Henrik Hays - personlig trener - Oslo
Henrik Hays - personlig trener - Oslo

En av våre mange gode lærere. Profilen fyller flere kriterier, relevante kvalifikasjoner og god svartid. Henrik Hays vil med glede organisere deres første Personlig treningtime.

Henrik Hays

En av våre mange gode lærere. Profilen fyller flere kriterier, relevante kvalifikasjoner og god svartid. Henrik Hays vil med glede organisere deres første Personlig treningtime.

  • Pris 450kr
  • Svartid 5t
  • Elever

    Antall elever Henrik Hays har undervist siden de ble medlem av Superprof

    50+

    Antall elever Henrik Hays har undervist siden de ble medlem av Superprof

Henrik Hays - personlig trener - Oslo
  • 5 (8 evalueringer)

450kr/t

Se lærerne innen personlig trening

Denne læreren er dessverre ikke tilgjengelig

  • Personlig trening
  • Styrke
  • Fitness
  • Gymnastikk

Tidligere profesjonell basketballspiller tilbyr personlig trening for å hjelpe andre med å oppnå bedre form.

  • Personlig trening
  • Styrke
  • Fitness
  • Gymnastikk

Kurssted

Ambassadør

En av våre mange gode lærere. Profilen fyller flere kriterier, relevante kvalifikasjoner og god svartid. Henrik Hays vil med glede organisere deres første Personlig treningtime.

Om Henrik Hays

Som tidligere profesjonell basketballspiller som trente seg opp til eksepsjonell spenst, hurtighet og en imponerende fysikk med ekstremt lav fettprosent og sterk muskelbygging, tilbyr jeg nå personlig trening basert på de samme prinsippene som førte meg til suksess.

Jeg jobber også som forsker og er glad i formidling og veiledning. Min tilnærming er personlig, målrettet og basert på vitenskapelige metoder, som sikrer at du får den beste veiledningen for å oppnå dine mål.

Se mer

Om undervisning

  • Alle nivåer
  • Norsk

Språk undervisningen er tilgjengelig på :

Norsk

Dette kurset i personlig trening, ledet av en tidligere profesjonell basketballspiller, er spesielt utformet for å hjelpe individer med å forbedre sin fysiske form og generelle helse.

Dette kurset passer for alle, uansett fysisk nivå eller alder, som ønsker å forbedre sin fysikk, lære om sunn livsstil, og som ønsker å dra nytte av erfaringene til en som har konkurrert på høyeste nivå i sport.

Skreddersydd treningsprogram: Hver deltaker får et personlig tilpasset treningsprogram basert på deres fysiske tilstand, mål og preferanser.

Teknikk og Fysisk Trening: Opplæringen fokuserer på riktig teknikk for å unngå skader, samtidig som den bygger styrke, utholdenhet og fleksibilitet.

Ernæringsrådgivning: For å støtte fysisk trening, inkluderer kurset også veiledning om ernæring for å maksimere resultatene og fremme en sunn livsstil.

Personlig Oppfølging og Feedback: Deltakerne får jevnlig personlig oppfølging og tilbakemeldinger for å sikre at de holder seg på sporet og kontinuerlig forbedrer seg.

Se mer

Priser

Pris

  • 450kr

Pakkepriser

  • 5t: 2250kr
  • 10t: 4500kr

På nett

  • 450kr/time

Finn ut mer om Henrik Hays

Finn ut mer om Henrik Hays

  • Når begynte interessen din for dette faget og for privatundervisning?

    Min interesse for undervisning startet for over ti år siden da jeg selv var student. Jeg oppdaget at jeg lærte mer av å forklare ting til andre. Dette gjorde at jeg begynte å veilede medstudenter, noe som utviklet seg til en lidenskap for undervisning.
  • Fortell oss mer om fagene du underviser i!

