1. kurstime gratis
Evelina-profilen og dens kontaktinformasjon er verifisert av våre eksperter
Evelina
- Pris 800kr
- Svartid 1t
800kr/t
Kontakt
1. kurstime gratis
- Personlig trening
- Kom i form
- Stretching
- Pilates
- Trening etter fødsel
Online Yoga for indre styrke, balanse og mental ro. Reconnect to your body through dynamics of movement and breath.
- Personlig trening
- Kom i form
- Stretching
- Pilates
- Trening etter fødsel
Kurssted
- på nett
-
hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 10 km fra Oslo
Om Evelina
Jeg er utdannet personlig trener samt instruktør innen yoga, ski, svømming, kampsport og dans, med bred erfaring fra ulike former for fysisk aktivitet og bevegelse. Gjennom de siste seks årene har jeg jobbet med mennesker, helse og kropp, og opparbeidet meg en helhetlig forståelse av hvordan fysisk aktivitet påvirker både kroppen og sinnet.
Mitt mål er å hjelpe mennesker med å forstå kroppen sin bedre – ikke bare fysisk, men også mentalt og emosjonelt. Jeg tror på at ekte helse handler om balanse, kroppsbevissthet og kontakt med seg selv. Derfor har yoga blitt et av mine viktigste verktøy; en praksis som kombinerer styrke, pust, tilstedeværelse og indre ro.
Min tilnærming er også personlig. Gjennom store deler av livet har jeg selv måttet lære å forstå og bygge opp min egen kropp etter ulike utfordringer og skader. Denne reisen har gitt meg verdifull erfaring, dypere innsikt og en genuin forståelse for hvor viktig det er å møte kroppen med tålmodighet, kunnskap og respekt.
I dag ønsker jeg å bruke både min faglige kompetanse og personlige erfaring til å hjelpe andre med å føle seg sterkere, tryggere og mer balanserte – både i kroppen og i livet.
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Norsk
Timene kombinerer styrkende øvelser med myk mobilitet, pustearbeid og avspenning for å skape en bedre kontakt mellom kropp og sinn. Fokus ligger på å styrke kjernemuskulatur, forbedre kroppsholdning, øke bevegelighet og roe ned nervesystemet.
Yoga passer spesielt godt for mennesker som opplever:
- stress og mental uro
- spenninger i kroppen
- en hektisk hverdag
- behov for mer energi, tilstedeværelse og indre ro
Timene er tilpasset både nybegynnere og mer erfarne, og du blir møtt akkurat der du er – i et trygt og støttende rom.
Dette er mer enn bare trening – det er en mulighet til å senke tempoet, puste dypere og skape en sterkere forbindelse til deg selv gjennom bevegelse og nærvær.
Se mer
Priser
Pris
- 800kr
Pakkepriser
- 5t: 3500kr
- 10t: 7000kr
På nett
- 600kr/time
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 45min
Liknende Personlig treninglærere
Helene
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Jonny
Oslo & på nett
- 850kr/t
- 1. kurstime gratis
Simen
Oslo & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
Marte
Oslo & på nett
- 820kr/t
- 1. kurstime gratis
Ida Maria
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Benjamin
Oslo
- 950kr/t
- 1. kurstime gratis
Marko
Oslo & på nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Jacob
Oslo
- 480kr/t
- 1. kurstime gratis
Nishan
Oslo & på nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Sasha
Oslo
- 468kr/t
- 1. kurstime gratis
Hans Petter
Oslo & på nett
- 495kr/t
- 1. kurstime gratis
Zhivodar
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Samuel
Oslo & på nett
- 349kr/t
- 1. kurstime gratis
Maryna
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Guro
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Amanda
Oslo & på nett
- 750kr/t
- 1. kurstime gratis
Mika
Oslo & på nett
- 750kr/t
- 1. kurstime gratis
Sander
Oslo & på nett
- 250kr/t
- 1. kurstime gratis
Aslan
Oslo & på nett
- 150kr/t
- 1. kurstime gratis
Yoshiko
Oslo & på nett
- 600kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig trening
