of my coaching is working with people training around real physical limitations — shoulder, knee, or lower back issues that make them think intense, effective training is off the table. It's not, when the program is built correctly around what your body can actually handle.
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Fransk
- Engelsk
- Spansk
- +2
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Fransk
Engelsk
Spansk
Norsk
Arabisk
Coaching is 100% online, built around you — whether you're a complete beginner needing a solid foundation, or an experienced lifter looking to break through a plateau or train intelligently around an injury.
Each program includes:
Personalized programming — built for your goals, equipment, experience level, and any physical constraints
Technique coaching — video review and correction so every rep is working for you, not against your joints
Macro counting & nutrition guidance — helping your eating actually support your training goals
Progress tracking — regular check-ins on strength, measurements, and photos so we can see what's working and adjust before you plateau
Progressive structure — planned overload and deload timing so you keep progressing without burning out or getting hurt
First session is for assessing your goals, training history, and any limitations. Flexible scheduling to fit your time zone.
Se mer
Priser
Pris
- 479kr
Pakkepriser
- 5t: 2395kr
- 10t: 4790kr
På nett
- 479kr/time
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 1t
Liknende Personlig treninglærere
Elin Maria
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Christian
Oslo & på nett
- 250kr/t
- 1. kurstime gratis
Ievgen
Tau & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Sander
Fredrikstad & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Shokrullah
Tromsø & på nett
- 190kr/t
- 1. kurstime gratis
Helene
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Gard
Sellebakk & på nett
- 899kr/t
- 1. kurstime gratis
Mattis
Mjølkeråen & på nett
- 900kr/t
- 1. kurstime gratis
Kent
Hønefoss & på nett
- 1000kr/t
- 1. kurstime gratis
Marte
Oslo & på nett
- 820kr/t
- 1. kurstime gratis
Emily Wiig
Stavanger & på nett
- 650kr/t
Abel
Drammen
- 250kr/t
- 1. kurstime gratis
Maciej
Oslo
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Manu
Straume & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
Daniel
Lonevåg & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Pedropires
Narvik & på nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Jonny
Oslo & på nett
- 850kr/t
- 1. kurstime gratis
Live
Bergen & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Anders
Gamle Fredrikstad
- 816kr/t
- 1. kurstime gratis
Simen
Oslo & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig trening
