1. kurstime gratis
Nicholas sine attester og kontaktinformasjon er verifisert av teamet vårt
Nicholas
- Pris 650kr
- Svartid 1t
-
Elever1
Antall elever Nicholas har undervist siden de ble medlem av Superprof
Antall elever Nicholas har undervist siden de ble medlem av Superprof
650kr/t
Kontakt
1. kurstime gratis
- Styrke
- Kom i form
- Muskelbygging
- Kondisjon
- Egenvektstrening
Atletisk Fysikk, Fotballfitness & Styrke | 1-til-1 Trening & Rådgivning m/ Aktiv Seniorspiller (Idrettsfag)
- Styrke
- Kom i form
- Muskelbygging
- Kondisjon
- Egenvektstrening
Kurssted
-
Hos Nicholas: Oslo
- på nett
-
Om Nicholas
Hei! Jeg heter Nicholas. Jeg er aktiv fotballspiller på seniornivå med 3 års formell idrettsfaglig utdanning.
Gjennom mange år med toppidrett og systematisk styrke- og kondisjonstrening vet jeg nøyaktig hva som skal til for å bygge en sterk, skadefri og eksplosiv fysikk – uten unødvendig kompliserte metoder eller ekstreme dietter.
Som trener er jeg direkte, motiverende og opptatt av at hver eneste økt skal gi maksimal verdi og treningsglede.
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Engelsk
- Spansk
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Engelsk
Spansk
Norsk
Enten du vil bygge en sterk og funksjonell kropp, heve formen til bedrifts- eller seriefotball, eller ønsker motiverende fotballfitness i stedet for kjedelige timer på tredemøllen – skreddersyr vi et opplegg som gir raske resultater.
Hva øktene kan inneholde:
1-til-1 Fotballfitness & Kondisjon: Høyintensiv utholdenhet og intervalltrening med ball (eksplosivitet, vendinger og touch).
Styrke & Atletisk Fysikk: Bygg funksjonell muskelmasse, kjerne- og benstyrke med fokus på skadeforebygging og mobilitet.
Enkel Kostholdsstruktur: Praktiske retningslinjer med fokus på rene råvarer, nok protein og stabil energi i hverdagen.
Hvem det passer for:
Voksne og mosjonister som vil komme i rå form gjennom variert og morsom trening.
Bedriftsspillere som vil øke tempoet, touchet og unngå strekkskader.
Ambisiøse ungdommer og spillere som ønsker 1-til-1 sparring på høyt nivå.
Format:
Fysisk 1-til-1: Gjennomføres på lokal kunstgressbane i Oslo. (Ta kun med treningsklær/sko og egen ball).
Online / Webkamera: 1-til-1 rådgivningssamtaler, analyse av treningshverdag og oppsett av skreddersydde planer.
Se mer
Priser
Pris
- 650kr
Pakkepriser
- 5t: 3250kr
- 10t: 6500kr
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 1t
På nett
- 650kr/time
Liknende Styrkelærere
Marte
Oslo & på nett
- 820kr/t
- 1. kurstime gratis
Kathrine
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Mari
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Emie
Oslo & på nett
- 200kr/t
- 1. kurstime gratis
Hussein
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Abhishek
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Njål
Oslo & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Tom
Oslo & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Aladdin
Oslo & på nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
H
Oslo & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Dominic
Oslo & på nett
- 279kr/t
- 1. kurstime gratis
Kasper
Oslo & på nett
- 443kr/t
- 1. kurstime gratis
Shayan
Oslo & på nett
- 499kr/t
- 1. kurstime gratis
Linn
Oslo & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
Robert Mydland
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Even
Oslo & på nett
- 750kr/t
- 1. kurstime gratis
Ronja
Oslo & på nett
- 700kr/t
- 1. kurstime gratis
Jon Haraldssøn
Oslo & på nett
- 1000kr/t
- 1. kurstime gratis
Bayen
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Jonathan
Oslo & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen styrke
