

En av våre mange gode lærere. Profilen fyller flere kriterier, relevante kvalifikasjoner og god svartid. Helene vil med glede organisere deres første Personlig treningtime.
Helene
En av våre mange gode lærere. Profilen fyller flere kriterier, relevante kvalifikasjoner og god svartid. Helene vil med glede organisere deres første Personlig treningtime.
- Pris 800kr
- Svartid 1t
-
Elever7
Antall elever Helene har undervist siden de ble medlem av Superprof
Antall elever Helene har undervist siden de ble medlem av Superprof

800kr/t
1. kurstime gratis
- Personlig trening
- Kom i form
- Muskelbygging
- Kondisjon
- Trening etter fødsel
Online trening! Utdannet Personlig trener via UIA, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. Send gjerne melding for en prat! :)
- Personlig trening
- Kom i form
- Muskelbygging
- Kondisjon
- Trening etter fødsel
Kurssted
-
Hos Helene: Oslo
- på nett
-
hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 20 km fra Oslo
-
Ambassadør
En av våre mange gode lærere. Profilen fyller flere kriterier, relevante kvalifikasjoner og god svartid. Helene vil med glede organisere deres første Personlig treningtime.
Om Helene
Er du klar for å nå dine treningsmål? Jeg er Helene Rebnor Olsen, og som personlig trener er jeg her for å hjelpe deg med nettopp det.
Jeg har bred erfaring innen trening og spesialiserer meg innen re/ habilitering, muskeløkning, vektøkning/nedgang, kondisjons- og utholdenhetstrening, balanse og teknikk. Med skreddersydde timer for deg, eller deg og en venn eller et team, tilbyr jeg også muligheten for et fire-ukers treningsprogram og kostholdsveiledning. Målet mitt er å skreddersy en plan for deg og dine behov.
Jeg fokuserer på å gjøre treningen gøy, spennende og lærerik, samtidig som vi bygger sunne vaner som varer livet ut. Jeg tror på at fysisk aktivitet kan øke produksjonen av gledeshormoner og bidra til en lavere risiko for hjerte-karsykdommer, angst og depressive lidelser. Sammen skal vi sørge for at du når dine mål på en sunn og riktig måte.
Jeg vil være din motivator og støttespiller på veien mot suksess. Jeg vil utfordre deg, støtte deg og hjelpe deg til å komme nærmere dine mål. Med min hjelp vil du være i stand til å ta kontroll over din helse og nå ønskede resultater.
Så, hvis du er klar for å begynne din reise mot en sunnere og mer aktiv livsstil, ta kontakt med meg. La skape en plan for suksess og gjøre dine drømmer til virkelighet.
Jeg ser frem til å jobbe med akkurat deg!
La drømmer bli til virkelighet
Hilsner,
Helene
Utdanning
Fysisk aktivitet og ernæring ved høyskolen Kristiania 2020-2023 bachelor.
Forsvaret Jan 2019 - April 2020
Helse og fitness - UIA 2018 høst
Ta kontakt for mer info om online coaching ️
Om undervisning
- Alle nivåer
- Engelsk
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Engelsk
Norsk
Trening tilpasset dine behov.
Fokus på egne mål, kan være å bli sterkere, løfte tyngre, unngå skader, bedre mobilitet, økt oksygenopptak, løpe fortere og holde kontinuitet i treningen.
PT er for alle og jeg tar deg godt imot!
Ta kontakt for en prat :)
Anbefalinger
Anbefalingene kommer fra nære og kjente
Helene har stor faglig kunnskap i trening og kosthold! Hun motiverer og engasjerer deg til ditt mål, og vil det beste ut av deg. Hun er veldig hyggelig og man lærer mye fra henne :)
Helene er en dyktig PT med mye kunnskap og et smittende humør.
Helene er en veldig flink og motiverende trener, som ser hva den enkelte trenger. Hun er flink til å sette sammen gode treningsøvelser, og hun er god til å vise øvelser og passe på at de blir utført riktig. Hun tar seg god tid og er svært hjelpsom. Hun har masse kunnskap og kompetanse om trening og kosthold, og er flink til å lære dette bort på en god og motiverende måte. Jeg anbefaler Helene veldig
Helene har mye kunnskap innen trening og kosthold. Etter øktene vi har hatt sammen, har jeg lært mye om teknikk og kommunikasjonen mellom oss har vært veldig bra.
Helene har stor fagkompetanse ovenfor trening og ernæring. Hun er en strukturert person, som verdsetter tiden til sine kunder. Og setter realistiske og oppnåelige mål. Veldig dyktig PT!
Helene er helt super treningslærer. Hun tar seg virkelig tid til å sette seg inn i hver enkelt person sine behov, og gir et skreddersydd treningsprogram som passer deg. Svært dyktig og hyggelig. 10/10 anbefales!
Motiverende og god oppfølging :) Fikk tilpasset treningsplanen etter mine ønsker og behov. Lærte mye og det var gøy!
Helene er omtenksom og flink. Setter seg realistiske mål og jobber på for å få det til.
Helene er en flink personlig trener, god til å planlegge treningsøkter. og også veldig god til å motivere, så du får mye ut av økta
Helene er en dyktig personlig trener, med et ønske om å alltid bli bedre! Jeg mener selv at man alltid kan utvikle seg og har inntrykk av at Helene også har denne filosofien: Hun er engasjer og bryr seg om kundene sine. Kan anbefale Helene på det sterkeste!
Helene is very ambitious and disciplined. When she starts something, she commits to it. She always helps others, even if it's an inconvenience for herself. She likes sports and working out very much and even studies it. She is motivating and understanding at the same time. I'd want her to be my SuperLærer.
