1. kurstime gratis

Kim

5 (1 evaluering)

Pris 650kr
Svartid 8t
Elever
Antall elever Kim har undervist siden de ble medlem av Superprof
2
Antall elever Kim har undervist siden de ble medlem av Superprof

5 (1 evaluering)

650kr/t

1. kurstime gratis

Personlig trening
Kom i form
Luftboksing

Kom i form og bli trygg i hverdagen med effektiv selvforsvar! Forfatter av boken Trygghet i hverdagen, som hjelper vanlige mennesker med å komme i form ved redusere risiko, gjenkjenne vold tidlig og e

Personlig trening
Kom i form
Luftboksing

Kurssted

- Hos Kim: Oslo
- hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 40 km fra Oslo

Om Kim

Selvforsvar dreier seg I stor grad om å unngå å havne I vanskelige situasjoner. Selve treningen på fysiske teknikker er i utgangspunktet kun for worst Case hendelser. Hvis du er våken og oppmerksom er det mulig å unngå problemer. Men som du kan lese om i boken Trygghet I hverdagen så blir de aller fleste voldsofre utsatt for vold av noen de kjenner. Det er blant annet dette som gjør selvforsvar så vanskelig. For hvordan kan vi forberede oss på å måtte forsvare oss mot noen vi i utgangspunktet stoler på og er glade i?

Jeg har trent selvforsvar I form av Krav Maga i 10 år, og innehar Sort belte 2 Dan fra Krav Maga Norge. Er også forfatter av boken Trygghet i hverdagen , som kan kjøpes på ebok.no eller Amazon.

Om undervisning

Krav maga er et kampsport system som har blitt testet i konfliktområder i mer enn 50 år. Mange av verdens spesialstyrker benytter i dag Krav maga som basis for sin nærkamp trening.

Krav Maga fokuserer på enkle, men effektive teknikker.

Vi går gjennom de tre fasene I selvforsvar; hverdagsfasen, trusselfasen og voldsfasen. Du vil allerede etter et par timer fått verktøy til å gjøre hverdagen din tryggere.

Undervisningen er praktisk og trygg, der vi slår og sparker på puter. Andre elementer som blokker, frigjøringer, nedtagninger, kontrollteknikker osv. krever nærkontakt. Men alt foregår på dine premisser og ikke minst på en trygg måte.

Treningen kan foregå ute hvis været tillater, jeg har også en treningsgarasje med utstyr og matter. Det er også mulig å trene hos deg. Da tar jeg med det utstyret vi trenger.

Anmeldelser

Anmeldelsene er hentet inn fra oss og er 100% troverdige. Anmeldelsene hører til elever som har hatt en undervisning med Kim

1 anmeldelse

A

Asib
- 5
Perfekt! Kim er en kjempe flink pt, han har god kompetanse i det han jobber med, du lærer veldig raskt det han lærer deg, anbefaler kim på det varmeste
Se Kims svar Les videre Les mer

A

Asib

Perfekt! Kim er en kjempe flink pt, han har god kompetanse i det han jobber med, du lærer veldig raskt det han lærer deg, anbefaler kim på det varmeste

Svar fra Kim
Han var nysgjerrig, positiv og villig til å prøve nye ting.
- Svar fra Kim :
  Han var nysgjerrig, positiv og villig til å prøve nye ting.
Se flere anmeldelser

Se mer

Priser

Pris

650kr

Pakkepriser

5t: 2900kr
10t: 5000kr

kurstime gratis

Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.

Kom i form og bli trygg i hverdagen med effektiv selvforsvar! Forfatter av boken Trygghet i hverdagen, som hjelper vanlige mennesker med å komme i form ved redusere risiko, gjenkjenne vold tidlig og e

Kurssted

Om Kim

Om undervisning

Anmeldelser

Priser

Pris

Pakkepriser

kurstime gratis

Liknende Personlig treninglærere

Sertifisert personlig trener og mental trenertilbyr bl.a. online coaching og kostholdsplaner

Utdannet grunnskolelærer/ spesiallærer med 35 års erfaring jobber i ungdomsskole i oslo. tilbyr hjemmelekser, lære alle fag på 1.trinn.

Coaching - profesjonell samtalepartner: helse, kom i form, selvtillit, relasjoner, livsendringer, grensesetting, stress, overgangsfaser og personlig utvikling.

Motiverende og effektive treningstimer med allsidig crosstrainer og styrke-coach. 25års erfaring med optimalisering av fysisk og mental helse.

Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)

Personlig trening og kosthold i oslo for voksne. enten fysisk eller online.

Har erfaring med styrketrening i 12år. idrettsutøver på toppnivå i 8år. har stor erfaring med idrettsskader. studerar fysioterapi for augeblikket!

