Erfaren PT tilbyr funksjonell og morsom trening med kostholdsveiledning til enkeltperson eller grupper!

- Hønefoss
- Hos lærer
- Hos deg
- Online

Om undervisning

Sammen med kunden(e) finner vi sammen hvilken type trening og opplegg som funker best for deg!
Jeg kan hjelpe deg med alt, enten det er å få bedre holdning, løpe maraton eller gå ned i fettprosent.

Mitt fokus er på funksjonell trening riktig utførte teknikker for å skape mestringsfølelse, og mye variasjon slik at det blir motiverende for deg å bevege deg. Videre kan jeg være behjelpelig med å veiledning til en sunnere livsstil som ikke innebærer at du må ofre noe av det du liker!

fag

Personlig trening
Styrke
Kom i form
+2

Egenvektstrening

Cross Fitness

språk

Engelsk
Norsk

nivå

Alle nivåer

Om Kent

Utdannet PT+ med 3 år høyskole-utdanning (Idrett, prestasjonsutvikling, PT og kosthold). Har holdt PT-timer, kurs og gruppetimer siden 2012, og har per dags dato hatt over 200 kunder og 1500+ timer.
Jeg benytter meg av mest egenvekt, kettlebells og strikker i min coaching. Med meg som din trener kan du forvente gode resultater på så lite som 2-3 uker.

Anbefalinger

Anbefalingene kommer fra nære og kjente

Mona
Veldig flink gutt som har tålmodighet, kunnskap og evne til å forklare godt rundt de forskjellige øvelsene han gir. Han gir også utmerket tips rundt kostholdet i kombinasjon med treningen, så man får full pakke. Gir han mine beste anbefalinger!
Les mer

Mona
Veldig flink gutt som har tålmodighet, kunnskap og evne til å forklare godt rundt de forskjellige øvelsene han gir. Han gir også utmerket tips rundt kostholdet i kombinasjon med treningen, så man får full pakke. Gir han mine beste anbefalinger!
Trond
En kjempeflink, kunnskapsrik og ikke minst utrolig hyggelig trener.
Les mer

Trond
En kjempeflink, kunnskapsrik og ikke minst utrolig hyggelig trener.
Adnan
Kent er veldig flink og dyktig PT. Han vil alltid hjelpe til og motivere deg for at du skal komme i mål med treningen. Jeg vil si meg fornøyd med resultatene jeg oppnådde med hjelp fra Kent!
Les mer

Adnan
Kent er veldig flink og dyktig PT. Han vil alltid hjelpe til og motivere deg for at du skal komme i mål med treningen. Jeg vil si meg fornøyd med resultatene jeg oppnådde med hjelp fra Kent!
K
Katrine
Takket være Kent har jeg lært meg å like styrketrening! Kroppen har det bedre, jeg har blitt sterke og fått mye bedre holdning. Jeg anbefaler Kent på det sterkeste
Les mer

K
Katrine
Takket være Kent har jeg lært meg å like styrketrening! Kroppen har det bedre, jeg har blitt sterke og fått mye bedre holdning. Jeg anbefaler Kent på det sterkeste
Annett
Kan virkelig anbefale Kent.
Jeg var helt fersk på det med trening da jeg fikk Kent som PT. Han vekket treningsgleden, og lærte meg masse om riktig teknikk.
Les mer

Annett
Kan virkelig anbefale Kent.
Jeg var helt fersk på det med trening da jeg fikk Kent som PT. Han vekket treningsgleden, og lærte meg masse om riktig teknikk.
Esmail
Utrolig flink PT, med mye kunnskap. Fikk kost -og treningsplan, og har siden juli endret mye på min trening og gått ned 10 kg+ på en sunn måte. Ikke minst føler jeg meg freshere og har mer energi etter lange dager. Gleder meg til å dra innom igjen for å ta før/etter test og bilder, og håper at vi fortsetter å samarbeide videre i fremtiden
Les mer

Esmail
Utrolig flink PT, med mye kunnskap. Fikk kost -og treningsplan, og har siden juli endret mye på min trening og gått ned 10 kg+ på en sunn måte. Ikke minst føler jeg meg freshere og har mer energi etter lange dager. Gleder meg til å dra innom igjen for å ta før/etter test og bilder, og håper at vi fortsetter å samarbeide videre i fremtiden
Marion
En utrolig flink og sympatisk fyr. Her får du en dedikert person som følger deg opp både med trening og kosthold og hjelper deg med å nå dine mål. Jeg hadde gleden av å ha Kent som personlig trener, på den tiden lærte jeg utrolig mye. Kan anbefales på det sterkeste.
Les mer

Marion
En utrolig flink og sympatisk fyr. Her får du en dedikert person som følger deg opp både med trening og kosthold og hjelper deg med å nå dine mål. Jeg hadde gleden av å ha Kent som personlig trener, på den tiden lærte jeg utrolig mye. Kan anbefales på det sterkeste.
Ingrid
Veldig blid og hyggelig. Han er flink til å se enkeltpersonen og deres behov og hensyn. God til å motivere. Veldig dyktig i sitt fag
Les mer

Ingrid
Veldig blid og hyggelig. Han er flink til å se enkeltpersonen og deres behov og hensyn. God til å motivere. Veldig dyktig i sitt fag
Se flere anbefalinger

Se mer

Priser

pakker

5t: 1625kr
10t: 3250kr

online

300kr/time

kurstime gratis

30min

Detaljer

PT-trening enkeltperson:
1 kurs/introtime = 325,-
1 time = 600,-
5 timer = 2750,-
10 timer = 5000,-
20 timer = 9000,-

Treningsprogram eller kostholdsplan:
u/oppfølging = 900,-
m/oppfølging (3 mnd) = 1500,-

PT online/skype = 400 per time

PT gruppe/kurs = 200 per deltager per time (sirkeltrening/crossfit/bootcamp)