    Jeg underviser i et bredt spekter av fag, fra samfunnsfag, helsefag og språk (norsk/engelsk) til grunnleggende matematikk og statistikk. Jeg liker å knytte teori til praksis og hjelpe elever med å overvinne utfordringer de føler på.
  • Fortell oss om dine idoler.

    Min far, som har vært professor i flere tiår, er min største inspirasjon. Hans internasjonale suksess innen forskning og undervisning, samt evnen til å balansere disse, har motivert meg til å utvikle meg som lærer og veileder.
  • Hvilke kvaliteter er nødvendige for å være en ekspert på feltet ditt?

    Interesse, bred kunnskap og erfaring er grunnleggende. Lidenskap for faget man studerer er viktig for kontinuerlig forbedring. En kombinasjon av kvalitativ og kvantitativ ekspertise er fordelaktig, sammen med gode kommunikasjonsevner og tilpasningsdyktighet.
  • En anekdote knyttet til faget ditt eller utdanningen din?

    Jeg veiledet en student som gikk fra å stryke på masteroppgaven til å få en B på andre forsøk. Ved å hjelpe henne med å strukturere argumentene og finne sin egen stemme, klarte hun å snu situasjonen. Dette viser kraften i veiledning og studenters potensial.
  • Hadde du noen vanskeligheter på skolen?

    Jeg var ikke flink på skolen før universitetet fordi jeg manglet motivasjon. Det endret seg da jeg fant min lidenskap for faget på universitetet. Denne erfaringen har formet min undervisningsfilosofi om å hjelpe studenter finne sine interesser og sin plass, både personlig og faglig.
  • Fortell om dine lidenskaper utenom undervisning.

    Ved siden av akademia har jeg spilt profesjonell basketball i eliteserien og spiller fortsatt aktivt. Dette har lært meg disiplin og viktigheten av fysisk form for effektiv læring. Jeg ser en sterk kobling mellom fysisk aktivitet og mental prestasjon. Daglig fysisk trening er ikke nødvendig for å lære, tror jeg, men det hjelper.
  • Hva gjør deg til en Superprof?

    Mitt personlige engasjement for hver students unike tilnærming og personlighet skiller meg ut litt, tror jeg. Jeg forsøker å skape et rom hvor studenter føler seg trygge på å uttrykke sine utfordringer og ideer, og utforske faget på egne premisser. Jeg prøver å se potensialet i hver student og hjelpe dem å utvikle det, samtidig som jeg forsøker å oppmuntre dem til å bidra med sine unike perspektiver - noe alle har.
--
--

Liknende Personlig treninglærere

  • Helene

    Oslo & på nett

    5 (12 anm.)
    • 800kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Marte

    Oslo & på nett

    5 (5 anm.)
    • 820kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Kathrine

    Oslo & på nett

    5 (2 anm.)
    • 800kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Alberto

    Oslo & på nett

    Ny
    • 600kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Nordis

    Oslo & på nett

    Ny
    • 550kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Mari

    Oslo & på nett

    Ny
    • 400kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Emie

    Oslo & på nett

    Ny
    • 200kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Hussein

    Oslo & på nett

    Ny
    • 400kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Abhishek

    Oslo & på nett

    5 (1 anm.)
    • 500kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Njål

    Oslo & på nett

    Ny
    • 450kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Tom

    Oslo & på nett

    Ny
    • 450kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Nicolás

    Oslo & på nett

    Ny
    • 750kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • H

    Oslo & på nett

    Ny
    • 450kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Jonny

    Oslo & på nett

    Ny
    • 850kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Simen

    Oslo & på nett

    Ny
    • 650kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Lee Ruel

    Oslo

    Ny
    • 500kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Ask

    Oslo & på nett

    Ny
    • 399kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Dominic

    Oslo & på nett

    Ny
    • 279kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Kasper

    Oslo & på nett

    Ny
    • 443kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Tariq

    Oslo & på nett

    Ny
    • 399kr/t
    • 1. kurstime gratis
  • Se lærerne innen personlig trening