Erfaren styrkeløfter med fokus på kunden. Jeg hjelper deg om du ønsker å øke styrken din, bygge muskler, eller bare komme i gang med trening.

Metodikk

Styrketrening skal være med på å bedre fysisk og mental helse - Ikke bryte dem ned.

Å trene mennesker handler ikke om å slite dem ut mest mulig på trening. For meg er det utrolig viktig at mine kunder får et treningsopplegg de trives med, som de gleder seg til, og som i tillegg gjør at de når målene sine. De som er nye innenfor styrketrening skal finne gleden med trening, og da er ikke svaret å kjøre på så hardt man kan fra start. Det handler om å trene smart.

Jeg har stort fokus på å innarbeide god teknikk hos mine kunder, og ikke mins å trene riktig. Egoet må legges igjen hjemme, og man må jobbe med seg selv og det man selv er kapabel til.