Personlig trening i Stord

En personlig trener veileder deg gjennom treningsøkter, tilpasser øvelser til dine mål og sørger for at teknikken din er trygg og effektiv.

Du kan forvente følgende fra en PT-økt:

• En grundig samtale om hvor du er i dag, hva du ønsker å oppnå og hva som eventuelt hindrer deg
• Skreddersydd treningsprogram med øvelser valgt ut fra dine behov
• Korrigering underveis slik at du trener trygt og får mest mulig ut av hver økt
• Motivasjon og justering av planen etter hvert som du utvikler deg

Resultatet er en tryggere og mer effektiv treningshverdag enn du får på egen hånd.

Gjennomsnittsprisen per time i Stord er 425kr/time.

Prisen varierer av flere faktorer:

• Ditt nivå og dine mål: grunnleggende styrke, vektnedgang, rehabilitering eller konkurranseforberedelse
• Kvalifikasjonene til PT-en: mer erfarne trenere tar gjerne høyere timepris
• Antall timer og frekvens: ukentlig, annenhver uke eller månedlig
• Treningssted og format påvirker prisen

Hos mange av våre trenere er første time gratis slik at du kan se om kjemien stemmer før du forplikter deg.

Ja, for de fleste er en personlig trener en god investering fordi du oppnår raskere resultater og unngår skader.

Du får valuta for pengene fordi:

• Treneren kjenner kroppen og vet hvilke øvelser som gir deg mest fremgang
• Risikoen for skader reduseres betydelig når en fagperson følger med på teknikken din
• Du får en treningspartner som pusher deg når du trenger det
• Treningen tilpasses kontinuerlig slik at du stadig utfordres og utvikler deg

Ønsker du å komme i form effektivt, er PT ofte den korteste veien dit.

Med en snittkarakter på 5⭐ av 5 utmerker PT-ene i Stord seg gjennom kvaliteten på veiledningen sin.

Denne vurderingen baserer seg på 5 verifiserte tilbakemeldinger, slik at du kan være trygg på vurderingene du leser om våre PT-er.