Camilla

5 (1 evaluering)

Pris 520kr
Svartid 1t
Elever
Antall elever Camilla har undervist siden de ble medlem av Superprof
3
Antall elever Camilla har undervist siden de ble medlem av Superprof

5 (1 evaluering)

520kr/t

Se lærerne innen personlig trening

Denne læreren er dessverre ikke tilgjengelig

Personlig trening
Alexanderteknikk

Ønsker du hjelp med prestasjonsforberedelser? Forebygge muskel- og skjelettplager? Undervisning i Alexanderteknikk tilbys sentralt i Oslo.

Personlig trening
Alexanderteknikk

Kurssted

- Hos Camilla: Oslo
- på nett

Om Camilla

Jeg oppdaget Alexanderteknikken for mange år siden da jeg studerte fiolin, og strevde med antydninger til senebetennelse i armene. Alexanderteknikken ble redningen for meg: Jeg lærte å bruke kroppen min på en friere og mer dynamisk måte, helsefremmende i stedet for nedbrytende.

Jeg har vært lærer i Alexanderteknikk siden 2007, og har min 3-årige fulltidsutdannelse i dette fra anerkjente skoler i London, the Alexander Technique Studio og the Constructive Teaching Centre. Jeg er også profesjonell fiolinist med mastergrad og pedagogisk utdannelse fra Norges Musikkhøgskole, med mange år som orkestermusiker, bl.a. i Oslo-Filharmonien og Det Norske Kammerorkester bak meg.

Jeg brenner for å dele mine erfaringer med Alexanderteknikken med andre musikere - og andre som har en kropp som de trenger at fungerer så godt som mulig i det de driver med.

Jeg er medlem av Norsk Forening for lærer i Alexanderteknikk (NFLAT).

Om undervisning

Å ta timer i Alexanderteknikk handler om å finne tilbake til en bedre bruk av deg selv: en mer finstemt ro og tilstedeværelse som du kan ta med deg inn igjen i hverdagen din og alle aktiviteter du er opptatt av. I undervisningen bruker jeg varsom berøring kombinert med muntlig instruksjon. Sammen utvikler vi verktøy du kan bruke for gradvis å kunne møte hverdagens mange impulser med mindre spenning og større frihet, både fysisk og mentalt.

Ved å bruke prinsippene du lærer kan du redusere spennings- og bevegelsesuvaner som kan føre til ryggsmerter, hodepine, stiv nakke, isjiassmerter og en hel rekke andre plager - og gjenvinne en naturlig opplevelse av letthet og velvære.

Tradisjonelt sett gis undervisning i Alexanderteknikk som privattimer, som alltid er tilpasset den individuelle elevens behov. Jeg arbeider også gjerne med mindre grupper, der folk kan inspirere hverandre og samtidig dra fordel av lærerens oppmerksomhet.

I tillegg til å være Alexanderteknikklærer er jeg musiker, og jeg har god erfaring med å undervise musikere i Alexanderteknikk. Men teknikken er verdifull for alle som er avhengige av at både kropp og sinn fungerer optimalt!

Hva er Alexanderteknikk?

Alexanderteknikken er en praktisk metode for å oppnå effektiv og balansert bruk av kroppen. Den kan anvendes i enhver aktivitet. Alexanderteknikken lærer deg å bli bevisst dine reaksjonsmønstre og bevegelsesmåter. Du lærer å skjelne mellom nødvendige og unødvendige spenninger slik at kroppsbruken tilpasses de oppgavene du skal utføre.

Ofte er det gamle vaner som bestemmer hvordan vi beveger oss. Når vi begynner å gjenkjenne hva vi faktisk gjør, kan vi lettere bryte med uheldige vanemønstre. Hos små barn ser vi hvordan kroppens naturlige holdningsmekanisme kan fungere. De beveger seg på en velkoordinert måte og har en fri og avspent kroppsholdning. Gjennom Alexanderteknikken kan vi gjenoppdage dette hos oss selv.

Anbefalinger

Anbefalingene kommer fra nære og kjente

B

Beathe

Camilla er en erfaren og dyktig pedagog, snill og forståelsesfull. Elevene gjør stor fremgang under hennes veiledning. Jeg kan anbefale henne på det varmeste!
Les mer

B
Beathe
Camilla er en erfaren og dyktig pedagog, snill og forståelsesfull. Elevene gjør stor fremgang under hennes veiledning. Jeg kan anbefale henne på det varmeste!
Se flere anbefalinger

Se mer

Priser

Pris

520kr

Pakkepriser

5t: 2600kr
10t: 4680kr

På nett

520kr/time

Detaljer

Ordinær time 45 min.: 520 kr

Kort time 30 min.: 390 kr

Jeg tilbyr honnør-/studentrabatt.

Det er 10% rabatt for alle dersom man betaler for 10 timer eller mer av gangen.
Det må betales for timer som avbestilles på kortere varsel enn 24 timer.

Ønsker du hjelp med prestasjonsforberedelser? Forebygge muskel- og skjelettplager? Undervisning i Alexanderteknikk tilbys sentralt i Oslo.

Kurssted

Om Camilla

Om undervisning

Anbefalinger

Priser

Pris

Pakkepriser

På nett

Detaljer

Liknende Personlig treninglærere

Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)

Personlig trener fra norges idrettshøgskole. -livsstilsendring -funksjonell trening -senior trening -bli sterkere -muskel bygging -coaching

Idretts- og friluftslærer gir engasjert og inspirerende naturkunnskap og/eller treningskunnskap. hvordan skape lyst og glede til å være ute, trene eller gå på tur, til alle årstider.

