1. kurstime gratis

Signe

Pris 350kr
Svartid 1t

350kr/t

1. kurstime gratis

Personlig trening
Styrke
Kom i form
Fitness
Stretching

Faglærer i kroppsøving/idrett og diverse gruppetrening til musikk . Under sertifisering som helseveileder.

Personlig trening
Styrke
Kom i form
Fitness
Stretching

Kurssted

- på nett
- hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 20 km fra Skreia

Om Signe

Tren ikke for å bli ung, men for å bli gammel!

Hei, jeg heter Signe.
Er du over 45 og begynner å merke at kroppen ikke responderer slik den gjorde før? At energien svinger, motivasjonen er ustabil - og at du egentlig vet hva du burde gjøre, men ikke helt får det til?

Du føler på:

Mindre energi,
Stivere ledd
opplever mer stress,
Vektendring
og tenker at "nå må jeg ta helsa på alvor"?

Da er du ikke alene. Og det er ikke for sent.
Jeg er utdannet lærer i kroppsøving og under sertifisering for å bli helseveileder. Jeg har lang erfaring med trening, gruppetrening og friluftsliv.
Jeg jobber ikke med quick fix.
jeg jobber med varig endring.

Med bakgrunn som lærer i kroppsøving og erfaring fra helse og trening, har jeg de siste året fordypet meg i adferd psykologi og vaneendring. For det er sjelden kunnskap som mangler - det er struktur, motivasjon og riktige strategier.

Jeg går vegen sammen med deg!
Vi starter der du er nå til du når ditt helsemål!

Jeg

Om undervisning

Kurset er for alle aldre. Vanlig lengde på undervisningstimer er fra 15 min -55 min. Jeg er utdannet faglærer og digital helseveileder og bruker ulike undervisningsmetoder. Verktøy som motiverende intervju , adferdsendring og motivasjon. kroppsøving og idrett med fordypning i tilpasset opplæring, langrenn, friluftsliv og dans. jeg tar tak i motivasjon, vaneendring vha motiverende intervju

Priser

Pris

350kr

Pakkepriser

5t: 1750kr
10t: 3500kr

kurstime gratis

Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.

På nett

350kr/time

Faglærer i kroppsøving/idrett og diverse gruppetrening til musikk . Under sertifisering som helseveileder.

Kurssted

Om Signe

Om undervisning

Priser

Pris

Pakkepriser

kurstime gratis

På nett

Liknende Personlig treninglærere

Ønsker å hjelpe personer med å oppnå en bedre fysisk helse. dette gjennom skreddersydd oppfølging og tilpasning. utdanning fra universitetet i innlandet (bachelor i idrett - og trenerrollen)

Utdannet personlig trener og fysisk trener i utholdenhet ved afpt. jobber som personlig trener på evo.

Personal trainer with over 10 years of experience in fitness, health and nutrition

Jeg hjelper deg å finne en sterkere og sunnere versjon av deg selv. personlig trener og sykepleier som møter deg der du er.

Vil du ha bedre og raskere resultater – med en personlig trener utdannet innen trening og ernæring?

Tidligere landslagsutøver tilbyr styrketrening. med hovedfokus på basisøvelser. har 10 års erfaring innen idrett. hvorav 5 år som toppidrettsutøver. videre har jeg vært hovedtrener for kordinasjon, me

Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)

Funksjonell trening for styrke, bevegelighet og utholdenhet - tilpasset dine behov, mål og nivå

Tidligere usa-fotballproff og selvlært calisthenics-utøver. eksplosiv styrke, muskelbygging samt muscle-up og handstand. utforsk kroppen din!

Pt, idrettsterapaut, mental coach og trenings entusiast. trening og helse fra a-å

Trening som tåler en travel hverdag. én fysisk pt-time i måneden på evo toppe i åsane, med program og oppfølging i appen mellom øktene. du har én coach hele veien, og du vet alltid hva som står på pl

Erfaren muay thai utøver og trener med 8 års erfaring gir privattimer i muay thai og kickboksing på sandaker i oslo.

Jeg er en utdannet personlig trener med over ti års erfaring innen trening og fysisk aktivitet. jeg tilbyr personlig veiledning som er skreddersydd til dine individuelle behov og mål.

Erfaren pt tilbyr funksjonell og morsom trening med kostholdsveiledning til enkeltperson eller grupper!

