1. kurstime gratis
Mattis-profilen og dens kontaktinformasjon er verifisert av våre eksperter
Mattis
- Pris 900kr
- Svartid 1t
-
Elever1
Antall elever Mattis har undervist siden de ble medlem av Superprof
Antall elever Mattis har undervist siden de ble medlem av Superprof
900kr/t
Kontakt
1. kurstime gratis
- Personlig trening
Personlig trener med over 7 år erfaring, søker personer som er motivert til å gjøre en endring i fysisk helse.
- Personlig trening
Kurssted
-
Hos Mattis: Bergen
- på nett
-
Anbefalt
Mattis en lærer som er verdsatt av fellesskapet sitt. Vedkommende ble anbefalt for påliteligheten, undervisningsmetodene og kvaliteten på kursene. Et godt valg for å komme videre med selvtillit.
Om Mattis
I 2011 nådde jeg et vendepunkt i livet mitt. Etter en lengre periode med inaktivitet og dårlig helse, opplevde jeg et alvorlig astmaanfall og kjente på svekket selvtillit. Jeg innså at nok var nok, og bestemte meg for at en endring var nødvendig.
Siden den gang har jeg hatt et sterkt fokus på helse og trening. Jeg elsker å se positive forandringer i både min egen kropp og i kundene mine. I 2016 startet jeg som personlig trener på SATS, og har siden jobbet i flere treningskjeder, hvor jeg har levert tusenvis av PT-timer. Nå jobber jeg selvstendig på EVO Toppe i Bergen og online.
Min drivkraft er kundens fremgang. Jeg leter etter mennesker som ønsker å gjøre en endring, enten det gjelder muskelvekst, vektnedgang eller en generell livsstilsendring. Jeg tar imot personer i alle aldre og kjønn, men først og fremst de som er motiverte for å oppnå resultater.
Hvis du er klar for å gjøre en endring og se resultater, er jeg her for å hjelpe deg på veien. Sammen kan vi nå dine mål og skape en sunnere, sterkere og mer selvsikker versjon av deg selv
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Norsk
Min Metodikk og Tilnærming
Jeg tror på en helhetlig tilnærming til trening og helse, hvor både kropp og sinn spiller en avgjørende rolle i å oppnå varige resultater. Min metodikk er basert på vitenskapelig forskning, personlig erfaring, og skreddersydde løsninger for hver enkelt kunde. Her er hvordan jeg jobber:
Individuell Tilpasning:
Hver kropp er unik, og derfor skreddersyr jeg trenings- og kostholdsplaner som passer dine spesifikke behov, mål og forutsetninger.
Helhetlig Tilnærming:
Jeg fokuserer ikke bare på fysisk trening, men også på mental helse, ernæring og livsstilsendringer. En sunn kropp og et sunt sinn går hånd i hånd.
Langsiktig Resultat:
Mitt mål er å hjelpe deg med å oppnå varige resultater. Jeg legger stor vekt på å skape bærekraftige vaner som du kan holde fast ved livet ut.
Motivasjon og Støtte:
Jeg er din største støttespiller. Gjennom hele reisen din vil jeg være der for å motivere, støtte og veilede deg, slik at du aldri føler deg alene i prosessen.
Det Typiske Kurset
Introduksjonsfase
Gratis 60-minutters Konsultasjon:
Vi starter med en gratis konsultasjon hvor vi diskuterer dine mål, utfordringer og hva du ønsker å oppnå. Dette gir oss en mulighet til å bli kjent og legge grunnlaget for et skreddersydd treningsprogram.
Treningsfase
Skreddersydd Treningsplan:
Basert på konsultasjonen utarbeider jeg en personlig treningsplan som inkluderer styrke, kondisjon, fleksibilitet og balanseøvelser.
Ernæringsveiledning:
Jeg gir råd om ernæring som komplementerer treningen og hjelper deg med å oppnå dine mål. Dette inkluderer måltidsplaner og sunne vaner.
Regelmessige Oppfølgingssamtaler:
Ukentlige eller biukentlige oppfølginger for å vurdere fremgang, justere treningsplanen, og sikre at vi er på rett spor mot målene dine. Dette kan gjøres enten digital eller fysisk.
Evaluering og Justering
Måling av Fremgang:
Jevnlige målinger og tester for å spore fremgangen din og justere programmet etter behov. Dette kan inkludere kroppsanalyse, styrketester og kondisjonstester.
Tilbakemelding og Justering:
Jeg tar imot din tilbakemelding og gjør nødvendige justeringer i planen for å sikre at du alltid er på vei mot dine mål.
Viktig Informasjon
Tilgjengelighet:
Jeg er tilgjengelig for deg både under treningsøktene og mellom øktene for spørsmål, råd og motivasjon. Du kan nå meg via telefon, e-post eller vår treningsapp.
Treningslokasjon:
Jeg jobber selvstendig på EVO Toppe i Bergen, som tilbyr et bredt spekter av moderne fasiliteter og utstyr for en komplett treningsopplevelse.
Videreutdanning og Sertifiseringer:
Jeg er en sertifisert personlig trener med videreutdanning som digital helseveileder via ABEL Health. Dette gir meg en unik innsikt i hvordan teknologi kan brukes for å optimalisere trenings- og helseplaner.