Performance coach from france. teaching fascia maneuvers, sport performance training, breathwork, human body optimization.

Jeg er en utdannet personlig trener med over ti års erfaring innen trening og fysisk aktivitet. jeg tilbyr personlig veiledning som er skreddersydd til dine individuelle behov og mål.

Erfaren muay thai utøver og trener med 8 års erfaring gir privattimer i muay thai og kickboksing på sandaker i oslo.

Personlig trener som møter deg der du er og gir deg verktøyene til å komme deg dit du ønsker.

Sertifisert personlig trener og yogainstruktør hjelper deg å nå dine mål med trening og rutiner i hverdagen

Personlig trener – fysisk og online. utdannet med bachelor i bevegelsesvitenskap, master i treningsfysiologi, ernæringsstudier og over 5 års erfaring.

Trening for opptak og fysiske tester innen operative yrker (politi, forsvar, brannvesen o.l)

Pilates kombinasjon av klassisk og moderne pilates øvelser som passer for enhver :)

Personlig trener med grad i idrettsvitenskap og fem år av erfaring tilbyr tjenester for coaching online, pt 1-1 og pt 1-1 online for fitness, cross training and functional fitness, styrkeidrett, calis

Utbildad från afpt som personligtränare, kostholdsvägleder och mental coach. hjälper dig och nå dina mål.

Profesjonell personlig trener, kostholdsveileder og kickboksing instruktør. jeg kan hjelpe med dine fitness mål

Pro personlig trener,erfaring innen kampsport, skyggeboksing, trenet med de besteog er klar for å føre deres lærdom videre. retired feit person som har vært shredded, tynn, og bulky og vet hvordan ma

Personlig trener og rådgiver for å sette deg i riktig spor mot dine mål. tilpasser meg dine mål og din personlighet

Award winning dancer and fitness instructor teaching several disciplines of dance and fitness

Personlig trener & tidligere norgesmester i taekwondo | skreddersydde treningsprogram for styrke, disiplin og mestring.

I am a certified personal trainer,corrective exercise specialist providing services like * personalized 1-on-1 sessions,functional training that fits real life,injury prevention & recovery support,a m

Topptrener fra olympiatoppen. mangeårig erfaring som trener for utøvere fra alle nivåer fra nybegynner til profesjonelle utøvere

Ønsker du hjelp med prestasjonsforberedelser? Forebygge muskel- og skjelettplager? Undervisning i Alexanderteknikk tilbys sentralt i Oslo.

Kurssted

Om Camilla

Om undervisning

Anbefalinger

Priser

Pris

Pakkepriser

På nett

Detaljer

Liknende Personlig treninglærere

Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)

Personlig trener fra norges idrettshøgskole. -livsstilsendring -funksjonell trening -senior trening -bli sterkere -muskel bygging -coaching

Idretts- og friluftslærer gir engasjert og inspirerende naturkunnskap og/eller treningskunnskap. hvordan skape lyst og glede til å være ute, trene eller gå på tur, til alle årstider.

Performance coach from france. teaching fascia maneuvers, sport performance training, breathwork, human body optimization.

Jeg er en utdannet personlig trener med over ti års erfaring innen trening og fysisk aktivitet. jeg tilbyr personlig veiledning som er skreddersydd til dine individuelle behov og mål.

Erfaren muay thai utøver og trener med 8 års erfaring gir privattimer i muay thai og kickboksing på sandaker i oslo.

Personlig trener som møter deg der du er og gir deg verktøyene til å komme deg dit du ønsker.

Sertifisert personlig trener og yogainstruktør hjelper deg å nå dine mål med trening og rutiner i hverdagen

Personlig trener – fysisk og online. utdannet med bachelor i bevegelsesvitenskap, master i treningsfysiologi, ernæringsstudier og over 5 års erfaring.

Trening for opptak og fysiske tester innen operative yrker (politi, forsvar, brannvesen o.l)

Pilates kombinasjon av klassisk og moderne pilates øvelser som passer for enhver :)

Personlig trener med grad i idrettsvitenskap og fem år av erfaring tilbyr tjenester for coaching online, pt 1-1 og pt 1-1 online for fitness, cross training and functional fitness, styrkeidrett, calis

Utbildad från afpt som personligtränare, kostholdsvägleder och mental coach. hjälper dig och nå dina mål.

Profesjonell personlig trener, kostholdsveileder og kickboksing instruktør. jeg kan hjelpe med dine fitness mål

Pro personlig trener,erfaring innen kampsport, skyggeboksing, trenet med de besteog er klar for å føre deres lærdom videre. retired feit person som har vært shredded, tynn, og bulky og vet hvordan ma

Personlig trener og rådgiver for å sette deg i riktig spor mot dine mål. tilpasser meg dine mål og din personlighet

Award winning dancer and fitness instructor teaching several disciplines of dance and fitness

Personlig trener & tidligere norgesmester i taekwondo | skreddersydde treningsprogram for styrke, disiplin og mestring.

I am a certified personal trainer,corrective exercise specialist providing services like * personalized 1-on-1 sessions,functional training that fits real life,injury prevention & recovery support,a m

Topptrener fra olympiatoppen. mangeårig erfaring som trener for utøvere fra alle nivåer fra nybegynner til profesjonelle utøvere

Del

Verifisert lærerprofil

nivå

Undervisningsspråk

Anmeldelser

Evalueringer

Anbefalinger

kurstime gratis

Rapporter denne annonsen