1. kurstime gratis

Ida

Pris 499kr
Svartid 1t

499kr/t

1. kurstime gratis

Personlig trening
Styrke
Kondisjon
Trening etter fødsel
Svangerskapstrening

Utdannet fysioterapeut og personlig trener fra OsloMet og Norges Idrettshøgskole. Underviser/veileder i trening for deg som er nybegynner eller har erfaring. 10 år+ erfaring som personlig trener.

Personlig trening
Styrke
Kondisjon
Trening etter fødsel
Svangerskapstrening

Kurssted

- på nett

Om Ida

Jeg heter Ida - og jeg har stor interesse for hvordan trening og fysisk aktivitet kan bidra til bedre helse, både fysisk og psykisk.

Jeg er genuint interessert i å hjelpe andre til å nå sine mål, enten det er å ta din første push-up, eller å forbedre funksjon i hverdagen. Jeg er opptatt av at du skal finne glede og mestring i treningen, slik at du oppnår kontinuitet og progresjon som gir resultatene du er ute etter.

Jeg er mamma og vet hvordan en travel hverdag kan se ut. Det er fullt forståelig at trening ikke kommer i første rekke, og derfor vil jeg vise deg hvordan du kan implementere trening på en smart og effektiv måte i din hverdag.

Om undervisning

Første time er en kartleggingstime (GRATIS) for å gjennomgå din historikk/bakgrunn, og hva jeg som personlig trener kan hjelpe deg med.

Sammen legger vi en plan for videre samarbeid, og hvordan vi kan jobbe hele veien frem til mål.

Du får treningsprogram som du gjennomfører på egenhånd frem til neste time.

Hver time gjennomgår vi hvordan treningen har gått, hva som fungerer og evnt. endringer/forbedringer for videre trening.

Du må være 18+, trenger ikke har erfaring fra tidligere.

Gratis første time/kartleggingstime: (Vi finner ut om dette er noe for deg)

Videre: timene varer ca 45 min. Pris oppgitt gjelder for 45 min.

Priser

Pris

499kr

Pakkepriser

5t: 2495kr
10t: 4990kr

kurstime gratis

Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.

45min

På nett

499kr/time

Utdannet fysioterapeut og personlig trener fra OsloMet og Norges Idrettshøgskole. Underviser/veileder i trening for deg som er nybegynner eller har erfaring. 10 år+ erfaring som personlig trener.

Kurssted

Om Ida

Om undervisning

Priser

Pris

Pakkepriser

kurstime gratis

På nett

Liknende Personlig treninglærere

Privat svømmetrener med 10 års erfaring som svømmer og 5 som trener. trener barn og ungdom (8 - 11 år) nybegynner og telniktrening i (hai) bryst, crawl og rygg

Personlig trener og mental coach som vil hjelpe andre til et kjkkere og mer komfortabel liv

Surfeinstruktør med 6 år erfaring. leksjoner som passer for deg som er på nybegynner eller intermediate nivå! ikke nøl med å ta kontakt :)

Personlig trener og kostholdsveileder. enten målet ditt er å få en sterkere kropp, ned i vekt, forbedret ernæring eller å nå et spesifikt mål, skal jeg gjøre mitt ytterste for at du skal lykkes.

Erfaren leder og instruktør med glede for undervisning, har nylig fått mer kapasitet til elever

Med bakgrunn i dans, turn og fotball har jeg de siste 15 årene fokusert på bodybuilding. jeg har opparbeidet meg solid kunnskap om trening og ernæring som jeg ønsker å dele. uansett mål, kan jeg veile

Vil du komme i form, men sliter med å komme i gang? la oss gjøre trening til en vane.

Utdannet trener med en mastergrad i idrettsvitenskap fra universitetet i stavanger. jeg har bakgrunn i trening 9+ år gjennom idrett og trening på senter.

Bygg styrke, balanse og indre kraft med treningsrutinger hentet fra taichi, dans, qigong og pilates, nybegynner til åpent nivå.

Hei, jeg er evo personling trener and cross training trener med 3 år erfaring. jeg kan tilby en trening at du kan øke dine ferdigheter og kunnskap til å få korrekt stilling og teknikk i ditt hverdagsl

Online styrketrening med erfaren treningsfysiolog og personlig trener – over 20 års erfaring. spesialisering: - funksjonell styrketrening - kroppsforming - trening før og etter fødsel

Jeg hjelper deg å finne en sterkere og sunnere versjon av deg selv. personlig trener og sykepleier som møter deg der du er.

Vil du ha bedre og raskere resultater – med en personlig trener utdannet innen trening og ernæring?

