Amalie-profilen og dens kontaktinformasjon er verifisert av våre eksperter
Amalie
- Pris 950kr
- Svartid 1t
950kr/t
Se lærerne innen personlig trening
Denne læreren er dessverre ikke tilgjengelig
- Personlig trening
- Styrke
- Kondisjon
Har du et ønske om å bli bedre på 5, 10km eller halvmaraton? Eller finne løpegleden og føle mestring? Jeg er en aktiv eliteløper, med flere års erfaring som personlig trener og "Onlinecoach/ løpetrene
- Personlig trening
- Styrke
- Kondisjon
Kurssted
-
Hos Amalie: Oslo
- på nett
-
hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 20 km fra Oslo
-
Om Amalie
Jeg er en 25 år gammel jente fra Kristiansand. Jeg har satset løping siden jeg var 19år gammel, og er blant de beste i landet på distanser fra 1500m, 3000m og 5000m. Denne interessen for løping tar meg videre til det at jeg ønsker å se andre få fremgang i treningen sin. Jeg syntes det å trene andre er fint å holde på med ved siden av min egen idrettsatsing.
* Mine personlige rekorder: 800m (2.04) 1500 (4.08.81), 3000m (8,57), 5km (15,47), 10km (33.15).
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Norsk
Jeg tilbyr løpekurs for deg som ønsker å bli en bedre løper. Jeg har flere års erfaring med å følge opp løpere som har hatt god fremgang på distanser fra 5km til Maraton. Med min egen bakgrunn som aktiv løper, har jeg mange triks på lur:)
Nøkkelen til å bli en bedre løper er å ha kontinuitet i treningen. Å bli «trent til å kunne trene», er et utrykk jeg setter høyt. Det å bygge en solid og god treningsbase er en forutsetning for å tåle treningen som legges ned. Dette gjøres ved hjelp av kontrollerte økter, rolige joggeturer og løpsspesifikk styrke. Deretter kan vi bygge på med flere økter med høyere intensitet, samtidig som man legger på antall kilometer du løper hver uke. Jeg ønsker hjelpe deg med å strukturere treningen, samt vise deg hvordan du kan trene styrke for å tåle treningen som legges ned.
* Du kan velge hva slags PT time du ønsker. Jeg tilbyr kurs i løpsteknikk, styrketrening, samt at jeg også gjør laktatprofiltester (egen pris) og kan være med på intervalløkter.
*En time varer fra 60-80min.
* Kurset er for alle, uansett nivå.
Se mer
Priser
Pris
- 950kr
Pakkepriser
- 5t: 4750kr
- 10t: 9500kr
På nett
- 950kr/time
Liknende Personlig treninglærere
Helene
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Marte
Oslo & på nett
- 820kr/t
- 1. kurstime gratis
Kathrine
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Alberto
Oslo & på nett
- 600kr/t
- 1. kurstime gratis
Nikolaos
Oslo & på nett
- 600kr/t
- 1. kurstime gratis
Nordis
Oslo & på nett
- 550kr/t
- 1. kurstime gratis
Emie
Oslo & på nett
- 200kr/t
- 1. kurstime gratis
Abhishek
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Njål
Oslo & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Tom
Oslo & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Nicolás
Oslo & på nett
- 750kr/t
- 1. kurstime gratis
Farah
Oslo
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
H
Oslo & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Jonny
Oslo & på nett
- 850kr/t
- 1. kurstime gratis
Simen
Oslo & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
Lee Ruel
Oslo
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Ask
Oslo & på nett
- 399kr/t
- 1. kurstime gratis
Dominic
Oslo & på nett
- 279kr/t
- 1. kurstime gratis
Mari
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Kasper
Oslo & på nett
- 443kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig trening