Personlig trener fra norges idrettshøgskole. -livsstilsendring -funksjonell trening -senior trening -bli sterkere -muskel bygging -coaching

Trener med 8 års erfaring som fokuserer på å bygge god fysisk form og vektkontroll, uavhengig av hvor man trener og om man har tilgang til treningsutstyr. spesielt fokus på hjemmetrening.

Fitness 101 er du klar til å bli sprekere, sterkere? raskere? la oss jobbe sammen for å nå dette målet

Sertifisert personlig trener (usa) med 20 års treningserfaring gir timer i bodybuilding og muskelbygging for nybegynnere og viderekomne

Hei! tidligere fysisk trener for sk brann a-lag, med bakgrunn i idrettsvitenskap og coaching. jeg hjelper deg med å nå dine treningsmål! bygg en sterkere kropp og et klarere sinn!

Trenger du noen å stå ansvarlig til? trenger du et spark bak? trenger du noen som pusher deg til å gjøre de riktige tingene?

Faglærer i kroppsøving/idrett og diverse gruppetrening til musikk . Under sertifisering som helseveileder.

Kurssted

Om Signe

Om undervisning

Priser

Pris

Pakkepriser

kurstime gratis

På nett

Liknende Personlig treninglærere

Ønsker å hjelpe personer med å oppnå en bedre fysisk helse. dette gjennom skreddersydd oppfølging og tilpasning. utdanning fra universitetet i innlandet (bachelor i idrett - og trenerrollen)

Utdannet personlig trener og fysisk trener i utholdenhet ved afpt. jobber som personlig trener på evo.

Personal trainer with over 10 years of experience in fitness, health and nutrition

Jeg hjelper deg å finne en sterkere og sunnere versjon av deg selv. personlig trener og sykepleier som møter deg der du er.

Vil du ha bedre og raskere resultater – med en personlig trener utdannet innen trening og ernæring?

Tidligere landslagsutøver tilbyr styrketrening. med hovedfokus på basisøvelser. har 10 års erfaring innen idrett. hvorav 5 år som toppidrettsutøver. videre har jeg vært hovedtrener for kordinasjon, me

Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)

Funksjonell trening for styrke, bevegelighet og utholdenhet - tilpasset dine behov, mål og nivå

Tidligere usa-fotballproff og selvlært calisthenics-utøver. eksplosiv styrke, muskelbygging samt muscle-up og handstand. utforsk kroppen din!

Pt, idrettsterapaut, mental coach og trenings entusiast. trening og helse fra a-å

Trening som tåler en travel hverdag. én fysisk pt-time i måneden på evo toppe i åsane, med program og oppfølging i appen mellom øktene. du har én coach hele veien, og du vet alltid hva som står på pl

Erfaren muay thai utøver og trener med 8 års erfaring gir privattimer i muay thai og kickboksing på sandaker i oslo.

Jeg er en utdannet personlig trener med over ti års erfaring innen trening og fysisk aktivitet. jeg tilbyr personlig veiledning som er skreddersydd til dine individuelle behov og mål.

Erfaren pt tilbyr funksjonell og morsom trening med kostholdsveiledning til enkeltperson eller grupper!

Personlig trener fra norges idrettshøgskole. -livsstilsendring -funksjonell trening -senior trening -bli sterkere -muskel bygging -coaching

Trener med 8 års erfaring som fokuserer på å bygge god fysisk form og vektkontroll, uavhengig av hvor man trener og om man har tilgang til treningsutstyr. spesielt fokus på hjemmetrening.

Fitness 101 er du klar til å bli sprekere, sterkere? raskere? la oss jobbe sammen for å nå dette målet

Sertifisert personlig trener (usa) med 20 års treningserfaring gir timer i bodybuilding og muskelbygging for nybegynnere og viderekomne

Hei! tidligere fysisk trener for sk brann a-lag, med bakgrunn i idrettsvitenskap og coaching. jeg hjelper deg med å nå dine treningsmål! bygg en sterkere kropp og et klarere sinn!

Trenger du noen å stå ansvarlig til? trenger du et spark bak? trenger du noen som pusher deg til å gjøre de riktige tingene?

Del

Verifisert lærerprofil

nivå

Språk undervisningen er tilgjengelig på

Anmeldelser

Evalueringer

Anbefalinger

kurstime gratis

Rapporter denne annonsen