1. kurstime gratis
Signe-profilen og dens kontaktinformasjon er verifisert av våre eksperter
Signe
- Pris 350kr
- Svartid 1t
350kr/t
Kontakt
1. kurstime gratis
- Personlig trening
- Styrke
- Kom i form
- Fitness
- Stretching
Faglærer i kroppsøving/idrett og diverse gruppetrening til musikk . Under sertifisering som helseveileder.
- Personlig trening
- Styrke
- Kom i form
- Fitness
- Stretching
Kurssted
- på nett
-
hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 20 km fra Skreia
Om Signe
Tren ikke for å bli ung, men for å bli gammel!
Hei, jeg heter Signe.
Er du over 45 og begynner å merke at kroppen ikke responderer slik den gjorde før? At energien svinger, motivasjonen er ustabil - og at du egentlig vet hva du burde gjøre, men ikke helt får det til?
Du føler på:
Mindre energi,
Stivere ledd
opplever mer stress,
Vektendring
og tenker at "nå må jeg ta helsa på alvor"?
Da er du ikke alene. Og det er ikke for sent.
Jeg er utdannet lærer i kroppsøving og under sertifisering for å bli helseveileder. Jeg har lang erfaring med trening, gruppetrening og friluftsliv.
Jeg jobber ikke med quick fix.
jeg jobber med varig endring.
Med bakgrunn som lærer i kroppsøving og erfaring fra helse og trening, har jeg de siste året fordypet meg i adferd psykologi og vaneendring. For det er sjelden kunnskap som mangler - det er struktur, motivasjon og riktige strategier.
Jeg går vegen sammen med deg!
Vi starter der du er nå til du når ditt helsemål!
Jeg
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Norsk
Kurset er for alle aldre. Vanlig lengde på undervisningstimer er fra 15 min -55 min. Jeg er utdannet faglærer og digital helseveileder og bruker ulike undervisningsmetoder. Verktøy som motiverende intervju , adferdsendring og motivasjon. kroppsøving og idrett med fordypning i tilpasset opplæring, langrenn, friluftsliv og dans. jeg tar tak i motivasjon, vaneendring vha motiverende intervju
Se mer
Priser
Pris
- 350kr
Pakkepriser
- 5t: 1750kr
- 10t: 3500kr
På nett
- 350kr/time
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 1t
Liknende Personlig treninglærere
Stine Nathalie
Nes & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Joren
Hamar & på nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Alexander
Hamar & på nett
- 459kr/t
- 1. kurstime gratis
Morten
Gjøvik & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Elin Maria
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Shokrullah
Tromsø & på nett
- 190kr/t
- 1. kurstime gratis
Ievgen
Tau & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Christian
Oslo & på nett
- 250kr/t
- 1. kurstime gratis
Sander
Fredrikstad & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Helene
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Emily Wiig
Stavanger & på nett
- 550kr/t
- 1. kurstime gratis
Gard
Oslo & på nett
- 595kr/t
- 1. kurstime gratis
Mattis
Mjølkeråen & på nett
- 900kr/t
- 1. kurstime gratis
Kent
Hønefoss & på nett
- 1000kr/t
- 1. kurstime gratis
Marte
Oslo & på nett
- 820kr/t
- 1. kurstime gratis
Maciej
Oslo
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Manu
Straume & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
Daniel
Lonevåg & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Pedropires
Narvik & på nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Jonny
Oslo & på nett
- 850kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig trening
