

E-postadressen og telefonnummeret til Thomas er bekreftet.
Thomas
- Pris 290kr
- Svartid 1t

290kr/t
Denne læreren er dessverre ikke tilgjengelig
- Kom i form
- Muskelbygging
- Kondisjon
- Stretching
- Mage, rumpe, lår
Idrettbachelor, ernæring og friluftlivstudent som har lest en drøss med bøker og vil hjelpe personer som aktivt vil forbedre sider ved seg selv. Ønsker å lære bort mye forskjellig: Trening, gym, ernæ
- Kom i form
- Muskelbygging
- Kondisjon
- Stretching
- Mage, rumpe, lår
Kurssted
- på nett
-
hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 20 km fra Bærum
Om Thomas
Sporty, godhjertet og tolmodig. Ønsker å bidra på best mulig måte, hvor enn det måtte være. Har hatt mange flinke og dårlige lærer/trenere og vil bruked et beste fra dem. Vet godt hvordan jeg kan nå frem til veldig mange og er flink til å lære bort.
Spilt fotball i 16 år fra 6 til 22år. Er lisensiert fotballtrener med UEFA B så trener også i fysisk idrett også. Ernæring, søvn, riktig mat, frisk luft og bevegelse driver jeg med og blant det viktigste en kan ha i sin hverdag. Mener også så liten bruk av telefon og sosiale medier er det lureste for vår mentale helse, sammen med det over såklart.
Om undervisning
- Alle nivåer
- Engelsk
- Spansk
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Engelsk
Spansk
Norsk
For ungdomskole og vgs elever som ønsker en ny og raskere måte å forbedre det som kreves i skolen og fremtiden.. Jeg er den læreren du skulle ønske du hadde i timen, men som klassen bråker vekk, men som du nå kan ringe og har tid til læring og hjelp. Pling på tråden :)
Jeg har lest bøkene og du kan motta tipsene og veiledning som ikke mange lærere har tid til eller tilgang på. Gjennom mye unødvendig lesing vil du kunne kutte ned til dybden fort og forstå sammen hva du tidligere har lært. Du vil se at mye repeteres eller rimer med hverandre. Spørreteknikken min vil øke refleksjon og evnene dine. Og du vil raskt forstå hvordan du skal gjøre dette alene etter hvert.
Bryter opp oppgaven i biter. Går i dybden og kan forklare dypere enn jeg må. Detdu lærer vil kunne brukes flere steder og ikke bare i faget du lærte det i. Jeg vil hjelpe deg se paraleller slik at du forstår at mange fag er såpass like at du ved å lære metoden i en så vil du lære den i flere også.
Teknikk, se hva som spøres etter og dele det opp.
Gjøre en lesejobb og en antagelse
Reflektere etter lesing. stemte dette med antagelsen.
Skrive et kort sammendrag og svare på spørsmålene.
Jeg stiller spørsmålene som gjør at du ser sammenhengene og ikke går glipp av ting og hjelper deg finne veien til du ser den selv. Vær så god ;)
Priser
Pris
- 290kr
Pakkepriser
- 5t: 1450kr
- 10t: 2900kr
På nett
- 290kr/time
Liknende Kom i formlærere
-
![teacher_picture]()
Ousseynou
Lommedalen & på nett- Ny
Professional athlete and fitness trainer teaching in building muscles, nutrition, conditioning, weight loss, strength training and flexibility for your goals
- 450kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Kristine gjøstøl
Vøyenenga & på nett- Ny
Utdannet personlig trener som både har jobbet i treningssenteret sats som personlig trener og med gruppetrening. har også jobbet litt som online coach
- 450kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Vladyslav
Hvalstad & på nett- Ny
Profesjonell utøver fra ukraina med bakgrunn fra wushu sanda og boksing. har erfaring som bokseinstruktør fra oslo og drammen, med gode referanser. aktiv, sosial og flink til å motivere. søker jobb i
- 300kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Sou
Asker & på nett- Ny
Utdannet i idrett / pt tilbud trening 1/1 omk asker/ hurum. fra begynner til mer avansert. treening for hele kropp.
- 450kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Nina lunde
Oslo & på nett- Verifisert
Sertifisert personlig trener og yogainstruktør hjelper deg å nå dine mål med trening og rutiner i hverdagen
- 900kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Vasile
Oslo & på nett- Ny
Erfaren personlig trener i oslo hjelper deg å bygge sterke vaner og varige resultater.
- 599kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Preben
Oslo- Ny
Hei! jeg har vært aktiv på gymmen siden jeg var 17 og har erfaringer som kan hjelpe deg med å komme i gang med treningen
- 149kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Nikoleta
Asker & på nett- Ny
Supportive & motivating pt in asker, norway since 2016 online training/ personal training/ home massage + training / nutrition/ occupational therapy student strength training/ weight + fat loss/ sen
- 900kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Xander
Asker & på nett- Ny
Jeg er ferdig utdannet personlig trener og vil gjerne hjelpe å kunne forandre livet til noen eller bare hjelpe litt til med treningen, så er bare å ta kontakt
- 300kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Morten
Asker & på nett- Ny
Tidligere leder og toppidrettsutøver. jobber nå som veileder, coach og foredragsholder. perfekt for de som vil nå sitt potensial.
- 1500kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Simen
Oslo & på nett- Ny
Utdannet pt - norges idrettshøyskole. ex. obos-spiller, juniorløper i bul og tidligere kystjeger. trebarnsfar med en pedagogisk tilnærming på hvordan vi sammen når dine mål!
- 650kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Helene
Oslo & på nett- Ambassadør
Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)
- 800kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Noah
Oslo & på nett- Ny
Flere års erfaring som pt – jeg hjelper deg finne treningsgleden. tilbyr trening hjemme hos deg eller på treningsstudio.
- 488kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Nishan
Oslo & på nett- Verifisert
Pilates kombinasjon av klassisk og moderne pilates øvelser som passer for enhver :)
- 400kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Benjamin
Oslo- Ny
- 5 år som personlig trener (pt) - 5 år utdanning innnen trening, ernæring, og helsepsykologi og atferdsendring. treningsfysiolog fra norges idrettshøgskole. - jobber i evo (vika) - ansatt i abel som
- 950kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Seif
Oslo & på nett- Verifisert
Erfaren muay thai utøver og trener med 8 års erfaring gir privattimer i muay thai og kickboksing på sandaker i oslo.
- 699kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Jacob
Oslo- Ny
Erfaren trener og aktiv løper tilbyr løpeprogram, formbygging og motivasjon for alle
- 480kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Ida maria
Oslo & på nett- Ny
personlig trener og fysioterapistudent. har i tillegg erfaring med ballett, fotball og håndball. jeg veileder deg til du når dine mål og sammen finner vi ut hva som passer for deg.
- 500kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Zhivodar
Oslo & på nett- Ny
Former professional athlete with a system built on performance science, not hype. strength, speed, mobility, fueling, mindset. i coach busy humans like athletes so they move better, look better, and p
- 500kr/time
- 1. kurstime gratis
-
![teacher_picture]()
Aslan
Oslo & på nett- Ny
Personlig trener som kan gi garanti for gode resultater. trent i over 3 år nå, erfaring fra både styrketrening, forskjellige kampsport typer og egenvektstrening.
- 150kr/time
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen kom i form




















