Kristoffer - personlig trener - Sandefjord

1. kurstime gratis

Kristoffer

Pris 250kr
Svartid 1t

250kr/t

1. kurstime gratis

Personlig trening
Styrke
Fitness
Muskelbygging

Treningsinteressert student tilbyr personlig treningsveiledning for nybegynnere – hjelp med styrketrening, teknikk og gode treningsrutiner

Personlig trening
Styrke
Fitness
Muskelbygging

Kurssted

- på nett
- hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 10 km fra Sandefjord

Om Kristoffer

Hei! Jeg er student fra Sandefjord med stor interesse for trening, fysisk utvikling og en aktiv livsstil.

Jeg har erfaring med både styrketrening og kondisjonstrening, og har også gjennomført førstegangstjenesten i Hans Majestet Kongens Garde, hvor fysisk aktivitet var en viktig del av hverdagen.

Gjennom min egen trening har jeg lært mye om treningsplanlegging, øvelsesteknikk, progresjon og betydningen av gode rutiner. Jeg vet også at det kan være utfordrende å komme i gang eller holde motivasjonen oppe over tid.

Jeg ønsker å hjelpe andre med å bli tryggere på trening, forstå grunnleggende treningsprinsipper og bygge vaner de kan opprettholde.

Jeg er tålmodig, strukturert og opptatt av at trening skal være både lærerikt og motiverende.

Jeg er ikke utdannet personlig trener, men tilbyr grunnleggende treningsveiledning basert på egen erfaring og interesse.

Om undervisning

Jeg tilbyr treningsveiledning for deg som ønsker å komme i gang med styrketrening, bli tryggere på treningssenteret eller få mer struktur i treningshverdagen.

Vi tar utgangspunkt i dine mål, tidligere erfaring og hvor mye tid du har til trening. Jeg hjelper deg med å forstå grunnleggende treningsprinsipper, lære riktig utførelse av øvelser og sette sammen en treningsrutine som passer ditt nivå.

Jeg legger vekt på god teknikk, gradvis progresjon og realistiske mål. Målet er at du ikke bare skal følge et treningsprogram, men også forstå hvorfor du gjør de forskjellige øvelsene og hvordan du kan utvikle deg videre.

Veiledningen passer spesielt godt for nybegynnere og deg som ønsker å bli mer selvstendig og trygg på trening.

Priser

Pris

250kr

Pakkepriser

5t: 1250kr
10t: 2500kr

kurstime gratis

Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.

På nett

250kr/time

Treningsinteressert student tilbyr personlig treningsveiledning for nybegynnere – hjelp med styrketrening, teknikk og gode treningsrutiner

Kurssted

Om Kristoffer

Om undervisning

Priser

Pris

Pakkepriser

kurstime gratis

På nett

Liknende Personlig treninglærere

Utdannet designer fra norge som har reist rundt både i innland og utland. det har vært en annerledes og interessante reiser rundt.

Afpt student som personlig trener og kostholdsveileder. 6 års erfaring med styrketrening og egen erfaring med livsstilsendring.

Hi, my name is martyna. and i van help youin change your feelings with your body. i am personal coach and volleyball coach.if you need be ready on tournament, sport championship or egzams,

Jeg hjelper deg å finne en sterkere og sunnere versjon av deg selv. personlig trener og sykepleier som møter deg der du er.

Vil du ha bedre og raskere resultater – med en personlig trener utdannet innen trening og ernæring?

Funksjonell trening for styrke, bevegelighet og utholdenhet - tilpasset dine behov, mål og nivå

Tidligere landslagsutøver tilbyr styrketrening. med hovedfokus på basisøvelser. har 10 års erfaring innen idrett. hvorav 5 år som toppidrettsutøver. videre har jeg vært hovedtrener for kordinasjon, me

Tidligere usa-fotballproff og selvlært calisthenics-utøver. eksplosiv styrke, muskelbygging samt muscle-up og handstand. utforsk kroppen din!

Pt, idrettsterapaut, mental coach og trenings entusiast. trening og helse fra a-å

Trening som tåler en travel hverdag. én fysisk pt-time i måneden på evo toppe i åsane, med program og oppfølging i appen mellom øktene. du har én coach hele veien, og du vet alltid hva som står på pl

Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)

Erfaren muay thai utøver og trener med 8 års erfaring gir privattimer i muay thai og kickboksing på sandaker i oslo.

Jeg er en utdannet personlig trener med over ti års erfaring innen trening og fysisk aktivitet. jeg tilbyr personlig veiledning som er skreddersydd til dine individuelle behov og mål.

