Hjemmeside
Gi undervisning

Finn en yogainstrukt√łr i n√¶rheten av deg

ūü•á Dyktige undervisere
ūüíĽ 33 l√¶rere
ūüĒí Verifiserte evalueringer
ūüíł Ingen gebyrer

Hvor leter du etter yogakurs?

Privatundervisning med Superprof

Lær Yoga online eller i person, med lærerutvalget vårt

Se flere lærere

5.0 /5

Våre stjernelærere med et gjennomsnitt på 5.0 stjerner og flere enn 8 anmeldelser.

394 kr/time

De beste prisene: 95% av l√¶rerne tilbyr f√łrste kurset gratis og gjennomsnittsprisen er 394kr/time

3 t

Våre lærere svarer vanligvis innen 3time(r)

01

Finn din perfekte Yogalærer

Gå fritt gjennom profilene og kontakt din nye Yogalærer etter dine kriterier (pris, erfaring, evaluering, kurs i hjemmet eller online)

02

Organiser dine Yogakurs

F√• kontakt med din l√¶rer; organiser dine behov og tilgjengeligheter, planlegg f√łrste kurset. Kontaktinformasjon f√•r du tilgang til p√• din profil.

03

Oppdag nye opplevelser med Yoga

Elevpasset gir deg ubegrenset tilgang til alle lærere, coacher og veiledere. Dyrk din nye lidenskap med engasjerte mennesker.

Våre tidligere elever
anmelder deres Yogalærere

Se alle våre Yogakurs

La en yogalærer hjelpe deg med riktig teknikk

Avslapning, bedre holdning, indre ro, selvtillit, sterkere muskler, vitalitet, vekttap, livsglede, stressmestring, konsentrasjon… Dette er bare noe av det du kan oppnå med yoga. Om du vurderer å melde deg på yoga, vil vi på Superprof anbefale deg å ta en kikk på vår plattform med et titalls yogalærere som tilbyr online kurs eller fysiske klasser i nærheten av deg.

Fordelene ved yogatimer

Det er sjelden en virkelig kan f√łle fred og ro i hverdagen. Arbeid, trening, trafikk, familieliv m.m. kan gi oss en god porsjon stress i l√łpet av dagen. Det er derfor viktig √• ha noen stille √łyeblikk av og til, for √• oppn√• den indre balansen du trenger for √• fortsette med dagsrutinen dag ut og dag inn. Det finnes uendelig mange treningsmetoder p√• markedet, slik som pilates, meditasjon, kondisjonstrening, styrketrening og annet, som kan gj√łre at du f√łler deg avslappet. Yoga er imidlertid den mest popul√¶re disiplinen blant de som s√łker fred og ro og dypere √•ndedrett. Trenden har vedvart i flere √•r, ja, flere ti√•r. Det har de siste √•rene v√¶rt en oppblomstring av yogatilbud rundt om i landet, med st√łrst forekomst i de st√łrre byene. Det er kanskje ikke s√• rart. Behovet er nok st√łrre her enn ellers, da innbyggere i storbyer og tettsteder ofte m√• t√•le et h√łyt stressniv√•. N√• om dagen kan det virke som alt vi gj√łr foreg√•r via en eller annen slags skjerm, det v√¶re seg mobilskjerm eller en dataskjerm. Derfor er det viktig √• rette fokuset innover i oss selv, v√•re f√łlelser og bare gi slipp. Vi bruker mye av tiden v√•r med blikket festet p√• en datamaskin, smarttelefon, nettbrett, GPS eller tv-skjerm, og vi bruker mindre og mindre tid p√• √• nyte verden rundt oss. Dette, og andre ting, er noe vi kaller for bevissthet. For deg som identifiserer deg med beskrivelsen ovenfor, og for deg som ikke gj√łr det, kan Superprof hjelpe deg √• finne en dyktig yogal√¶rer. En yogal√¶rer som kan orientere deg mot hatha yoga for bedre √•ndedrett, nidra yoga, fleksibilitets√łvelser, utstrekking, finne din vitale energi, sutra yoga, vinyasa, dynamisk yoga, ashtanga yoga, puste√łvelser for magemusklene, avslapningsteknikker for √• bekjempe stress og f√• bedre s√łvn, spesifikke yoga√łvelser for mer effektiv meditasjon, bedre fysisk kondisjon, kundalini yoga, svangerskapsyoga for √• forberede f√łdselen, meditasjonsyoga, natha yoga, qi-gong, sivanada yoga, barneyoga osv.