Funksjonell trening for styrke, bevegelighet og utholdenhet - tilpasset dine behov, mål og nivå

Tidligere landslagsutøver tilbyr styrketrening. med hovedfokus på basisøvelser. har 10 års erfaring innen idrett. hvorav 5 år som toppidrettsutøver. videre har jeg vært hovedtrener for kordinasjon, me

Tidligere usa-fotballproff og selvlært calisthenics-utøver. eksplosiv styrke, muskelbygging samt muscle-up og handstand. utforsk kroppen din!

Pt, idrettsterapaut, mental coach og trenings entusiast. trening og helse fra a-å

Trening som tåler en travel hverdag. én fysisk pt-time i måneden på evo toppe i åsane, med program og oppfølging i appen mellom øktene. du har én coach hele veien, og du vet alltid hva som står på pl

Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)

Erfaren muay thai utøver og trener med 8 års erfaring gir privattimer i muay thai og kickboksing på sandaker i oslo.

Utdannet fysioterapeut og personlig trener fra OsloMet og Norges Idrettshøgskole. Underviser/veileder i trening for deg som er nybegynner eller har erfaring. 10 år+ erfaring som personlig trener.

Kurssted

Om Ida

Om undervisning

Priser

Pris

Pakkepriser

kurstime gratis

På nett

Liknende Personlig treninglærere

Privat svømmetrener med 10 års erfaring som svømmer og 5 som trener. trener barn og ungdom (8 - 11 år) nybegynner og telniktrening i (hai) bryst, crawl og rygg

Personlig trener og mental coach som vil hjelpe andre til et kjkkere og mer komfortabel liv

Surfeinstruktør med 6 år erfaring. leksjoner som passer for deg som er på nybegynner eller intermediate nivå! ikke nøl med å ta kontakt :)

Personlig trener og kostholdsveileder. enten målet ditt er å få en sterkere kropp, ned i vekt, forbedret ernæring eller å nå et spesifikt mål, skal jeg gjøre mitt ytterste for at du skal lykkes.

Erfaren leder og instruktør med glede for undervisning, har nylig fått mer kapasitet til elever

Med bakgrunn i dans, turn og fotball har jeg de siste 15 årene fokusert på bodybuilding. jeg har opparbeidet meg solid kunnskap om trening og ernæring som jeg ønsker å dele. uansett mål, kan jeg veile

Vil du komme i form, men sliter med å komme i gang? la oss gjøre trening til en vane.

Utdannet trener med en mastergrad i idrettsvitenskap fra universitetet i stavanger. jeg har bakgrunn i trening 9+ år gjennom idrett og trening på senter.

Bygg styrke, balanse og indre kraft med treningsrutinger hentet fra taichi, dans, qigong og pilates, nybegynner til åpent nivå.

Hei, jeg er evo personling trener and cross training trener med 3 år erfaring. jeg kan tilby en trening at du kan øke dine ferdigheter og kunnskap til å få korrekt stilling og teknikk i ditt hverdagsl

Online styrketrening med erfaren treningsfysiolog og personlig trener – over 20 års erfaring. spesialisering: - funksjonell styrketrening - kroppsforming - trening før og etter fødsel

Jeg hjelper deg å finne en sterkere og sunnere versjon av deg selv. personlig trener og sykepleier som møter deg der du er.

Vil du ha bedre og raskere resultater – med en personlig trener utdannet innen trening og ernæring?

Funksjonell trening for styrke, bevegelighet og utholdenhet - tilpasset dine behov, mål og nivå

Tidligere landslagsutøver tilbyr styrketrening. med hovedfokus på basisøvelser. har 10 års erfaring innen idrett. hvorav 5 år som toppidrettsutøver. videre har jeg vært hovedtrener for kordinasjon, me

Tidligere usa-fotballproff og selvlært calisthenics-utøver. eksplosiv styrke, muskelbygging samt muscle-up og handstand. utforsk kroppen din!

Pt, idrettsterapaut, mental coach og trenings entusiast. trening og helse fra a-å

Trening som tåler en travel hverdag. én fysisk pt-time i måneden på evo toppe i åsane, med program og oppfølging i appen mellom øktene. du har én coach hele veien, og du vet alltid hva som står på pl

Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)

Erfaren muay thai utøver og trener med 8 års erfaring gir privattimer i muay thai og kickboksing på sandaker i oslo.

Del

Verifisert lærerprofil

nivå

Språk undervisningen er tilgjengelig på

Anmeldelser

Evalueringer

Anbefalinger

kurstime gratis

Rapporter denne annonsen