1. kurstime gratis
Jenny
- Pris 600kr
- Svartid 1t
600kr/t
Kontakt
1. kurstime gratis
- Personlig trening
- Styrke
- Fitness
- Muskelbygging
- Kondisjon
Personlig trener med erfaring fra helsebransjen har fokus på mestring, styrke og selvtillit hjelper deg nå dine mål med skreddersydd trening og tett oppfølging
- Personlig trening
- Styrke
- Fitness
- Muskelbygging
- Kondisjon
Kurssted
-
Hos Jenny: Mandal
- på nett
-
hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 20 km fra Mandal
-
Om Jenny
Jeg er en positiv og energisk person som genuint trives med å jobbe med mennesker. Jeg er opptatt av å skape gode relasjoner, og de rundt meg opplever meg ofte som både støttende, motiverende og til å stole på. I hverdagen er jeg glad i trening, en aktiv livsstil og å utvikle meg – både fysisk og mentalt.
Med bakgrunn fra helsesektoren har jeg fått en dypere forståelse for hvor viktig det er å bli sett, hørt og tatt på alvor. Jeg har også sett hvor krevende hverdagen kan være for mange, og hvor stor forskjell riktig støtte og oppfølging faktisk kan gjøre. Dette har formet meg til å bli en tålmodig, omsorgsfull og løsningsorientert person.
Som trener er jeg opptatt av at du skal føle deg trygg og komfortabel, samtidig som du blir utfordret og utvikler deg. Jeg tror på en balansert tilnærming hvor vi bygger gode vaner, mestringsfølelse og selvtillit – ikke bare resultater på kort sikt.
Jeg møter deg der du er, og gjør mitt beste for at du skal føle deg sett, motivert og ivaretatt gjennom hele prosessen.
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Norsk
Som personlig trener er jeg opptatt av å skape en trygg, motiverende og strukturert treningsopplevelse tilpasset hver enkelt. Jeg vet at alle starter på forskjellige nivåer, og derfor tilpasser jeg både treningsmetoder og oppfølging etter dine mål, behov og forutsetninger.
Jeg jobber med en kombinasjon av styrketrening, kondisjon og grunnleggende helseforståelse. Med min bakgrunn fra helsesektoren har jeg god innsikt i hvordan kroppen fungerer, og jeg legger stor vekt på riktig teknikk, skadeforebygging og bærekraftige resultater over tid. Jeg er opptatt av å forklare ting på en enkel og forståelig måte, slik at du ikke bare følger et program, men faktisk forstår hva du gjør og hvorfor.
En vanlig økt varer som regel mellom 45 og 60 minutter, men dette kan tilpasses etter behov. Jeg tilbyr både tett oppfølging underveis og hjelp med struktur utenom timene, slik at du føler deg trygg også når du trener alene.
Mine kvalifikasjoner bygger på flere års erfaring fra arbeid innen helse, hvor jeg har jobbet tett med mennesker og lært viktigheten av tilpasning, tålmodighet og motivasjon. I tillegg har jeg selv en aktiv livsstil med fokus på trening og helse, noe som gjør at jeg kan møte deg både faglig og personlig.
Dette tilbudet passer for alle – enten du er helt ny og ønsker å komme i gang, vil bygge gode rutiner, gå ned i vekt, bli sterkere, eller trene mot konkrete mål som for eksempel løp eller maraton. Sammen finner vi en plan som fungerer for deg og din hverdag.
Se mer
Priser
Pris
- 600kr
Pakkepriser
- 5t: 3000kr
- 10t: 6000kr
På nett
- 600kr/time
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 1t
Liknende Personlig treninglærere
Elin Maria
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Shokrullah
Tromsø & på nett
- 190kr/t
- 1. kurstime gratis
Ievgen
Tau & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Christian
Oslo & på nett
- 250kr/t
- 1. kurstime gratis
Sander
Fredrikstad & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Helene
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Emily Wiig
Stavanger & på nett
- 550kr/t
- 1. kurstime gratis
Gard
Oslo & på nett
- 595kr/t
- 1. kurstime gratis
Mattis
Mjølkeråen & på nett
- 900kr/t
- 1. kurstime gratis
Kent
Hønefoss & på nett
- 1000kr/t
- 1. kurstime gratis
Marte
Oslo & på nett
- 820kr/t
- 1. kurstime gratis
Maciej
Oslo
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Manu
Straume & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
Daniel
Lonevåg & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Pedropires
Narvik & på nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Jonny
Oslo & på nett
- 850kr/t
- 1. kurstime gratis
Edvard Myhre
Oslo & på nett
- 935kr/t
Live
Bergen & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Anders
Gamle Fredrikstad
- 816kr/t
- 1. kurstime gratis
Simen
Oslo & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig trening