Pust, zenf√łlelse og generelt velv√¶re: la yogal√¶reren komme til deg!

Vi tar det for gitt at du er godt informert om de ulike fordelene med yoga. Og n√•r du lever et dynamisk og hektisk liv, er disse sm√• √łyeblikkene av ro helt grunnleggende. Hvor kan du melde deg p√• yoga i Norge? Vil du helst trene sammen med andre mennesker, i gruppe eller klasse, bli med p√• et hatha yogakurs med mennesker du ikke kjenner? Eller vil du maksimere effekten med en privat yogal√¶rer? Den siste l√łsningen er mer fristende, ikke sant? For full avslapning etter yogatimen, er det ikke noe som er bedre enn √• strekke ut, jobbe med fleksibiliteten, pusting, muskeltrening og meditasjon, og alt dette kan gj√łres i komforten av ditt eget hjem. Dette kan godt gj√łres via nett, der yogal√¶reren gir deg undervisning via webcamera. Og etter endt time, er det bare √• skru av skjermen og slappe helt av. En l√¶rer som gir deg denne muligheten er gull verdt, da du ikke bare f√•r yogaundervisning rett inn i stua, men du kan ogs√• dra fordel av √• v√¶re helt alene i rommet under timen, noe som ytterligere √łker tilstedev√¶relsen i deg selv og hjelper deg √• oppn√• h√łyere bevissthet. Du vil ogs√• f√łle deg mer vel med din egen metodikk, slik at det blir enklere for yogal√¶reren √• korrigere stillinger og pusteteknikk. Husk at selv yogal√¶rerne var nybegynnere en gang, og har gjennomg√•tt samme oppl√¶ring og v√¶rt like ferske som deg.

Hva med å bli yogalærer selv?

En yogal√¶rer har f√•tt kyndig oppl√¶ring, og innehar nok kunnskap til √• selv undervise i disiplinen og lede elevene til indre fred og ro. Det er dog ikke bare fred og ro du oppn√•r med yoga. Yoga er nemlig mer komplett enn som s√•. Kort oppsummert, kan disse fagomr√•dene hjelpe deg √• mestre denne gamle disiplinen, for selv √• bli yogal√¶rer en dag: menneskets anatomi og fysiologi (ha en god forst√•else for hvordan kroppen fungerer, dens anatomi, de ulike musklene og nervesystemet etc.), hinduismen og dets kultur, vite hvordan du skal finne ditt spirituelle midtpunkt, finne din egen visdom, fokusere p√• vital energi (eller prana), perfeksjonere pusten for √• l√¶re elevene dine riktig teknikk, redusere stress i hverdagen, meditasjonsyoga (iyengar), v√¶re i ett med dine f√łlelser, f√• hjelp av en yogi til √• gi slipp, √łke utholdenheten, jobbe med magemusklene og finne din indre styrke, etc. Praktisering av yoga er alt vi har ramset opp, og mer, og det p√• en gang. Som eksempel finner du nedenfor vokabularet som brukes av en yogal√¶rer, slik at du f√•r en bedre forst√•else for denne unike indiske kunstformen.

