1. kurstime gratis
E-postadressen og telefonnummeret til Shams er bekreftet.
Shams
- Pris 500kr
- Svartid 1t
500kr/t
Kontakt
1. kurstime gratis
- Personlig trening
- Styrke
- Kom i form
- Fitness
- Muskelbygging
Utdannet personlig trener og kostholdsveileder holder timer online for alle nivåer. Få en gratis time og muligheten til å jobbe med meg for å nå dine mål!
- Personlig trening
- Styrke
- Kom i form
- Fitness
- Muskelbygging
Kurssted
Om Shams
Hei! Jeg heter Shams
Jeg er utdannet personlig trener og kostholdsveileder, og har flere års erfaring med å hjelpe mennesker nå målene sine, enten det handler om vektnedgang, muskelbygging, bedre kosthold eller bare å komme i gang.
Jeg hjelper deg med å bli sterkere, få mer energi og nå målene dine uten at trening og kosthold trenger å ta over hele livet ditt.
Målet? Ikke bare å få resultater, men å bygge vaner du kan trives med og holde på over tid. 🤍
La oss gjøre trening til en livsstil ikke et prosjekt.
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Engelsk
- Norsk
- Arabisk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Engelsk
Norsk
Arabisk
For meg handler personlig trening om mer enn å vise deg hvilke øvelser du skal gjøre. Jeg vil at du skal forstå hvorfor vi trener som vi gjør, hvordan du kan tilpasse treningen til deg selv og hva som faktisk skal til for å nå målene dine.
Når du trener med meg, får du en plan som er laget rundt deg, målene dine og hverdagen din både innen trening og kosthold. Vi følger opp underveis, har jevnlige check-ins og justerer planen etter hvert som du utvikler deg.
Jeg ønsker ikke at du skal være avhengig av en PT for alltid. Målet mitt er å gi deg kunnskapen, tryggheten og verktøyene du trenger til å etter hvert kunne ta gode valg på egen hånd.
Du får ikke bare en treningsplan du lærer hvordan du skal bruke den.
Se mer
Priser
Pris
- 500kr
Pakkepriser
- 5t: 2000kr
- 10t: 4000kr
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 1t
På nett
- 500kr/time
Detaljer
Her vil du få en gratis konsultasjons time med meg, der vi vil bli kjent og jeg kan kartlegge dine mål og hva som skal til for at vi skal nå disse målene. Etter timen kommer jeg til å lage en grundig plan for perioden vi jobber sammen og når den er klar så går sammen gjennom den for å passe på at alt er forstått også er det på tide for deg å legge ned arbeidet!
Liknende Personlig treninglærere
Helene
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Marte
Oslo & på nett
- 975kr/t
Simen
Oslo & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
Nishan
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Nina Lunde
Oslo & på nett
- 900kr/t
- 1. kurstime gratis
Jonny
Oslo & på nett
- 850kr/t
- 1. kurstime gratis
Martin
Oslo
- 1000kr/t
- 1. kurstime gratis
Solveig
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Seif
Oslo & på nett
- 699kr/t
- 1. kurstime gratis
Benjamin
Oslo
- 950kr/t
- 1. kurstime gratis
Hans Petter
Oslo & på nett
- 495kr/t
- 1. kurstime gratis
Vasile
Oslo & på nett
- 599kr/t
- 1. kurstime gratis
Maciej
Oslo
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Jonathan
Oslo & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
Ine-Lill Hjelm
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Kristian
Oslo & på nett
- 399kr/t
- 1. kurstime gratis
Jacob
Oslo
- 480kr/t
- 1. kurstime gratis
Ida Maria
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Zhivodar
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Samuel
Oslo & på nett
- 349kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig trening
