

Gard sine attester og kontaktinformasjon er verifisert av teamet vårt
Gard
- Pris 899kr
- Svartid 1t
-
Elever11
Antall elever Gard har undervist siden de ble medlem av Superprof
Antall elever Gard har undervist siden de ble medlem av Superprof

899kr/t
1. kurstime gratis
- Personlig trening
- Styrke
- Kom i form
- Fitness
- Muskelbygging
PT, Idrettsterapaut, mental coach og trenings entusiast. Trening og helse fra A-Å
- Personlig trening
- Styrke
- Kom i form
- Fitness
- Muskelbygging
Kurssted
-
Hos Gard: Fredrikstad
- på nett
-
hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 10 km fra Fredrikstad
-
Anbefalt
Gard en lærer som er verdsatt av fellesskapet sitt. Vedkommende ble anbefalt for påliteligheten, undervisningsmetodene og kvaliteten på kursene. Et godt valg for å komme videre med selvtillit.
Om Gard
Er du klar for en livsendring?
Med over 11 års erfaring innen trening og ernæring, har jeg ikke bare gått ned 40 kg fett og bygd 20 kg muskler, men også brukt tusenvis av timer på å forstå kosthold, trening og mental helse. Som Idretts- og Muskelterapeut, Nutrition Coach og Advanced Personal Trainer, er jeg lidenskapelig opptatt av personlig utvikling og ønsker å hjelpe deg med å nå dine mål.
Jeg vet hvor utfordrende det kan være å starte en ny reise, spesielt alene. Derfor er jeg her for å gi deg den støtten og veiledningen du trenger for å komme i gang. Sammen kan vi skape nye, gode vaner som vil forbedre din hverdag.
Er du klar til å ta det første steget mot en bedre versjon av deg selv? Book en time i dag, og la oss starte denne reisen sammen!
Om undervisning
- Nybegynner
- Viderekommen
- Avansert
- +1
nivå :
Nybegynner
Viderekommen
Avansert
Andre
- Engelsk
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Engelsk
Norsk
Jeg er her for å hjelpe deg med å nå dine mål, enten det er å redusere fett, øke muskelmasse, eller forbedre ditt generelle velvære.
Med en personlig tilnærming tar jeg hensyn til alle aspekter av din hverdag for å skreddersy et treningsoppsett som passer perfekt for deg.
Velg mellom fysisk oppfølging på Sporty Fredrikstad eller fleksibel online coaching. Jeg tilbyr ekspertise innen:
- Muskel- og skjelettplager
- Rehabilitering og forebygging
- Muskelvekst og økt styrke
- Generelt bedre helse og velvære
Priser:
- PT-timer på Sporty Fredrikstad: Fra 899 kr per sesjon
- Online coaching: Fra 2500 kr per måned
Ta det første steget mot en bedre deg i dag – book en time nå!
Anbefalinger
Anbefalingene kommer fra nære og kjente
Suveren fyr som er enkel å forstå og god til å lære bort. Veldig kunnskapsrik og detaljorientert, kan sakene sine. Satte også veldig stor pris på kundeservicen, ikke noe problem å få ting tilrettelagt etter behov. ABSOLUTT Å ANBEFALE!!!
Har trent en del med Gard tidligere, og kan absolutt anbefale å følge hans kursing. Gard er en superseriøs og dyktig kar, som ikke er redd for å si hva som må til for at du skal nå dine mål
Gard er veldig kunnskapsrik innen trening og ernæring med mange års personlig erfaring. Han er dedikert og direkte, samt veldig flink til å tilpasse til enkeltes behov og nåværende nivå. Gard er super til å forklare sentrale aspekter av treningslære slik som teknikk, mind-body-connection, vanedannelse, planlegging, osv.
Gard er en god personlig venn av meg og vi har trent en del sammen. Jeg har lært mye jeg ikke har fått mulighet til gjennom youtube og andre upersonlige kilder. Han holder fokus oppe og innsats er lett å dra frem med hans råd og engasjement for temaet.Utrolig dyktig og flink veileder. Dersom du skulle ønske gode resultater når det kommer til kosthold og trening er absolutt Gard en man kan regne med.
Se flere anbefalinger
Priser
Pris
- 899kr
Pakkepriser
- 5t: 4199kr
- 10t: 8599kr
På nett
- 699kr/time
reise
- + 25kr
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 45min
Liknende Personlig treninglærere
Sander
Fredrikstad & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Anders
Gamle Fredrikstad
- 816kr/t
- 1. kurstime gratis
Victor
Rolvsøy & på nett
- 325kr/t
- 1. kurstime gratis
Nadir
Fredrikstad
- 481kr/t
- 1. kurstime gratis
Elisabeth
Fredrikstad
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Sagar
Fredrikstad & på nett
- 550kr/t
- 1. kurstime gratis
Sagar
Kråkerøy
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Alfrida
Sarpsborg & på nett
- 250kr/t
- 1. kurstime gratis
MPOWER PT - Matt
Sarpsborg & på nett
- 750kr/t
- 1. kurstime gratis
Kristian
Sarpsborg & på nett
- 900kr/t
- 1. kurstime gratis
Christian
& på nett
- 250kr/t
- 1. kurstime gratis
Bekkefar
& på nett
- 240kr/t
- 1. kurstime gratis
Elin Maria
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Christian
Oslo & på nett
- 250kr/t
- 1. kurstime gratis
Ievgen
Tau & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Shokrullah
Tromsø & på nett
- 190kr/t
- 1. kurstime gratis
Helene
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Mattis
Mjølkeråen & på nett
- 900kr/t
- 1. kurstime gratis
Kent
Hønefoss & på nett
- 1000kr/t
- 1. kurstime gratis
Marte
Oslo & på nett
- 820kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig trening