Hatha yoga, asana og raja yoga: En kombinasjon av avslapning og historie

‚ÄúSolhilsen,‚ÄĚ ‚Äúdyp pust,‚ÄĚ ‚Äúsvangerskapsyoga,‚ÄĚ ‚Äúyogastillinger‚ÄĚ etc. N√•r du melder deg p√• yogal√¶rer-utdannelse, vil de ulike konseptene og karakteristikkene v√¶re litt vage. Akkurat som fordelene, selv om du kanskje har litt kjennskap til dem. Det er veldig mange termer og forgreninger du skal kunne i den indiske filosofiens spekter. Dette vil hjelpe deg √• velge riktig yogatype for deg. La oss for eksempel se p√• ‚Äúraja yoga,‚ÄĚogs√• kalt ‚Äúastanga yoga‚ÄĚ, som refererer til yoga basert p√• Patanjalis yogasutraer. Det er viktig √• skille raja yoga fra ‚Äúhatha yoga,‚ÄĚ som ikke tilh√łrer samme tradisjon. Raja yoga best√•r av √•tte ulike disipliner: yama, niyama, asana, pranayama, prathyahara, dharana, dhyana og samadhi. ‚ÄúYoga sutras‚ÄĚ referer igjen til samlingen av 195 aforismer, som ble utarbeidet mellom 200 f.Kr. og 500 e.Kr., og som ligger til grunn for den yogaen vi kjenner i dag. Patanjali er den indiske filosofen som skrev boken om Yogasutra. N√•r vi snakker om hatha yoga, snakker vi om en type yoga som er veldig krevende og som omfatter en spirituell oppv√•kning, mange stillinger, puste√łvelser og meditasjon. ‚ÄúPranayama‚ÄĚ er en disiplin som fullt og helt fokuserer p√• pusten og kontroll av ‚Äúprana,‚ÄĚ som betyr ‚Äúlivskraft‚ÄĚ p√• sanskrit. ‚ÄúAsana‚Ä̬†er den fysiske utf√łrelsen av en yogastilling. Termen brukes ofte for √• beskrive yogapraksisen i sin helhet, men ordet ‚Äúasana‚ÄĚ i seg selv refererer til de ulike stillingene du ut√łver i timen. N√•r vi snakker om nidra yoga, snakker vi ogs√• om bevisst s√łvn. Dette kan gi deg bedre s√łvnkvalitet, takket v√¶re en rekke puste√łvelser og √łvelser for dyp s√łvn. Ashtanga vinyasa yoga kan referere til et yogasenter eller yogastudio, basert p√• synkronisasjonen mellom bevegelse og pust. Mange andre termer er nyttige √• kunne, slik som: samadhi, surya, kundalini yoga, mantra, ayurveda, ayurvedisk medisin, natha yoga, mudra, qi-gong, sivananda yoga, karma yoga, sadhana, power yoga, ashram, bhakti, gita, tikhimiroff, savasena, vedanta, kriya yoga, iyengar, shri, vinyasa etc.

Finn indre ro med en online yogalærer

Du er ikke n√łdt til √• finne et yogakurs i n√¶rheten av deg. Du kan enkelt og raskt finne det du trenger p√• Superprof. Her tilbyr flere titalls yogal√¶rere sine tjenester med √• l√¶re deg ulike yogastillinger, samt bidra til en √łkt tilstedev√¶relse i ditt eget personlige liv, v√¶re tro mot din livsfilosofi etc. Med privatl√¶rer kan du f√• undervisning n√•r det passer deg, i helger, etter arbeidstid ‚Äď akkurat det som passer deg best! Prisen p√• en yogatime varierer etter l√¶rer, niv√• og erfaring, men ligger p√• alt fra 200 til 900 kroner per time. Still kriterier n√•r du skal velge yogal√¶rer. Du skal ha mye kontakt med l√¶reren, s√• det er viktig at dere matcher hverandre. Gj√łr dere det, vil du oppn√• selvbevissthet i en fei!

FAQ

ūüíįHva er gjennomsnittprisen for en undervisningstime i Yogakurs?

Gjennomsnittsprisen for en undervisningstime i Yogakurs er 394Kr.

Prisen avhenger av faktorer som : 

  • L√¶rerens erfaring innen yogaundervisning
  • Sted for undervisning (hjemme eller online) og i hvilket omr√•de 
  • Varigheten og hyppigheten for undervisningen

97% av l√¶rerne tilbyr f√łrste undervisningstime gratis.

Se prisene til lærere i nærheten av deg.

ūüí° Hvorfor velge undervisning i Yoga?

Med en erfaren l√¶rer i Yoga, gir det deg muligheten til √• utvikle deg raskt innen faget.

Du velger den læreren som passer deg best.

Enkel s√łkemotor gir deg oversikt over de ulike l√¶rerne.

Start ditt s√łk, raskt og enkelt.

ūüíĽ Gir Yoga undervisning online ?

Flesteparten av v√•re Yogal√¶rere tilbyr Yogakurs online.


G√• gjennom deres profil og annonser ved √• bruke filteret "webcamera" p√• s√łkemotoren, for √• se hvilke Yogakurs som er tilgjengelige p√• nett. 

ūüéď Hvor mange l√¶rere er tilgjengelige for kurs innen Yogakurs?

33 l√¶rere i yoga tilbyr hjelp i yoga.

Du kan se gjennom profilene deres og velge den som passer deg best.

Velg en l√¶rer mellom 33 profiler.

‚úíÔłŹ Hvilken gjennomsnittsevaluering har v√•re Yogal√¶rere mottatt?

Blandt 8 ulike vurderinger, har elevene gitt et gjennomsnitt p√• 5.0 av 5.

Dersom det skulle oppst√• et problem med undervisningen, er kundeservice tilgjengelig i ukedagene for √• bist√• med √• finne en l√łsning.

For hvert fag kan du se evalueringene gitt av elever.