Erik-profilen og dens kontaktinformasjon er verifisert av våre eksperter
Erik
- Pris 220kr
- Svartid 1t
-
Elever1
Antall elever Erik har undervist siden de ble medlem av Superprof
Antall elever Erik har undervist siden de ble medlem av Superprof
220kr/t
Se lærerne innen personlig trening
Denne læreren er dessverre ikke tilgjengelig
- Personlig trening
- Pilates
Ser kropp, sinn og sjel i relasjon til hverandre. I kroppsdelen veileder jeg gjerne i forhold til ernæring, bevegelse, tøying, massasje og bevegelsesglede.
- Personlig trening
- Pilates
Kurssted
Om Erik
Er opptatt av å gi den beste og mest fullstendige veiledning jeg kan for langsiktige helse.
Jeg har vært engasjert i helse i mesteparten av mitt liv og det virker som en fin mulighet å kunne dele alt jeg har lært og har vært engasjert i til fordel for andre.
Jeg mener etter å ha trent og vært fysisk aktiv i veldig mange forskjellige sporter og bevegelsesformer i mange år at å legge opp til livslang bevegelsesglede er viktig og å gjøre det på en slik måte at en synes det er gøy eller meningsfylt
Det er også kraftig å ha et sterkt hvorfor for treninger og da kommer vi inn på mål. Kroppen, sinn og sjel påvirker hverandre og derfor virker det som en god ide å ha alle systemene våre til å fungere så godt som mulig for langsiktig energi, helse og mål i livet
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Norsk
Utdannelse
Har gått idrettsgymnas med 5 og 6 i fagene aktvitet og treningslære
Ernæring
Lever ett sunt vegetarisk kosthold og lager praktisk talt alt av mat selv. Opptatt av å ha ett balansert kosthold og at vi får i oss alle makro og mikro næringsstoffer vi trenger. For kost er det mange meninger, men noen enkle råd er å spise mest mulig uprossessert mat, minst 5 om dagen, og å spis økologisk (ja jeg vet det er dyrt) innenfor rimlighetens grenser). Det er mange ting jeg er interessert i her som Ayurveda, Kinesisk medisin, urtemedisin, te, diverse tilskudd osv.
Treningsbakgrunn
Har vært opptatt av kropp i ett helseperspektiv i mange år. Har brukt mange forskjellige disipliner og blander nå alt til fordel for dem er interessert blant annet Yoga, dans, vektløfting, kroppsveksttrening, svømming, masse former for ballspill, diverse former for kampsport, animalmovements og mer.
For helse kan vi ikke utelate sinn. Dette betyr avslapning, meditasjon, rekreasjon, latter, kjærlighet, sosiale, mening, mål
Det spirituelle er tror jeg er det viktigste for helse og påvirker alt Virker som at det spirituelle kan kanskje summert i "Størst av alt er kjærligheten"
uftsliv
Se mer
Priser
Pris
- 220kr
Pakkepriser
- 5t: 1100kr
- 10t: 2200kr
På nett
- 220kr/time
Liknende Personlig treninglærere
Helene
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Marte
Oslo & på nett
- 820kr/t
- 1. kurstime gratis
Lukas
Oslo & på nett
- 250kr/t
- 1. kurstime gratis
Simon
Oslo & på nett
- 200kr/t
Gard
Oslo & på nett
- 595kr/t
- 1. kurstime gratis
Kathrine
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Alberto
Oslo & på nett
- 600kr/t
- 1. kurstime gratis
Nikolaos
Oslo & på nett
- 600kr/t
- 1. kurstime gratis
Jonny
Oslo & på nett
- 850kr/t
- 1. kurstime gratis
Nordis
Oslo & på nett
- 550kr/t
- 1. kurstime gratis
Emie
Oslo & på nett
- 200kr/t
- 1. kurstime gratis
Hussein
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Abhishek
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Njål
Oslo & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Tom
Oslo & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Dominic
Oslo & på nett
- 279kr/t
- 1. kurstime gratis
Simen
Oslo & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
Nicolás
Oslo & på nett
- 750kr/t
- 1. kurstime gratis
Farah
Oslo
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
H
Oslo & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig trening