Erfaren pt tilbyr funksjonell og morsom trening med kostholdsveiledning til enkeltperson eller grupper!

Personlig trener fra norges idrettshøgskole. -livsstilsendring -funksjonell trening -senior trening -bli sterkere -muskel bygging -coaching

Trener med 8 års erfaring som fokuserer på å bygge god fysisk form og vektkontroll, uavhengig av hvor man trener og om man har tilgang til treningsutstyr. spesielt fokus på hjemmetrening.

Fitness 101 er du klar til å bli sprekere, sterkere? raskere? la oss jobbe sammen for å nå dette målet

Hei! tidligere fysisk trener for sk brann a-lag, med bakgrunn i idrettsvitenskap og coaching. jeg hjelper deg med å nå dine treningsmål! bygg en sterkere kropp og et klarere sinn!

Trenger du noen å stå ansvarlig til? trenger du et spark bak? trenger du noen som pusher deg til å gjøre de riktige tingene?

Personlig trener doktorgrad i trening og helse +15 års erfaring - vekttapspesialist - lokalisert fett - muskelstyrking - pilates

Treningsinteressert student tilbyr personlig treningsveiledning for nybegynnere – hjelp med styrketrening, teknikk og gode treningsrutiner

Kurssted

Om Kristoffer

Om undervisning

Priser

Pris

Pakkepriser

kurstime gratis

På nett

Liknende Personlig treninglærere

Utdannet designer fra norge som har reist rundt både i innland og utland. det har vært en annerledes og interessante reiser rundt.

Afpt student som personlig trener og kostholdsveileder. 6 års erfaring med styrketrening og egen erfaring med livsstilsendring.

Hi, my name is martyna. and i van help youin change your feelings with your body. i am personal coach and volleyball coach.if you need be ready on tournament, sport championship or egzams,

Jeg hjelper deg å finne en sterkere og sunnere versjon av deg selv. personlig trener og sykepleier som møter deg der du er.

Vil du ha bedre og raskere resultater – med en personlig trener utdannet innen trening og ernæring?

Funksjonell trening for styrke, bevegelighet og utholdenhet - tilpasset dine behov, mål og nivå

Tidligere landslagsutøver tilbyr styrketrening. med hovedfokus på basisøvelser. har 10 års erfaring innen idrett. hvorav 5 år som toppidrettsutøver. videre har jeg vært hovedtrener for kordinasjon, me

Tidligere usa-fotballproff og selvlært calisthenics-utøver. eksplosiv styrke, muskelbygging samt muscle-up og handstand. utforsk kroppen din!

Pt, idrettsterapaut, mental coach og trenings entusiast. trening og helse fra a-å

Trening som tåler en travel hverdag. én fysisk pt-time i måneden på evo toppe i åsane, med program og oppfølging i appen mellom øktene. du har én coach hele veien, og du vet alltid hva som står på pl

Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)

Erfaren muay thai utøver og trener med 8 års erfaring gir privattimer i muay thai og kickboksing på sandaker i oslo.

Jeg er en utdannet personlig trener med over ti års erfaring innen trening og fysisk aktivitet. jeg tilbyr personlig veiledning som er skreddersydd til dine individuelle behov og mål.

Erfaren pt tilbyr funksjonell og morsom trening med kostholdsveiledning til enkeltperson eller grupper!

Personlig trener fra norges idrettshøgskole. -livsstilsendring -funksjonell trening -senior trening -bli sterkere -muskel bygging -coaching

Trener med 8 års erfaring som fokuserer på å bygge god fysisk form og vektkontroll, uavhengig av hvor man trener og om man har tilgang til treningsutstyr. spesielt fokus på hjemmetrening.

Fitness 101 er du klar til å bli sprekere, sterkere? raskere? la oss jobbe sammen for å nå dette målet

Hei! tidligere fysisk trener for sk brann a-lag, med bakgrunn i idrettsvitenskap og coaching. jeg hjelper deg med å nå dine treningsmål! bygg en sterkere kropp og et klarere sinn!

Trenger du noen å stå ansvarlig til? trenger du et spark bak? trenger du noen som pusher deg til å gjøre de riktige tingene?

Personlig trener *doktorgrad i trening og helse* +15 års erfaring - vekttapspesialist - lokalisert fett - muskelstyrking - pilates

Del

Verifisert lærerprofil

nivå

Språk undervisningen er tilgjengelig på

Anmeldelser

Evalueringer

Anbefalinger

kurstime gratis

Rapporter denne annonsen

Personlig trener doktorgrad i trening og helse +15 års erfaring - vekttapspesialist - lokalisert fett - muskelstyrking - pilates