Amazing personal trainer, Helene is very knowledgable and really takes care of you, listens to your needs and helps you achieve your goals.
Great experience and would highly recommend to anyone!Se flere anbefalinger
Priser
Pris
- 800kr
Pakkepriser
- 5t: 3900kr
- 10t: 7600kr
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 30min
På nett
- 800kr/time
Detaljer
Mine pakker:
1-1 timer:
1 time: 800 kr.
5 timer: 3900 kr (780 kr pr time).
10 timer: 7600 kr (760 kr pr time).
20 timer: 14600 kr (730kr pr time).
Duo-timer:
(priser er pr person)
1 time: 450 kr.
5 timer: 2152 kr (425 kr pr time).
10 timer: 4000 kr. (400 kr pr time).
20 timer: 7500 kr (375 kr pr time)
Small Group PT: 290kr timepris per person
Tren uforstyrret med personlig trener på privat studio på Frogner, Oslo.
Du har tilgang til helt nytt utstyr og privat dusj- og toalettfasiliteter.
Video av Helene
Liknende Personlig treninglærere
-
![teacher_picture]()
Marte
Oslo & på nett- Superlærer
Personlig trener fra norges idrettshøgskole. -livsstilsendring -funksjonell trening -senior trening -bli sterkere -muskel bygging -coaching
- 975kr/time
-
![teacher_picture]()
Alberto
Oslo & på nett- Ny
Personlig trener med grad i idrettsvitenskap og fem år av erfaring tilbyr tjenester for coaching online, pt 1-1 og pt 1-1 online for fitness, cross training and functional fitness, styrkeidrett, calis
- 600kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Ask
Oslo & på nett- Ny
Pro personlig trener,erfaring innen kampsport, skyggeboksing, trenet med de besteog er klar for å føre deres lærdom videre. retired feit person som har vært shredded, tynn, og bulky og vet hvordan ma
- 399kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Aladdin
Oslo & på nett- Ny
Personlig trener og rådgiver for å sette deg i riktig spor mot dine mål. tilpasser meg dine mål og din personlighet
- 350kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Mari
Oslo & på nett- Ny
Award winning dancer and fitness instructor teaching several disciplines of dance and fitness
- 400kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Hussein
Oslo & på nett- Ny
Personlig trener & tidligere norgesmester i taekwondo | skreddersydde treningsprogram for styrke, disiplin og mestring.
- 400kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Abhishek
Oslo & på nett- Ny
I am a certified personal trainer,corrective exercise specialist providing services like * personalized 1-on-1 sessions,functional training that fits real life,injury prevention & recovery support,a m
- 500kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Njål
Oslo & på nett- Ny
Topptrener fra olympiatoppen. mangeårig erfaring som trener for utøvere fra alle nivåer fra nybegynner til profesjonelle utøvere
- 450kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
H
Oslo & på nett- Ny
Utdannet personlig trener, osteopat og master i ernæring. tilbyr online og i oslo.
- 450kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Simen
Oslo & på nett- Ny
Utdannet pt - norges idrettshøyskole. ex. obos-spiller, juniorløper i bul og tidligere kystjeger. trebarnsfar med en pedagogisk tilnærming på hvordan vi sammen når dine mål!
- 650kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Trygve
Oslo & på nett- Ny
Fotballspiller tilbyr personlig trening av slags sort. jeg har mye erfaring fra styrke og løping, i tillegg til fotballen. jeg kan derfor tilby opplegg for å bedre fotballferdigheter, fotball-form, ge
- 500kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Kasper
Oslo & på nett- Ny
Utdannet kroppsøvingslærer gir privatundervisning i alle idrettsfag i videregående skole, samt personlig trening i oslo. bachelorgrad i trening og idrett, pedagogikk utdanning.
- 443kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Emie
Oslo & på nett- Ny
Tidligere fotballproff , gått på toppidrett! flink med kosthold og trening. spilt fotball i utlandet, og drevet med styrke og løpetrening
- 200kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Tariq
Oslo & på nett- Ny
Studen over 20 år som har mye erfaring innnenfor sport, idret, helse, som harjobbet som lærer for det tidligere( fotballtrener, basketball, gym, fitness, helsekost, og exel på pc)
- 399kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Pål christian
Oslo & på nett- Ny
Toppidrettscoach gir undervisning i hvordan bruke sin seksualitet for å få mer energi, restituere raskere og øke prestasjonene.
- 600kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Sara
Oslo & på nett- Ny
Utdannet profesjonell danser (fordypning i klassisk ballet). jobber nå som utøvende og underviser trening som både styrker og gir mye fleksibilitet.
- 1000kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Una
Oslo- Ny
Profesjonell håndballspiller med arbeidserfaring hos barn og unge i en idrettsbarnehage og via klubb.
- 400kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Tom
Oslo & på nett- Ny
Jeg er utdannet kroppsøvingslærer, og har jobbet som det på videregående skoler i oslo. 20 års fartstid der. jeg er også personlig trener og har jobba som dette i ca 10 år ved siden av lærerjobben.
- 450kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Shayan
Oslo & på nett- Ny
Treningsentusiast med fem års erfaring tilbyr personlig styrketrening, muskelbygging og fettforbrenning for alle nivåer
- 499kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
William
Oslo & på nett- Ny
Utdannet fysioterapeut, muskelterapeut og personlig trener tilbyr oppfølging og/eller privat undervisning i fag som treningslære, anatomi og fysiologi. individuell, avslappet og tilpasset metodikk!
- 750kr/time
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig trening




















