Sander - Prof styrke - Fredrikstad

Sander

Verifisert lærerprofil

  • Timepris 300kr
  • Svartid 1h
  • Antall elever 4
Reserver et kurs

Tidligere USA-fotballproff og selvlært Calisthenics-utvøver. Eksplosiv styrke, muskelbygging samt muscle-up og handstand. Utforsk kroppen din!

    • Fredrikstad
    • Hos lærer
    • Hos deg
    • Online

Superlærer

Sander er en av de beste lærerne. Profil av høy kvalitet, gode kvalifikasjoner, rask svartid og gode tilbakemeldinger fra elever!

Om undervisning

Jeg har en bred erfaring innenfor fitnessverden. Vil du bli raskere, hoppe høyere, mer eksplosiv? Kanskje du vil sterkere i idretten din eller for hverdagslige gjøremål? Hva med å lære seg å stå på hendene eller muscle-up? Eller kanskje du vil lære noen statiske yoga-poser.

Jeg har blitt omtalt på God Morgen Norge og ulike nyhetsartikler for min erfaring innenfor fitness og velvære. Jeg er her for å hjelpe deg med hva enn du måtte ønske.

Jeg lager et personlig program for deg, som kan variere fra 4-8 uker. Jeg hører på kunden min, og er opptatt av å lage gode vaner for deg. Vi starter ikke ut for hardt, og vi tar det steg for steg. Viktigst av alt, vi skal ha det gøy!

Det er mye som kan kjøpes her i livet, men du kan ikke kjøpe deg til god helse. START I DAG!

fag

  • Styrke
  • Personlig trening
  • Kom i form
  • +2

    Egenvektstrening

    Gymnastikk

språk

  • Engelsk
  • Norsk
  • Dansk

nivå

  • Alle nivåer

Om Sander

Jeg er Sander, fra Fredrikstad. Utdanning i matematikk og informatikk fra USA hvor jeg spilte fotball. Jeg jobber som miljøterapeut, personlig trener, gruppeinstruktør, fysisk trener for et fotballlag, i og mattelærer.

For meg er livet et stort teater, og det handler om å ha det mest mulig gøy og utforske alle kriker og kroker. Det er gøy å lære seg nye ting. Jeg lærer meg for eksempel piano nå, og jeg føler jeg lever når jeg utvikler hjernen min.

Jeg er en positiv person, svært direkte og ærlig, med mye driv. Jeg setter spørsmålstegn ved alt, og er alltid ute etter 'det sanne'. Bli kjent med meg, og vi kan ta deg til nye høyder. På samme måte som du kommer til å vise meg en helt ny verden og syn på livet.

Gleden er på min side :)

Priser

pakker

  • 5t: 1500kr
  • 10t: 3000kr

online

  • 300kr/time

Finn din Styrkelærer
116 lærere tilgjengelige

  • Erfaren PT tilbyr funksjonell og morsom trening med kostholdsveiledning til enkeltperson eller grupper!

    Kent

    Hønefoss

    5 (8 anm.)
    • 325kr/t
    • 30min gratis
  • Tidligere landslagsutøver tilbyr styrketrening. Med hovedfokus på basisøvelser. Har 10 års erfaring innen idrett. Hvorav 5 år som toppidrettsutøver. Videre har jeg vært hovedtrener for kordinasjon, me

    Shokrullah

    Horten

    5 (7 anm.)
    • 190kr/t
    • 1t gratis
  • Komme i form? Manager på treningssenter står klar til å ta deg i mot!

    Kim

    Båstad

    5 (6 anm.)
    • 250kr/t
    • 30min gratis
  • Trygg og seriøs AFPT Europasertifisert personlig trener hjelper deg å komme raskt i form, uansett alder og treningsgrunnlag! 20 års erfaring innen kosthold, treningsprogram, diett, løpeteknikk, fitnes

    Dag

    Oslo

    4.8 (5 anm.)
    • 250kr/t
    • 30min gratis
  • Har du et ønske om å gå ned i vekt, holde deg i form eller bygge muskler? Ta kontakt så hjelper jeg deg i gang

    Gard

    Oslo

    5 (4 anm.)
    • 385kr/t
    • 30min gratis
  • Bachelor i ernæring og fysisk aktivitet, samt årsstudium i ledelse, 4 års arbeidserfaring fra politiet. Ønsker å bidra til en sunn og aktiv livsstil. Underviser i personlig trening / fysisk aktivitet

    Kristina

    Oslo

    5 (2 anm.)
    • 300kr/t
    • 30min gratis
  • Jeg er her for å hjelpe deg til å nå dine mål

    Andre

    Harstad

    5 (2 anm.)
    • 180kr/t
    • 1t gratis
  • PT, trening online og ute. Styrke, løping, vektreduksjon, yoga og pilates Spes. Under og etter svangerskap, for smerte i ledd- og muskelplager ved kronisk sykdom, skade eller stress faktorer

    Susann Carine

    Oslo

    5 (1 anm.)
    • 520kr/t
    • 1t gratis
  • Kom i bedre form, enkelt og raskt, med personlig trener over nett!

    Elena

    Grålum

    • 350kr/t
    • 1t gratis
  • Som mennesker er alle forskjellige, både fysisk og paykisk. Jeg er en toppidrettsutøver i langrenn og psykologistudent  som gir hjelp, samt kommer med tips og triks til trening.

    Julie Sofie Franksdatter

    Vøyenenga

    • 300kr/t
    • 1t gratis
  • Ung student tilbyr trening til deg som vil komme deg i form

    Kim

    Oslo

    • 200kr/t
    • 1t gratis
  • Trenings student tilbyr kurs innenfor egenvekttrening. Enkel og effektiv trening med egen kroppsvekt

    Sara H

    Skedsmokorset

    • 300kr/t
    • 1t gratis
  • Trening for alle, uavhengig av alder, nivå eller ambisjoner! Nå målene dine!

    Camilla

    Nesttun

    • 499kr/t
    • 1t gratis
  • Utadvendt gutt på 20 som tilbyr trening og kostholdstips for dem som ønsker

    Mikal

    Nesttun

    • 200kr/t
    • 1t gratis
  • Vannaerobic - Enkle og effektive øvelser i vann- Tilbyr korte eller lange program

    Anniken

    Drammen

    • 200kr/t
    • 1t gratis
  • Sammen til slutt , du kan stole på meg... din PT Jeg er her for å hjelpe deg

    Ahmad

    Oslo

    • 250kr/t
    • 1t gratis
  • Elektrikerstudent tilbyr undervisning i gym, trening generelt alt fra barneskolen til videregående

    Jonas

    Jessheim

    • 280kr/t
    • 1t gratis
  • Jeg er en erfaren powerlifter som har trent i 4 år og jeg kan garantere deg et sunnere livsstil med økning i styrke:)

    Berkan

    Drammen

    • 300kr/t
    • 1t gratis
  • Personal Trainer , Motor Skills Preparation Trainer ,Biological Renewal Instructor , Psychical Eduaction Student

    Jakub

    Harstad

    • 300kr/t
    • 1t gratis
  • Utdannet PT hos AFPT gir kurs innenfor styrke og muskelbygging i Bergen

    Constantinos

    Askøy

    • 200kr/t
    • 45min gratis
  • Se alle lærerne