1. kurstime gratis
Martin-profilen og dens kontaktinformasjon er verifisert av våre eksperter
Martin
- Pris 1000kr
- Svartid 10t
-
Elever9
Antall elever Martin har undervist siden de ble medlem av Superprof
Antall elever Martin har undervist siden de ble medlem av Superprof
1000kr/t
Reserver et kurs
1. kurstime gratis
- Personlig trening
- Styrke
- Kom i form
- Muskelbygging
- Kondisjon
- Egenvektstrening
Vo2maks test, du får: treningssoner, makspuls, biologisk alder, kondiskjontallet, risokovuderinvg for hjerte poroblematikk og andre helse plager
- Personlig trening
- Styrke
- Kom i form
- Muskelbygging
- Kondisjon
- Egenvektstrening
Anbefalt
Martin en lærer som er verdsatt av fellesskapet sitt. Vedkommende ble anbefalt for påliteligheten, undervisningsmetodene og kvaliteten på kursene. Et godt valg for å komme videre med selvtillit.
Metodikk
- Alle nivåer
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Norsk
Lengde : ca. 1 time - Pris : 1350.00kr - Sted : Oslo (0369)Som treningsfysiolog er jeg spesialisert innen treningstester. Vo2maks test er en slik test. Her finner vi ut hvordan form du er i ved og løpe på mølla eller sykle med maske som måler oksygenopptaket. Dette gir god innblikk i din fysiske form og eventuelle risikofaktorer for kjente sykdommer. Du for også god informasjon som du kan skreddersy din trening etter, som gjør at denne økter vil bli mer effektive.
Se mer
Kursplan
Testen tar mellom 45 min og en time totalt, men selve aktiviteten tar bare 3 til 15 minutter. Det eneste du trenger å ha med deg er treningstøy og kanskje litt vann. Det er en test hvor du går, løper eller sykler til utmattelse, så forbred deg litt på at det blir hardt i noen minutter.
Se mer
Praktisk informasjon
- Kursets lengde : ca. 1 time
- Pris for kursrekken : 1350.00kr
- Sted : Oslo (0369)
- Maks antall elever på kursrekken : 50
- Målgruppe : alle
- Kurssertifisering : hele året
Priser
Pris
- 1000kr
Pakkepriser
- 5t: 5000kr
- 10t: 10000kr
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 45min
