1. kurstime gratis
Hjornevik
- Pris 399kr
- Svartid 1t
399kr/t
Kontakt
1. kurstime gratis
- Personlig trening
- Styrke
- Kom i form
- Fitness
- Kondisjon
Utdannet treningsfysiolog fra Norges idrettshøgskole.Bachelor i Trening, helse og prestasjon og pågående Master i idrettsfysiologi og bevegelseslære. Gir undervisning og veiledning i alt innenfor tren
- Personlig trening
- Styrke
- Kom i form
- Fitness
- Kondisjon
Kurssted
- på nett
-
hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 10 km fra Oslo
Om Hjornevik
Jeg er student innen fysiologi og bevegelseslære, med interesse for hvordan kroppen fungerer og hvordan kunnskap kan formidles på en klar og forståelig måte. Jeg har erfaring både fra studier og idrett, og er opptatt av å gjøre fagstoff konkret og anvendelig.
Jeg ønsker å undervise fordi mange opplever at læring blir unødvendig vanskelig når forklaringer er uklare eller for avanserte. Min oppgave er å tilpasse undervisningen slik at du forstår, uansett nivå. For yngre elever betyr det enkle og tydelige forklaringer med konkrete eksempler. For eldre elever og studenter går vi mer i dybden og jobber med sammenhenger, metode og selvstendig tenkning.
Målet er at du ikke bare skal få riktige svar, men forstå hvordan du kommer frem til dem. Undervisningen tilpasses derfor barn, ungdom og studenter, med fokus på progresjon, mestring og økt selvstendighet.
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Norsk
Jeg har en analytisk og strukturert tilnærming. Bryter ned komplekse konsepter i operative deler (mekanismer, variabler, årsak–virkning). Bruker eksempler fra fysiologi, prestasjonsutvikling og dataanalyse når relevant. Prioriterer forståelse før memorering. Tester kontinuerlig med kontrollspørsmål for å avdekke hull. Justerer forklaringsnivå basert på respons, ikke antatt nivå.
Vanlig lengde på undervisningstimene er alt fra 30–90 minutter.
Sterk faglig forankring i fysiologi og bevegelseslære. Erfaring med vitenskapelig metode (litteratursøk, PRISMA-struktur, databasebruk som PubMed/Scopus), og som barn - og ungdomstrener i friidrett. Kompetanse i Excel og enkel dataanalyse. Praktisk forståelse av idrett og testing. Evne til å identifisere feilslutninger og korrigere dem direkte.
Kurset er for alle fra barneskole til universitetsnivå. Passer for studenter innenfor trening og helse, samt barn - og ungdom som ønsker å lære mer om trening og prestasjon
Se mer
Priser
Pris
- 399kr
Pakkepriser
- 5t: 1995kr
- 10t: 3990kr
På nett
- 399kr/time
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 1t
Liknende Personlig treninglærere
Maciej
Oslo
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Thomas
Oslo & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Daniel
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Edvard Myhre
Oslo & på nett
- 935kr/t
Johannes
Oslo & på nett
- 476kr/t
- 1. kurstime gratis
Åsmund
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Preben
Oslo
- 149kr/t
- 1. kurstime gratis
Helene
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Marte
Oslo & på nett
- 820kr/t
- 1. kurstime gratis
Maria Marlene
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Hallvard
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Jonny
Oslo & på nett
- 850kr/t
- 1. kurstime gratis
Simen
Oslo & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
Leo
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Nishan
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Kathrine
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Alberto
Oslo & på nett
- 600kr/t
- 1. kurstime gratis
Ivan
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Chrystyna
Oslo & på nett
- 700kr/t
- 1. kurstime gratis
Nordis
Oslo & på nett
- 550kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig trening
