Jeg hjelper deg å finne en sterkere og sunnere versjon av deg selv. Personlig trener og sykepleier som møter deg der du er.

Detaljer

Første møte her på superprof er gratis og uten forpliktelser.
Den brukes som en kartleggingssamtale.

Priser

Treningsprogram** – **650 kr/mnd**
* Personlig treningsprogram for 4 uker
* Tilgang til treningsapp
* Oppfølging underveis

Kostholdsveiledning** – **750 kr/mnd**
* Individuell veiledning tilpasset dine mål
* Ingen faste kostholdsplaner
* Vi tar utgangspunkt i dine nåværende matvaner og jobber med positive endringer gjennom matdagbok og oppfølging i appen.

Personlige treningsøkter via video** – **500 kr per økt**

---
Pakketilbud

**Treningsprogram + kostholdsveiledning**
**1 150 kr/mnd**

**3 måneder – treningsprogram**
**1 600 kr**

**3 måneder – treningsprogram + kostholdsveiledning**
**2 900 kr**

Personlig trening via video

Ønsker du tett oppfølging og faste treningsøkter? Jeg setter sammen et opplegg som passer dine behov.

**Eksempel:**

* **1 treningsøkt per uke via Teams:** **2 000 kr/mnd**

* Personlig treningsprogram
* Ukentlig trening med meg
* Løpende oppfølging inkludert

Har du andre ønsker? Ta kontakt, så finner vi en løsning og et tilbud som passer deg.

---

# Oppfølging

Hos meg får du personlig oppfølging på den måten som passer deg best.

Du får alltid:

* Tilgang til treningsapp med chat
* Mulighet til å stille spørsmål underveis
* Månedlig oppfølging via Teams eller spørreskjema

Vi følger utviklingen ut fra det som betyr mest for deg. Det kan være:

* Vekt
* Kroppsbilder
* Styrke og prestasjon
* Energinivå
* Livskvalitet og hvordan du føler deg

Målet er å skape gode rutiner og varige resultater – på en måte som fungerer i din hverdag.


Håper jeg hører fra deg :)