Cecilie-profilen og dens kontaktinformasjon er verifisert av våre eksperter
Cecilie
- Pris 999kr
- Svartid 1t
999kr/t
Se lærerne innen yoga
Denne læreren er dessverre ikke tilgjengelig
- Yoga
- Vinyasa
- Hatha
Yogainstruktør med 8 års erfaring fra næringslivet tilbyr private og gruppebaserte yogatimer med vekt på personlig vekst og stressmestring.
- Yoga
- Vinyasa
- Hatha
Kurssted
-
Hos Cecilie: Oslo
- på nett
-
hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 20 km fra Oslo
-
Om Cecilie
Hei, mitt navn er Cecilie! Jeg er sertifisert yogainstruktør i Vinyasa (dynamisk og varierende) og Hatha (rolig og mer statisk). Jeg har også kurs i meditasjon som jeg ofte integrerer i timene mine.
Jeg er bosatt i Oslo og kan undervise fysisk i Oslo-området eller digitalt.
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Norsk
Min tilnærming som yogalærer er holistisk, med fokus på både kropp og sinn. For å mestre sinnet, må vi først mestre kroppens funksjoner, noe som er fundamentet i enhver yogapraksis.
For å mestre sinnet må vi også ha med oss sansene våre. Jeg integrerer sansene i mine timer fordi det er gjennom sansene vi opplever omgivelsene rundt oss. Mine yogatimer stimulerer sansene ved bruk av essensielle oljer, lydelementer, visuelle effekter, bevegelse og pust. På slutten av timen bruker jeg også noen massasjeteknikker for hode og nakke til de som er komfortable med det.
Mitt mål er å gi deg det øyeblikket jeg kaller "SENSE øyeblikket" – et øyeblikk hvor alt faller på plass, og du føler essensen av hvem du er. Etter dette vil du ha sterkere tro på deg selv og du vil ha en forsterket indre ro som hjelper deg i en hektisk hverdag.
Yogatimene mine varer vanligvis i 60-90 minutter, avhengig av gruppens behov eller dine individuelle preferanser. Hver time inkluderer en kombinasjon av oppvarming, asanas (yogastillinger), pranayama (pusteteknikker) og avslapning.
Med 8 års erfaring fra næringslivet, både i store selskaper og som gründer, har jeg en unik forståelse for de stressfaktorene mange møter i en hektisk arbeidshverdag. Jeg vet også en del om frykt og hvordan det føles å være stuck i hamsterhjulet.
Timene mine er for de som ønsker personlig vekst, mindre stress og mer velvære. Timene er åpne for alle aldre og nivåer, fra nybegynnere til erfarne yogautøvere. Enten du ønsker å forbedre din fysiske fleksibilitet, redusere stress eller oppnå en dypere forbindelse med deg selv, vil jeg tilpasse undervisningen for å møte dine spesifikke behov og mål.
Se mer
Priser
Pris
- 999kr
Pakkepriser
- 5t: 4995kr
- 10t: 9990kr
På nett
- 999kr/time
Liknende Yogalærere
Thomas
Oslo & på nett
- 740kr/t
- 1. kurstime gratis
Pallak
Oslo & på nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
YogaKos
Oslo & på nett
- 1500kr/t
- 1. kurstime gratis
Mina
Oslo & på nett
- 890kr/t
- 1. kurstime gratis
Alexandra
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Cassandra
Oslo & på nett
- 1000kr/t
- 1. kurstime gratis
Nishan
Oslo
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Maria
Oslo & på nett
- 1200kr/t
- 1. kurstime gratis
Anna Sofie
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Nitesh
Slependen & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Victoria Elisabeth
Tønsberg & på nett
- 300kr/t
- 1. kurstime gratis
Celia
Ask & på nett
- 600kr/t
- 1. kurstime gratis
Sonia
Trondheim & på nett
- 420kr/t
- 1. kurstime gratis
Hildebrandt
& på nett
- 777kr/t
- 1. kurstime gratis
Alice
Bergen & på nett
- 590kr/t
- 1. kurstime gratis
Hanna
& på nett
- 150kr/t
- 1. kurstime gratis
Nikoletta
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Julia
Kristiansand & på nett
- 599kr/t
- 1. kurstime gratis
Christina
Asker & på nett
- 900kr/t
- 1. kurstime gratis
Silje Marie
Tønsberg & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen yoga