Se mer
Anbefalinger
Anbefalingene kommer fra nære og kjente
4
Mattis has been my Personal trainer and health coach for quite some time now and I am very happy to have the opportunity to work with him. I am particularly impressed by how knowledgeable and enthusiastic he is about the field of personal fitness, training and diet regimen and his methods have bought in quick and effective changes to my fitness levels and lifestyle. He is also someone who gets to know you really well, and is engaged at every step of the way while working towards a goal. But most importantly, Mattis is an amazing guy and has been like a friend to me and for that he has my highest recommendations.
Mattis er en rolig og positiv PT som fikk meg til å starte gode treningsrutiner ved senteret. Han har gitt meg tips underveis og kan anbefale han meget. Terningkast 6
Mattis er en kunnskapsrik, erfaren og hyggelig personlig trener. Han har virkelig sett hva jeg har trengt å fokusere på for å oppnå mine mål, og jeg har hatt stor fremgang med ham som trener. Samtidig er Mattis opptatt av å forebygge skader. Jeg har trent med Mattis ett år nå. Jeg er sterkere, har fått bedre holdning og har aldri fått skade eller overbelastning av treningen. Jeg kommer helt klart til å fortsette å trene med Mattis fremover.
Mattis har vært min Personlige Trener siden september 2023, altså snart 8 mnd. Han er pålitelig, hardtarbeidende og en tvers igjennom likandes kar! Jeg gleder meg til hver eneste PT-time og blir aldri skuffet. Om jeg så skulle bli skuffet, er det derimot pga at jeg føler at jeg personlig ikke har prestert. Noe som ikke er så ofte, fordi Mattis er flink til å legge vekt på det positive/ det jeg har gjort bra i økten.
Jeg synes han er god til å se meg der jeg er, og på å motivere i løpet av økten. Han er profesjonell og leder PT-timene med selvsikkerhet og finesse. Han er ett forbilde for meg når det kommer til trening og hvordan være en god PT. Jeg studerer selv til å bli PT, det hadde jeg aldri valgt å gjøre hvis ikke Mattis satte den tanken i hodet mitt!
Jeg angrer hvertfall ikke på at jeg valgte Mattis som PT!
- Happy kundeSe flere anbefalinger
Se mer
Priser
Pris
- 900kr
Pakkepriser
- 5t: 4500kr
- 10t: 9000kr
På nett
- 800kr/time
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 1t
Detaljer
Digital Helseveiledningstjenester
Hva vi tilbyr:
1. Personlig Veiledning:
Jeg gir deg en individuell plan som er tilpasset dine unike behov og mål. Enten du vil gå ned 5, 10 eller 20 kg, bygge styrke og velvære i hele deg.
2. Balansert Ernæring:
Jeg hjelper deg med å finne en sunn og bærekraftig kostholdsplan som gir deg energi og velvære, uten å gå på kompromiss med smaken.
3. Effektive Treningsprogrammer:
Treningsprogrammer er designet for å gi deg maksimale resultater på kortest mulig tid. Vi tilpasser øvelsene til ditt nivå, slik at du alltid føler mestring og fremgang og ikke minst skadefritt.
Hvorfor velge oss?
Opplev en helhetlig transformasjon:
Coaching handler ikke bare om vekttap med meg. Vi fokuserer på både din fysiske og mentale helse, slik at du kan oppnå en følelse av kontroll og mestring over livet ditt.
Få tilbake energien:
Med våre metoder vil du merke en betydelig økning i energinivået ditt, som gjør at du kan nyte hverdagen og håndtere daglige oppgaver med letthet.
Bygg selvtillit og selvfølelse:
Vi hjelper deg med å nå målene dine, slik at du kan se deg selv i speilet med stolthet og glede. En sterk kropp gir en sterkere sinn!
Din trygghet og suksess er vår prioritet:
Mange av våre kunder har tidligere prøvd andre metoder uten hell. Sammen vil du oppleve en støttende og motiverende atmosfære, hvor vi sammen jobber for å oppnå varige resultater. Vi tror på deg og din evne til å lykkes!
Start din reise i dag:
Er du klar til å gjøre en forandring? Kontakt meg nå for en gratis konsultasjon og la oss hjelpe deg med å starte din reise mot en sunnere og lykkeligere versjon av deg selv.
Liknende Personlig treninglærere
Andrea Isabelle
Tertnes & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Marie
Bergen & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Pedro
Bergen & på nett
- 515kr/t
- 1. kurstime gratis
Girmay
Bergen & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Marius
Bergen & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Astri
Bergen & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Mohammad Asifur Rahman
Bergen & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Alexandra
Bergen & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Kristoffer
Bergen & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Emilie
Bergen & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Anjit
Bergen & på nett
- 300kr/t
- 1. kurstime gratis
David
Bergen
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Martin
Indre Arna & på nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Manu
Straume & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
Åsmund
Bergen & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Elin Maria
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Shokrullah
Tromsø & på nett
- 190kr/t
- 1. kurstime gratis
Ievgen
Tau & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Christian
Oslo & på nett
- 250kr/t
- 1. kurstime gratis
Sander
Fredrikstad & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig trening