Personlig trener fra norges idrettshøgskole. -livsstilsendring -funksjonell trening -senior trening -bli sterkere -muskel bygging -coaching

Personlig trener med grad i idrettsvitenskap og fem år av erfaring tilbyr tjenester for coaching online, pt 1-1 og pt 1-1 online for fitness, cross training and functional fitness, styrkeidrett, calis

Pro personlig trener,erfaring innen kampsport, skyggeboksing, trenet med de besteog er klar for å føre deres lærdom videre. retired feit person som har vært shredded, tynn, og bulky og vet hvordan ma

Personlig trener og rådgiver for å sette deg i riktig spor mot dine mål. tilpasser meg dine mål og din personlighet

Award winning dancer and fitness instructor teaching several disciplines of dance and fitness

Personlig trener & tidligere norgesmester i taekwondo | skreddersydde treningsprogram for styrke, disiplin og mestring.

I am a certified personal trainer,corrective exercise specialist providing services like * personalized 1-on-1 sessions,functional training that fits real life,injury prevention & recovery support,a m

Topptrener fra olympiatoppen. mangeårig erfaring som trener for utøvere fra alle nivåer fra nybegynner til profesjonelle utøvere

Personlig trener og crossfi coach med over 13 års erfarenhet , tillbyr pt timmer på en gøy måte tilpasset deg

Utdannet personlig trener, osteopat og master i ernæring. tilbyr online og i oslo.

Fotballspiller tilbyr personlig trening av slags sort. jeg har mye erfaring fra styrke og løping, i tillegg til fotballen. jeg kan derfor tilby opplegg for å bedre fotballferdigheter, fotball-form, ge

Utdannet kroppsøvingslærer gir privatundervisning i alle idrettsfag i videregående skole, samt personlig trening i oslo. bachelorgrad i trening og idrett, pedagogikk utdanning.

Tidligere fotballproff , gått på toppidrett! flink med kosthold og trening. spilt fotball i utlandet, og drevet med styrke og løpetrening

Kom i form og bli trygg i hverdagen med effektiv selvforsvar! Forfatter av boken Trygghet i hverdagen, som hjelper vanlige mennesker med å komme i form ved redusere risiko, gjenkjenne vold tidlig og e

Kurssted

Om Kim

Om undervisning

Anmeldelser

Priser

Pris

Pakkepriser

kurstime gratis

Liknende Personlig treninglærere

Sertifisert personlig trener og mental trenertilbyr bl.a. online coaching og kostholdsplaner

Utdannet grunnskolelærer/ spesiallærer med 35 års erfaring jobber i ungdomsskole i oslo. tilbyr hjemmelekser, lære alle fag på 1.trinn.

Coaching - profesjonell samtalepartner: helse, kom i form, selvtillit, relasjoner, livsendringer, grensesetting, stress, overgangsfaser og personlig utvikling.

Motiverende og effektive treningstimer med allsidig crosstrainer og styrke-coach. 25års erfaring med optimalisering av fysisk og mental helse.

Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)

Personlig trening og kosthold i oslo for voksne. enten fysisk eller online.

Har erfaring med styrketrening i 12år. idrettsutøver på toppnivå i 8år. har stor erfaring med idrettsskader. studerar fysioterapi for augeblikket!

Personlig trener fra norges idrettshøgskole. -livsstilsendring -funksjonell trening -senior trening -bli sterkere -muskel bygging -coaching

Personlig trener med grad i idrettsvitenskap og fem år av erfaring tilbyr tjenester for coaching online, pt 1-1 og pt 1-1 online for fitness, cross training and functional fitness, styrkeidrett, calis

Pro personlig trener,erfaring innen kampsport, skyggeboksing, trenet med de besteog er klar for å føre deres lærdom videre. retired feit person som har vært shredded, tynn, og bulky og vet hvordan ma

Personlig trener og rådgiver for å sette deg i riktig spor mot dine mål. tilpasser meg dine mål og din personlighet

Award winning dancer and fitness instructor teaching several disciplines of dance and fitness

Personlig trener & tidligere norgesmester i taekwondo | skreddersydde treningsprogram for styrke, disiplin og mestring.

I am a certified personal trainer,corrective exercise specialist providing services like * personalized 1-on-1 sessions,functional training that fits real life,injury prevention & recovery support,a m

Topptrener fra olympiatoppen. mangeårig erfaring som trener for utøvere fra alle nivåer fra nybegynner til profesjonelle utøvere

Personlig trener og crossfi coach med over 13 års erfarenhet , tillbyr pt timmer på en gøy måte tilpasset deg

Utdannet personlig trener, osteopat og master i ernæring. tilbyr online og i oslo.

Fotballspiller tilbyr personlig trening av slags sort. jeg har mye erfaring fra styrke og løping, i tillegg til fotballen. jeg kan derfor tilby opplegg for å bedre fotballferdigheter, fotball-form, ge

Utdannet kroppsøvingslærer gir privatundervisning i alle idrettsfag i videregående skole, samt personlig trening i oslo. bachelorgrad i trening og idrett, pedagogikk utdanning.

Tidligere fotballproff , gått på toppidrett! flink med kosthold og trening. spilt fotball i utlandet, og drevet med styrke og løpetrening

Del

Verifisert lærerprofil

nivå

Språk undervisningen er tilgjengelig på

Anmeldelser

Evalueringer

Anbefalinger

kurstime gratis

Rapporter denne annonsen